Stane sa mi v budúcnosti niečo zlé: Je to PTSD?

Ako som už spomenul v predchádzajúcich príspevkoch, pred viac ako dvoma rokmi som prežil katastrofu požiar bytu. Táto skúsenosť vo mne okrem iného zanechala strach, že sa mi v budúcnosti stane niečo zlé. Nedokázal som sa zbaviť toho pocitu. V tomto príspevku to chcem stručne rozobrať.

Aj keď mi to nebolo formálne diagnostikované posttraumatická stresová porucha (PTSD) a odmietam sa takto označiť bez tejto formálnej diagnózy, nedávno som študoval diagnostické kritériá PTSD a zistil som, že každý z nich je relevantný pre môj súčasný stav mysle. Nepochybujem o tom, že formálna diagnóza príde v pravý čas.

Prečo sa obávam, že sa stane niečo zlé

Keď došlo k požiaru, bol som na mieste, ktoré mi podľa všetkého malo poskytnúť bezpečnosť. Prezliekol som sa do pyžama, ľahol som si do postele a striedal som posielanie textových správ a čítanie knihy. Požiar sa objavil náhle a bez varovania – keď som odišiel z postele, aby som vyšetril požiarny poplach, drvivú väčšinu môjho bytu už pohltil dym. Keby som pred pár minútami zaspal, ako by to bola reálna možnosť, neviem, kde by som bol práve teraz.

Dúfam, že vidíte, odkiaľ pochádzam. V priebehu niekoľkých sekúnd som odišiel z bytia uvoľnený v mojej posteli byť v priebehu niekoľkých minút, ak nie sekúnd, ďaleko od smrti, bez varovania. Dokonca aj keď píšem túto vetu pre tento príspevok, nedokážem úplne pochopiť závažnosť toho, čo to znamená, ale myslím si, že hlboko vo svojom podvedomí to chápem. Obávam sa, že sa niečo podobné zopakuje. Dalo by sa tvrdiť, že pravdepodobnosť, že sa to stane, je minimálna, odteraz je to chladný komfort, keďže pravdepodobnosť samotného pôvodného požiaru bola tiež minimálna.

Prial by som si, aby som mal viac predstavy o tom, kam odtiaľto pôjdem, ale nemám. Okrem reštartovanie terapieAko som už hovoril, neviem, čo sa stane. Chcem, aby tento pocit zmizol. Nemám rád neustále obavy, že sa stane niečo zlé. Ale ja hovorím, že to nezmizne. Dúfam, že to prejde. Jediné, čo môžem urobiť, je naďalej dúfať a robiť čokoľvek, čo považujem za potrebné. Opäť by som si želal, aby som mohol ukončiť tento príspevok pozitívnejšie. Toto je všetko, čo teraz môžem urobiť.