Problémy duševného zdravia v extrovertoch, introvertoch a ambivertoch

Existuje veľa stereotypov a predpokladov o introvertných a extrovertných ľuďoch. Napríklad, extroverti sú stereotypní ako sociálni motýle, ľudia predpokladajú, že sú vždy priateľskí a môžu sa spriateliť so všetkými. Na druhej strane, introverti sú stereotypní ako pustovníci. Ľudia predpokladajú, že sa (alebo nemôžu) stýkať a že sú nepriateľskí. Predpoklady a stereotypy týkajúce sa introvertov a extrovertov však neplatia pre každého. Tieto stereotypy a predpoklady môžu byť škodlivé aj pre duševné zdravie. Problémy duševného zdravia ovplyvňujú introverti a extroverti rôznymi spôsobmi. Pokračujte v čítaní tohto príspevku a získajte viac informácií.

Nie všetko je také, ako sa zdá

Na vonkajšej strane sa extrovert môže zdať priateľský a šťastný. Nikto však nepozná extrovert. Je dôvera osoby skutočná? Chce extrovert tajne ukončiť konverzáciu? Možno je toho viac, ako sa stretáva s okom. Z vonkajšej strany môže introvert vyzerať ako smutná alebo nepriateľská osoba. Ale mal ten človek len zlý deň? Je toho veľa v mysli tejto osoby? Pre všetkých, čo viete, niekto, kto ukazuje introvertné alebo extrovertné črty, nemusí byť tak prirodzene. Nie všetko je také, ako sa zdá, čo ma privádza k môjmu ďalšiemu typu osobnosti: Ambiversion.

Ambersion: Extroverzia aj Introversion

Existuje veľa ľudí, ktorí prejavujú introvertné a extrovertné osobnosti. Majú radi preplnené spoločenské udalosti a pokojné noci vo vnútri. Títo ľudia sú považovaní za ambicióznych. Introvertov a extrovertov sú čiernobiele (polárne protiklady). Mnoho ľudí vidí ostatných iba čiernobielo. Preto sa ambasáci niekedy mýlia za extroverti alebo introverti (v závislosti od ich nálady a sociálnej situácie).

Moja osobná skúsenosť s ambasionou

Som ambivert. Chápem teda nejasnosti týkajúce sa tohto typu osobnosti. Pred začiatkom karantény som si užil spoločnosť iných. Bolo príjemné vidieť veľa priateľov osobne. Ale počas karantény som (ako mnoho ľudí) stal sa skutočne depresívny. Bolo to, akoby karanténa vyniesla introvertné strany mnohých ľudí. Neviem si predstaviť, aké ťažké to muselo byť pre ľudí, ktorí sa považovali za extrémnych extrovertov.

Stereotypy osobnosti a duševné zdravie

Niektorí ľudia berú podmienky introverti, extroverti, a ambiverts tak vážne, že nesprávne posudzujú zmeny v správaní. Napríklad, ak sa extrovert začne izolovať od priateľov a členov rodiny, možno ho považovať za hrubého. Na extrovertov je vyvíjaný taký veľký tlak, aby boli neustále šťastní a príjemní. Preto sa mnohí z nich snažia skryť svoje príznaky duševného zdravia.

Keďže sa introverty už izolujú, táto tendencia sa považuje za normálnu. Môžu vykazovať ďalšie príznaky problémov s duševným zdravím. niektorí príznaky môže zahŕňať zmeny v spánkoch, hmotnosti, chuti do jedla a nálade.

Pretože ambiverty ukazujú kombináciu introverzie a extroverzie, nie je pre nich bežné, keď sa izolujú. Milovaní si však môžu všimnúť, že niečo nie je v poriadku, keď sa neustále izolujú. Preto je ľahšie si všimnúť príznaky poruchy nálady. Podobne ako extroverti sa však aj niektorí ambiverti snažia potlačiť negatívne myšlienky tým, že znova ukážu extroverziu.

Je dôležité postupovať opatrne pri stereotypoch a predpokladoch týkajúcich sa introverzie, extroverzie a ambície. Pamätajte, že všetky tri typy osobnosti sú hodnotné. Problémy duševného zdravia môžu ovplyvniť všetky z nich rôznymi spôsobmi.