Prečo sa táto schizoafektívna osoba rozhodla nepiť

Dnes pred týždňom som mal pivo. Bolo to prvýkrát, čo som po rokoch pil alkoholický nápoj. Cítil som sa dobre a pohrával som sa s myšlienkou, že si občas napijem, ale rozhodol som sa, že to neurobím. Tu je dôvod.

Prečo sa tento Schizoaffective rozhodol zostať triezvy

Z piva mi hučalo a to bol dobrý pocit. Ale potom som si spomenul na dôvod, prečo som prestal piť v prvom rade: bzučanie ustupuje schizoafektívnej depresii. Preto som pred toľkými rokmi prestal piť.

Môj manžel Tom pije, takže okolo domu máme alkohol. Po prvom pive som bol v pokušení vypiť viac, ale nevypil som to. Keďže som bol v pokušení, pohrával som sa s myšlienkou pridať sa k Anonymným alkoholikom (AA) už po jednom pive a aj keď som nikdy veľa nepil. nemyslím si, že pôjdem.

Ale dokonca som sa cítil zle, keď som pil. Užívam veľa liekov na moju schizoafektívnu poruchu a generalizovanú úzkostnú poruchu (GAD) a bál som sa, že pri pive budem počuť schizoafektívne hlasy. Asi pred deviatimi mesiacmi som prestal počuť hlasy kvôli zmene liekov a nechcem, aby to zničilo pivo alebo akýkoľvek nápoj. Napriek tomu som ho z nejakého dôvodu pila ďalej. Čo môžem povedať? Cítil som sa dobre a chutilo to dobre. Pamätal som si, že keď som pravidelne pil, je to najprv dobré obdobie, kým ma to nezačne deprimovať.

Tento schizoafektívny sa cíti vinný za to, že sa napil

Tak som si dal jedno pivo. Nemôžem si pomôcť, ale nejakým spôsobom mám pocit, že som vás, mojich čitateľov, sklamal. Mám byť zástancom duševného zdravia a nemôžem ani konať spôsobom, ktorý by obhajoval seba. Uvedomujem si, že to bolo len jedno pivo po niekoľkých rokoch sucha.

A pokušenie znova sa napiť prešlo. Zmizlo to hlavne vtedy, keď som svojej terapeutke povedal, že som v pokušení piť, aby som „zvládol“ svoju úzkosť, a povedala, že to nie je veľmi dobrý spôsob, ako zvládnuť moju úzkosť. No dobre, Elizabeth.

Takže som sa rozhodol nepiť kvôli liekom a pretože pitie nie je zdravá zručnosť. A bolo to len jedno pivo, takže by som sa nemal príliš biť, hoci k tomu zvyknem. Cítil by som sa naozaj zle, keby som si dal cigaretu.

Mám náramok Pandora, ktorý nazývam môj náramok bez dymu. Má na sebe kúzla, ktoré mi pripomínajú, prečo som prestal fajčiť. Na Valentína mi Tom daroval náramok so sponou Cheshire Cat. Rozhodol som sa, že to bude môj náramok triezvosti. Nie, neplánujem si zaobstarať čarovné náramky na všetky svoje neresti (prehnane si zverákujem?), ale naozaj rád budem nosiť svoj náramok triezvosti ako pripomienku toho, že keď pijem, je mi zle. Na toľkých úrovniach. Obdobie.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 spisovateľke a fotografke. Písaniu sa venuje od svojich piatich rokov. Má BFA z The School of the Art Institute of Chicago a MFA v odbore fotografie z Columbia College Chicago. So svojím manželom Tomom žije mimo Chicaga. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.