Riešenie depresie v dôsledku samovraždy Robina Williamsa
Ak ste sa nedozvedeli tragické správy, je mi ľúto, že vám to musím povedať Robin Williams zomrel zjavnou samovraždou v pondelok 11. augusta 2014. Mal 63 rokov. Williams trpel problémy s návykovými látkami a pravdepodobné bipolárna porucha (jeho depresiu nedávno potvrdil jeho publicista, bipolárne nie toľko).
Inými slovami, stratili sme jedného z nás. Stratili sme jednu z bipolárnych / depresívnych spoločenstiev ako celku. A úplná realita straty človeka s duševným ochorením, ktorý je tak neuveriteľne brilantný, talentovaný a navonok šťastný, môže ľahko vyvolať pocity depresia, úzkosť a dokonca aj naše vlastné myšlienky na samovražda. Všetci, vrátane mňa, musíme na to zareagovať tragicky úprimne, ale bez toho, aby to umožnilo zhoršiť naše duševné zdravie alebo depresiu.
Pochopení, že Williams trpel depresiou, sme všetci, ako ľudia s ťažkými duševnými chorobami, sa na neho mohla pozerať ako na človeka, ktorý bol napriek duševným chorobám tak intenzívne úžasný, že to ponúkal nádej.
Čo však urobíme teraz, keď nádej zhasla?
Poviem vám, čo robíme:
- Bojujeme tvrdšie.
- Učíme sa.
- Ctíme si jeho život, nie jeho smrť.
Bojujeme tvrdšie za Wake Williamsovou samovraždou
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "218" caption = "Williams Speaking, Wikipedia"]
[/ caption]
Je to veľmi tragické, keď niekto prehrá svoj boj samovražda. Nechcem, aby sa to stalo inému človeku - nikdy. Ale keď vidíme, že depresia a samovražda si vyžiadali ďalšiu obeť, musí to slúžiť ako pripomienka toho, že musíme stáť a bojovať so svojimi démonmi za všetkých, ktorí už nemôžu. Myslím si, že je ľahké nechať tragédiou, aby nás stiahla do zhoršujúcej sa bipolárnej depresie, ale našou úlohou je bojuj s tým. Je to každodenný boj pre mnohých a je neuveriteľne ťažký, ale dokážeme to. My sú robím to.
Učíme sa zo samovraždy
Nielenže mi pripomína, že musím viac bojovať, ale mám tiež pomáhať ostatným v ich bojoch. Pripomínam, že je nevyhnutné osloviť každého, kto môže byť samovražedný, a dať mu vedieť existujú možnosti a to môžu sa s pomocou zlepšiť. Ctíme si všetkých, ktorí zahynuli, tým, že sa snažíme zaistiť, aby bipolárne poruchy, depresie a samovraždy nezabrali viac života.
Ctíme si život Williamsa, nie jeho smrť
Aj keď si myslím, že je normálne fixovať sa na túto tragickú správu, najdôležitejšou vecou Williamsa nebol spôsob jeho smrti, ale skôr spôsob, akým žil. Bol to spôsob, akým ľuďom vyvolával úsmevy a smiech. Bol to jeho komediálny génius. Bola to jeho filantropická práca. Tak hovoril o svojich vlastných bojoch s duševným zdravím a závislosti.
Takže ak sa cítite depresívne, pretože taký úžasný človek zomrel - to je normálne - ale poctite ho sledovaním Pani. Pochybovať o ohni, staré opakovania z Mork a Mindy alebo jednoducho smiechom pri akomkoľvek rozhovore, ktorý muž kedy urobil. Pretože si ctíme padlých tým, že si ctíme, ako žili, a vedú naše vlastné bitky. Straty mali zmysel. Mali dopad. Všetci sme lepší pre ich životy - aj keď tieto životy boli skrátené.
Bude nám všetkým chýbať to, čo by Williams mohol dať svetu, keby prežil - a platí to o každom človeku, ktorý kedy stratil samovraždu.
Ak práve cítite samovraždu dosiahnúť a zavolajte na jednu z týchto liniek dôvery. Nie je koniec. Nie je to koniec. Môžete bojovať a môžete vyhrať.
Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo Google+ alebo @Natasha_Tracy na Twitteri alebo o Bipolárny Burble, jej blog.
