S bipolárnou čelím pracovným obmedzeniam, ale som vďačný

Ako robotnícka osoba s bipolárnou poruchou mám niekoľko obmedzení a čelím mnohým prekážkam zárobkovej činnosti. Práce, ktoré si vyžadujú monotónne a opakujúce sa úlohy, neposkytujú môjmu mozgu dostatočnú stimuláciu, aby ma udržala v zábere, čo môže spustiť oboje mánia a depresia. Práca na čiastočný úväzok s nepravidelnými zmenami tiež nie je v prevádzke, pretože nedôsledné plánovanie ma bolí cyklus spánok-bdenie (ktoré vám každý psychiater povie, je pre zvládnutie nevyhnutné bipolárne). A napriek ochrane, ktorú ľuďom ako ja poskytujú Američania so zákonom o zdravotnom postihnutí, diskriminácia ľudí v zamestnaní s duševná choroba zostáva vážnym problémom. Napriek všetkým prekážkam zmysluplnej, ziskovej práce a finančnej slobody, ktorým čelím, je pravda, že som vďačný za svoje bipolárne obmedzenia.

Viem, že to musí znieť neintuitívne. Aby som to objasnil, nie som za to vďačný majúce bipolárna porucha: tomu neverím bipolárna porucha je „dar“ a myslím si to označenie akejkoľvek duševnej choroby

Naučiť sa akceptovať svoje obmedzenia spôsobené bipolárnou poruchou

Prvá práca na plný úväzok, ktorú som mal po ukončení vysokej školy, bola monotónna práca v rámci predaja, ktorá ma takmer poslala do nemocnice s samovražedné a sebapoškodzujúce myšlienky. Aj keď to bol vyčerpávajúci zážitok, dosť rýchlo som sa dozvedel aj to, že nie som vystrihnutý zo starého deväť na päť v podnikovom svete, robiť prácu, o ktorú nemám záujem a ktorá nemá zmysel pre mňa.

Hneď nato som začal pracovať na čiastočný úväzok ako spisovateľ pre moju miestnu komunitnú školu. Bola to zábava a dobre sa to platilo, ale obmedzil som sa na 15-hodinový pracovný týždeň so zníženou pohyblivosťou nahor. Takže som začal čítať tarotové karty ako vedľajší ruch a pokračoval v hľadaní koncertu na plný úväzok.

Žiaľ, úskalia moderného trhu práce - nadbytok stupňov a málo pracovných miest, ktoré platia prijateľnú mzdu, najímanie manažéri, ktorí nikdy nereagujú alebo sa nezastrašia po jednom alebo dvoch rozhovoroch, pohovoroch a postupe do druhého alebo tretieho kola, len aby im bolo povedané, že Nemal som dostatok skúseností na túto pozíciu - ovplyvnil moju dôveru a výhľad do budúcnosti, čo spôsobilo ďalšie vážne kolo depresia.

Bolo to zhruba v tomto čase, keď som dostal svoje bipolárna diagnóza. Spočiatku som spanikáril. Myslel som si, že mám poškodený a neopraviteľný mozog a na celý život som odsúdený na nezamestnanosť a chudobu.. Ale bolo to aj trochu oslobodzujúce: moje boje neboli len výsledkom lenivosti alebo nedostatku motivácie; boli výsledkom rozdielov v mojom mozgu, ktoré som si nevybral.

Po odznení šoku som bol schopný prijať, že to bude moja realita smerom dopredu, a rozhodol som sa že urobím všetko, čo je v mojich silách, aby môj život nebol diktovaný mojím životom choroba. Súčasťou toho bolo zistenie, ako pre mňa zabezpečiť zamestnanie - čo znamenalo akceptovať bipolárne obmedzenia, ktoré ma obmedzujú.

Poučenie z mojich bipolárnych obmedzení

Diagnostikovať a liečené pre bipolárne bol veľkým prvým krokom správnym smerom. Raz môj nálady boli stabilizované, zlepšilo sa aj moje sústredenie, zameranie a sebadôvera. Rozhodol som sa, že jedným zo spôsobov, ako prevezmem späť kontrolu nad svojím životom, je vziať moju kariéru do vlastných rúk, namiesto toho, aby som bol závislý od rozmarov zamestnávateľa alebo personálnej agentúry, ktorí môžu alebo nemusia byť schopní alebo ochotní vyhovieť mojim potrebám ako bipolárnej osoby porucha.

Začal som pracovať ako spisovateľ na voľnej nohe a stále pracujem na tom, aby som rozšíril svoje podnikanie a zároveň som pracoval na čiastočný úväzok, ktorý ma baví (a prichádza so stabilnými zmenami). Kariérny postup, ktorým sa uberám, nemusí byť „tradičný“ - ak už také niečo naozaj existuje - ale je to napĺňajúce a umožňuje mi to riadiť môj život okolo bipolárnych, namiesto toho, aby som bipolárne riadil môj život pre ja.

Viem, že mám veľké šťastie v porovnaní s mnohými ľuďmi, ktorí žijú a pracujú s bipolárnou. Napriek pracovným obmedzeniam, ktorým čelím, mám stále značné privilégium, ktoré tieto výzvy zmierňuje. Ale som vďačný za pracovné obmedzenia, ktoré na mňa bipolárne miesta kladú, pretože ma na začiatku svojej kariéry naučili, čo robí a nefunguje pre mňa, a to z hľadiska toho, čo môžem vďaka svojmu zdraviu zvládnuť, aj toho, čo osobne nájdem potešujúce.

Som vďačný za to, že som teraz prišiel k týmto uvedomeniam, na rozdiel od toho, že som starší a uzamknutý v rámci konkrétnej práce alebo kariérneho postupu s menším priestorom na zmeny. Je pred nami ešte dlhá cesta, ale napriek svojej chorobe (alebo možno práve kvôli nej - kto vie?) Hľadím na ňu so silným zmyslom pre sebauvedomenie, presvedčenie a nádej.

Máte príbeh o tom, ako bipolárne obmedzuje váš pracovný život? Ako vnímate tieto obmedzenia? Naučili vás niečo, čo vám pomohlo na vašej kariérnej ceste? V komentároch napíšte riadok.

Nori Rose Hubert je spisovateľka na voľnej nohe, blogerka a autorka pripravovaného románu Hodina snívania. Celoživotná Texanka, v súčasnosti delí svoj čas medzi Austin a Dallas. Spojte sa s ňou na nej webovú stránku, Strednáa Instagram a Twitter.