Traumatický stres, psychologický kmeň po tragédii
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Traumatický stres, psychologický kmeň po tragédii
- Las Vegas Streľba a traumatický stres
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Video: Bipolárne a vzťahy: Prestať používať môj bipolárny proti mne
- Video: Hanba, stigma nás chráni pred liečbou depresie
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Citácia o duševnom zdraví
Las Vegas Shooting: Zaoberanie sa najhoršou masovou tragédiou našej doby
Vďaka obrovskej streľbe z Las Vegas mnoho ľudí traumatizovalo. Pripojte sa k nášmu Facebooku Žite dnes večer o 7p CT / 8 ET a podeľte sa o svoje pocity a skúsenosti. Terapeutka Emily Robertsová vám odpovie na vaše otázky a poskytne predstavy o tom, ako sa vysporiadať s traumou spojenými s touto národnou tragédiou. Dúfam, že sa s vami stretneme a neváhajte a pozvite ostatných alebo sa o ne podeľte na sociálnych sieťach. Naša stránka na Facebooku je: Facebook.com/HealthyPlace
Traumatický stres, psychologický kmeň po tragédii
Je streľba z Las Vegas príliš veľká?
Traumatický stres, tiež známy ako psychologický stres alebo emocionálny šok, je normálnou reakciou človeka na traumatickú udalosť. Cítite sa rozrušený v dôsledku hromadného streľby v Las Vegas? Ak áno, nie ste sami. Pochopenie toho, čo zažívate, vám môže pomôcť vyrovnať sa s traumatickými udalosťami a vlastnými pocitmi.
Môže byť užitočné vedieť, čo zažívate, aby ste sa o ňom mohli dozvedieť a čeliť mu. Medzi možné problémy s duševným zdravím po traume patrí:
- Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
- Akútna stresová porucha (ASD)
- Akútna stresová reakcia
- Traumatický stres / psychický stres / emocionálny šok
Tieto podmienky sú spoločné, ale nie sú identické. Iba PTSD a ASD sú diagnostikovateľné poruchy nachádzajúce sa v DSM-5. ASD trvá až jeden mesiac; PTSD trvá dlhšie ako jeden mesiac. S týmito musí byť niekto priamo vystavený traume alebo počul o tom, že sa to stane blízkemu.
Akútna stresová reakcia je podobná ASD, ale reakcia trvá iba niekoľko dní.
Las Vegas Streľba a traumatický stres
Ak ste neboli blízko scény tragédie v Las Vegas, ale stále sa cítite zasiahnutí, vedzte, že je to v poriadku a normálne. Traumatické udalosti nás môžu otriasať našim jadrom a narušiť náš pocit bezpečia. Medzi príznaky traumatického stresu patria
- strach
- Vina (pretože ste v bezpečí a iní nie)
- hnev
- Obsedantné myšlienky
- úzkosť
- depresie
- stuhnutosť
Traumatický stres je často prehlbovaný neustále vystavovanie novinkám a sociálne médiá. Drž sa od nich čo najviac. Hľadaná pomoc pri duševnom zdraví môže byť tiež užitočná podpora terapeuta alebo skupiny na podporu duševného zdravia. Môžete sa zotaviť.
Súvisiace články týkajúce sa traumatického stresu
- Príznaky akútnej stresovej poruchy
- Liečba akútnych stresových porúch
- Keď tragédia zasiahne: Ako emočne zvládnuť katastrofu
- Čo robiť, keď súčasné udalosti spôsobujú úzkosť
- Traumatické udalosti a ako sa vysporiadať
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Ako vás tragédia v Las Vegas zasiahla a čo vám pomáha vyrovnať sa s ňou? Pozývame vás na účasť zdieľaním vašich myšlienok, znalostí a skúseností na internete Stránka ZdraváPlace na Facebooku a na internete ZdraváPlace Google+ stránku.
pokračujte v príbehu nižšie
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Budúcnosť bipolárnej liečby: dúfam, že sa zmení
- Je váš zlý zmysel pre riadenie príznakom ADHD?
- Chcel som, aby moje zneužívanie trpelo
- Všímavosť pri počúvaní hudby zlepšuje moju náladu
- Týždne povedomia o duševnom zdraví sú dôležité na boj proti stigme
- Zápas s OCD môže spôsobiť pohybujúce sa domácnosti zložité
- Ochrana súkromia duševného zdravia maloletých: Kde je linka?
- Zaobchádzanie s citlivosťou bipolárnej poruchy na zmeny spánku
- Návrhy na problémy so spánkom v ADHD v detskom veku
- Zručnosti pri vyrovnávaní úzkosti pre ženy v chudobných štvrtiach
- Riadenie rizika samovraždy pri disociačnej poruche identity
- NAMI chodí po schizofrénii a schizoafektívnej poruche
- Základné kroky na zotavenie z poruchy stravovania
- Čo je to defúzia a ako ju môžete použiť na zníženie úzkosti?
- Sila väčšia ako ja, spôsobila šialenstvo mojej závislosti
- Ako oceniť úspech, aj keď je to desivé
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Zo zdravého kanálu YouTube
Ja som Hannah. Mám bipolárny 2
Bipolárne a vzťahy: Prestaňte používať môj bipolárny proti mne
Ak žijete s bipolárnou poruchou alebo akoukoľvek duševnou chorobou, je častejšie, ako ju ľudia predpokladajú, mať ju vo vzťahu k vám. Zrazu je všetko, čo robíte alebo hovoríte, pod mikroskopom. Ľudia neustále obviňujú nešťastné udalosti alebo emočné reakcie na váš stav duševného zdravia. Je to obzvlášť ťažké, keď sa to odohráva v romantickom vzťahu a má potenciál vážne poškodiť duševné zdravie človeka. (Sledujte Hannu)
Ja som Veronica. Toto je Môj život s depresiou
Hanba, stigma nás chráni pred liečbou depresie
Hanba a stigma depresie bránia toľkým ľuďom dostať sa k liečbe depresie a pomôcť, ktorú potrebujú. Bol som jedným z tých ľudí. Hanba mi bránila v tom, aby som požiadala o pomoc a zlepšila sa.
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Ako sa vyrovnať so sebapoškodzujúcimi myšlienkami
- Použite tieto tipy na zvládanie stresu z dovolenky
- Pocit úzkosti, ale vedieť, že by ste nemali: Preklenutie medzery
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Citácia o duševnom zdraví
„Pozostalí každého zneužívania sa stali veľmi dobrými v predvídaní nálady druhých, vzhľadov, činov, všetko v snahe prežiť. Veriac, že ak budeme úprimní, ústretoví a milujúci, robíme veci tak, ako chcú, že budeme v bezpečí. Toto sa stáva naším spôsobom života. “
Čítaj viac citácie o zneužívaní.
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook, stumbleupon alebo google +), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa, zakrúžkujte ZdravéPlace na Google+, nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku. Skontrolujte tiež ZdravéPlace na Pintereste a podeľte sa o svoje kolíky duševného zdravia na našich stránkach Podeľte sa o svoje rady pre skúsenosti s duševným zdravím.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
