Objavovanie mojej biologickej rodiny prospieva môjmu emocionálnemu zdraviu

Ako dieťa si ma adoptovali dvaja srdeční a milujúci rodičia. Poskytli mi nádherné detstvo, dobrú morálku, bezpečný domov a skvelý život. Ale čelil som niektorým problémom, ktorým moja adoptívna rodina úplne nerozumela. Keďže som nikdy nestretol svoju biologickú rodinu, premýšľal som, či sú moje problémy s duševným zdravím genetické. Minulý rok som sa rozhodol načrieť do svojich biologických koreňov a stretnúť sa so svojou rodnou rodinou. V tomto príspevku diskutujem o dôvodoch, prečo som nedávno začal svoju cestu, a ako to ovplyvnilo moju emocionálne zdravie doteraz.

Hľadanie mojej biologickej rodiny zlepšuje moje emocionálne zdravie

Boli dva hlavné dôvody, prečo som začal hľadať svoju biologickú rodinu: strach zo zmeškaných príležitostí a veľká podpora. Moji rodení rodičia mali v čase môjho počatia niečo cez 30 alebo 40 rokov. Vedel som, že starnú. Aj keď som sa bál, že už nemusia byť nažive, vedel som, že to bol zásadný dôvod, prečo ich v tomto čase hľadať.

Trvalo mi dlho, kým som hľadal svojich biologických rodičov, pretože som

obávané odmietnutie. Ale v novembri som našiel veľkú podporu online. Jedno dievča zo strednej školy sa podelilo o svoj príbeh o stretnutí so svojou rodnou rodinou. Netušila som, že je adoptovaná a jej príbeh ma inšpiroval. Podporu som našiel aj prostredníctvom skupín adoptérov na Facebooku. Každý mal jedinečné príbehy o stretnutiach. Niekoľko ľudí uviedlo, že sa o sebe dozvedeli dôležité veci vrátane genetiky a spoločných záujmov s biologickými príbuznými. Aj keď som vedel, že moje skúsenosti nemusia byť také pozitívne ako ich, cítil som sa sebavedomejšie začať svoje hľadanie.

Keď som začal svoju cestu, uvedomil som si, že potrebujem pomoc, ako ju zvládnuť. V januári som hľadal pomoc vo vyhľadávacej agentúre. DNAngels som našla na Facebooku. Genealógovia (tiež známi ako pátrači anjeli) ma poučili o mojom rodokmeni na Predkov. Odpovedali na všetky moje vyhľadávacie otázky, vykonali dôkladný prieskum mien a kontaktných informácií, postavili môj rodokmeň a vcítili sa do mojich emócií. Posledný mesiac som bola v každodennom kontakte s mojimi anjelmi. Boli obrovským zdrojom pomoci a pohodlia.

Emocionálny dopad hľadania mojej biologickej rodiny

Zatiaľ, úzkosť a strach z môjho hľadania sa zmenil na nádej a vzrušenie. Uľavilo sa mi, keď som sa dozvedel, že môj biologický otec žije. Pred dvoma týždňami som prvýkrát telefonoval s biologickým strýkom. Povedal mi o mojom otcovi, ich rodine a tvorivých črtách, ktoré majú. Môj strýko vyzerá ako milý muž. Cítim nádej, že môj biologický otec a ďalší príbuzní budú na tom rovnako.

Aj keď ja stále zápasiť so strachom a pochybnosťami z času na čas ich zvládam lepšie. Viac si uvedomujem, kedy sa moje nádeje menia na očakávania a kedy začínam premýšľať o negatívnych myšlienkach. Teraz viem, že bez ohľadu na to, čo sa stane a čo sa naučím, som milovaný a podporovaný.

Ak sa chcete dozvedieť viac o mojej ceste a nejaké poznatky o procese vyhľadávania, pozrite si moje video nižšie.