Helikoptérový rodič, ktorý má učiť time management? Výkonné funkcie pre tínedžerov
Otázka: „S mojím 15-ročným synom sa snažím pracovať na riadení času, kým sa vráti do školy, ale je to beznádejné. Nebude ma počúvať ani skúšať moje návrhy, pretože sa mu buď nepáčia moje nápady, alebo si myslí, že to zvládne sám. Vždy je to boj. V najhoršom prípade sa stáva toxickým a v najlepšom frustrujúcim. Mám ho prinútiť, aby to urobil po svojom, alebo ho nechať na pokoji?" — Beznádejná mama
Ahoj beznádejná mama:
Je vyčerpávajúce a frustrujúce zdieľať tipy a nástroje, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu, len aby ste ho opakovane odmietli alebo ho odstavili.
Takže, čo je správne urobiť? Koľko by ste mali tlačiť vs. ustúpiť? A môžete ho skutočne naučiť zručnosti, ktoré potrebuje, aby bol úspešný? Krátka odpoveď: Absolútne!
Dlhá odpoveď: Time-manažment Problémy postihujú väčšinu dospievajúcich – najmä tých s poruchami pozornosti a výkonnou dysfunkciou. Počul som nespočetné množstvo príbehov od rodičov a priateľov koučovania o ich tínedžeroch – príbehy o výskumných prácach napísaných večer pred termínom, ráno sa snaží dostať von z dverí alebo neustále meškať na aktivity – ktoré sa pri podrobnom skúmaní sústreďujú na riadenie času problémy. A bohužiaľ, tieto problémy – a snahy rodičov ich riešiť – majú tendenciu vytvárať v domácnosti veľmi toxické prostredie.
Aj keď je tento problém všadeprítomný, možno nájsť spoločnú reč. Pretože aj keď dospievajúci budú trvať na tom, že „to nie je problém“ alebo „všetko mám pod kontrolou“, alebo ešte horšie, „nemám potrebujú vašu pomoc,“ len veľmi málo tínedžerov si užíva celú noc, hádky na poslednú chvíľu alebo neustále hádky rodičov.
[Bezplatný zdroj: Premeňte apatiu svojho tínedžera na angažovanosť]
Tínedžeri sa chcú mať dobre. A uspieť. Len nie vždy vedia, ako alebo chcú to urobiť po svojom. Ak začneme s týmito porozumeniami, môžeme sa dostať na cestu k úspechu. Spolu.
Často sa ma pýtajú, či všetci moji klienti, ktorí trénujú študentov, sú „príbehy úspechu“. Nie, samozrejme, že nie. Ale mnohí sú. Tu sú tri dôležité lekcie, ktoré som sa počas toho naučil.
Lekcia č. 1: Ani helikoptéra, ani rodičovstvo nie je 100% správne
Zapojenie rodičov je rozhodujúce pre to, aby študent mohol uspieť. Nemyslím tým, že sa musíte zmeniť na a vrtuľník rodič a každú minútu umiestnite kurzor myši na svojho tínedžera. Neznamená to tiež, že budete úplne mimo a necháte svojho tínedžera, aby všetko zistil sám. Je pravda, že miera vášho zapojenia bude závisieť od vášho dospievajúceho. Ale bez ohľadu na to, či ponúkate podporu a poradenstvo z vedľajšej línie alebo poskytujete lešenie na každom kroku, čím vytvárate správne výchovné, spolupracujúce a pozitívne prostredie, v ktorom si váš tínedžer môže upevniť to, čo sa naučil, je nevyhnutné, aby si tieto zručnosti.
Lekcia č. 2: Precvičte si zručnosti riadenia času
Zručnosti manažmentu času nie sú niečo, čo by sa dalo raz naučiť, osvojiť si a od čoho sa pohnúť ďalej. Sú to NAUČENÉ zručnosti. Ak chcete zvládnuť naučenú zručnosť, musíte sa cvičiť. Veľa. Nie je tu žiadny magický elixír; konzistencia je kľúčová. V tomto mi verte.
[Autotest: Má moje dieťa ADHD?]
Keď bol môj syn mladší, využil som každú dostupnú príležitosť a situáciu na vyučovací moment. "Eli, ak potrebuješ byť na skúške hry o 17:15, o koľkej potrebuješ odísť z domu?" „Z domu odchádzame o 20:00. Koľko času ešte musíte získať pripravený?" A moja obľúbená otázka: „Aký máš v pláne učiť sa v piatok na test z matematiky, keď sa vo štvrtok večer nevrátiš zo skúšky do 21:30?“ A na to išiel.
Lekcia č. 3: Najlepší učiteľ zriedka helikoptéry
Zistite, kedy je čas pozvať profesionálov.
Váš dospievajúci musí byť na palube a ochotný s vami spolupracovať, aby všetky stratégie fungovali. A po pravde, rodičia nie sú vždy najlepšími učiteľmi pre svoje deti. Nebuďte na seba tvrdí, či už vám to prekážajú emócie, alebo nemáte schopnosti naučiť sa to svojmu tínedžerovi. An ADHD/tréner študentov alebo výkonný funkčný tútor môže byť odpoveďou. Ako často ste povedali: "Nebude počúvať mňa, ale bude počúvať svojho trénera/učiteľa/tútora!" Za roky mojej praxe sa objavili aj študenti, ktorí boli najodolnejší voči pomoci svojich rodičov. Chcelo to len čas.
Nenechajte sa odradiť. Verte sebe - a svojmu synovi. Vyskúšajte rôzne prístupy, kým nenájdete ten, ktorý funguje. Učte sa spolu, ak vám to dovolí. Len ponechajte komunikačné linky otvorené. Pamätajte, že ak to nefunguje, vždy môžete prizvať profesionála. Toto je len začiatok.
Veľa štastia.
Helikoptérový rodič vs. Hands-off: Ďalšie kroky
-
Stiahnutie zdarma: Aké sú najslabšie výkonné funkcie vášho tínedžera?
- Naučte sa: Ako nevychovať svojho tínedžera s ADHD pomocou helikoptér
- Čítať: Čo je helikoptérové rodičovstvo vs. Lešenie?
ADHD rodinný tréner Leslie Josel, of Order Out of Chaos, odpovie na otázky od ADDitude čitateľov o všetkom od neporiadku v papieri až po spálne v zóne katastrofy a od zvládnutia zoznamov úloh až po to, aby ste vždy prišli včas.
Pošlite svoje otázky ADHD Family Coach tu!
PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD a súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
