Necitliví členovia rodiny a zotavenie sa z porúch príjmu potravy
Minulý týždeň som písal o pocitoch hanbím sa hovoriť o mojej poruche príjmu potravy v rozhovoroch tvárou v tvár. Tento týždeň som si spomenul prečo Zažívam tú úroveň trápnosti. Bol som vychovaný v atmosfére zahanbovania tela, nútený komunikovať s príbuznými, ktorí nevidia žiadny problém s fatfóbnymi komentármi a správaním. Aby bolo jasné: nehovorím o svojich rodičoch, ktorí sú solídni a spoľahliví šampióni v práci, ktorú som vykonal, aby som sa uzdravil. Ale s tým, že nie každý, s kým zdieľam genetické spojenie, bol súcitný – alebo si dokonca vedomý – vplyvu, ktorý ich slová alebo činy môžu mať na obraz ľudského tela. Keďže nie som zďaleka jediný, kto sa pri liečení porúch príjmu potravy zaoberá necitlivými členmi rodiny, chcem hovoriť o tejto zložitej, často škodlivej dynamike.
Moje skúsenosti s necitlivými členmi rodiny pri liečbe porúch príjmu potravy
Žijem viac ako 2 000 míľ od väčšiny mojich príbuzných a fyzická vzdialenosť mi umožňuje ľahko upevniť emocionálne hranice. Minulý týždeň som však letel naprieč krajinou, aby som sa stretol s týmito rodinnými príslušníkmi na počesť oslavy deväťdesiatych narodenín mojej starej mamy. Pretože už netrávim veľa času v tomto rodinnom kontexte, bolo znepokojujúce počuť, ako niektorí moji príbuzní vychrlili časté zahanbujúce poznámky nenúteným, odmietavým spôsobom.
Kedysi to bol pre mňa status quo, ale teraz ako dospelý uzdravujem svoj vzťah k imidžu tela, som si vnútorne vedomý toho, ako môžu takéto vzorce správania ovplyvniť niečie duševné zdravie. Z vlastnej skúsenosti viem, že na osvojenie si posolstva stačí pár konverzácií zameraných na váhu: Je neprijateľné byť niečím mimo hlavného prúdu západnej spoločnosti „tenkého ideálu“. Preto ma udivuje, keď počujem, že moji vlastní príbuzní pokračujú v navádzaní na túto toxickú látku (nehovoriac o nepresnosti) zaujatosť. Už dlho sa venujem liečbe porúch príjmu potravy, takže fatfóbne komentáre od necitlivých členov rodiny ma už nevyvolávajú, no napriek tomu mi pripadajú dráždivé. Nie je dôvod kritizovať iné ľudské telo – bodka.
Vylaďujem necitlivých členov rodiny na zotavenie sa z poruchy príjmu potravy
V konečnom dôsledku nemám kontrolu nad slovami alebo činmi nikoho iného. Jediné, čo môžem diktovať, sú moje reakcie na tých, s ktorými komunikujem, a či dovolím, aby ich správanie ovplyvnilo moje správanie. Nie som zodpovedný za kritiku zahanbovania tela, ktorá môže vyjsť z úst človeka, ale mám zodpovednosť zavrieť túto tému rozhovoru alebo v prípade potreby úplne odísť. Tiež sa musím zodpovedať za to, že nepoužijem tieto poznámky ako ospravedlnenie pre nadmerné cvičenie alebo obmedzenie kalórií. Rodinná dynamika môže byť dráždivá, ale nezostanem spoluvinníkom dysfunkcie. Rozhodol som sa naladiť necitlivých členov rodiny v záujme uzdravenia mojej poruchy príjmu potravy.
