Rešpektovanie hraníc duševne chorých blízkych

Rešpektovanie hraníc duševne chorých blízkych by malo byť samozrejmosťou, niekedy však tieto hranice posúvame - za to som si v minulosti určite bol vinný. Aj keď je to urobené z dobrého úmyslu, neverím, že je to spravodlivá vec. Veľa som sa na túto tému naučil prostredníctvom svojich skúseností s bratom, ktorý má chronické problémy s duševným zdravím. Tu je trochu úvahy o týchto poznatkoch.

Nedostatok porozumenia

Niekedy nerešpektujeme hranice duševne chorých blízkych, pretože im nerozumieme. Nie sú to tie hranice, ktoré by sme stanovili, a preto ich odmietame ako nedôležité.

Ukázkovým príkladom toho v prípade môjho brata sú jeho rituály týkajúce sa hygieny potravín. Môj brat má hlboko zakorenenú úzkosť z toho, že ochorie na jedlo, takže musí mať istotu o procese prípravy jedla skôr, ako bude jesť, ak niekto varí. Najlepším spôsobom, ako si uľaviť od úzkosti, je, ak môže fyzicky sledovať, ako sa pripravované jedlo pripravuje - či už osobne, alebo zaslaním fotografií a videí z tohto procesu.

V minulosti som túto hranicu odmietol ako hlúposť a frustroval som sa z toho, že môj brat odmietol jesť, keď ma navštívil. Teraz už viem, že nepotrebujem rozumieť hraniciam, aby som ich rešpektoval, alebo sa k nim vzťahovať - ​​jedná sa o zásadu, ktorú sa snažím uplatňovať vo všetkých oblastiach môjho života.

Väčšie dobro

Niekedy rešpektovanie hraníc duševne chorých blízkych vychádza z okna v prospech vnímaného „väčšieho dobra“. Chceme, aby sa naši blízki „uzdravili“ z duševných chorôb, a preto posúvame hranice, pretože máme pocit, že im to pomôže.

Príkladom toho v prípade môjho brata je jeho predchádzajúca fóbia z riadenia vozidla. Môj brat mal na chvíľu silnú úzkosť, ktorá spôsobila dopravnú nehodu, a tak sa rozhodol na niekoľko mesiacov prestať jazdiť. Obával som sa, že sa z toho stane dlhodobý problém.

Pri spätnom pohľade som vyvinul veľký neprimeraný tlak na svojho brata, aby zmenil túto hranicu, a pokúsil som sa zorganizovať situácie, keď bude musieť jazdiť. Navrhoval by som stretnúť sa s miestami, ktoré neboli na trase verejnej dopravy, a skúsiť to tak, že bude musieť „čeliť svojmu strachu“. Nemal som to robiť - nič ma nezaujíma, ako sa niekto iný rozhodne obísť toto miesto, bez ohľadu na môj vzťah k nim.

Robiť lepšie

Mám veľkú vinu za to, že som v minulosti nerešpektoval hranice duševne chorých blízkych, a pracujem na tom, aby som si to odpustil (video nižšie s ďalšími podrobnosťami). Viem, že najlepším spôsobom, ako preukázať, že ma to mrzí, je zmena môjho správania, preto sa snažím aktívne rešpektovať, podporovať a presadzovať hranice svojho brata, kedykoľvek je to možné.

Rád by som počul akékoľvek tipy alebo príbehy, ktoré by ste mohli mať na túto tému - zanechajte komentár a poďme sa rozprávať.