#GirlDinner: O poruche stravovania a prerušení cyklu
Pred pár mesiacmi som na sociálnych sieťach videla trendy #GirlDinner. Keď som si o tom prečítal, uvedomil som si, že je to vstupná brána poruchy príjmu potravy, alebo aspoň neusporiadané stravovanie. Pozrime sa prečo.
Čo je to dievčenská večera?
Podľa Cosmopolitan,
„Dievčenská večera obsahuje taniere s nekongruentnými jedlami (nikdy to nie je recept), čo znamená, že sociálne médiá teraz presadzujú myšlienku vyberavých kúskov. Často je jedlo intenzívne, nádherne mladistvé: cestoviny, olej a hrsť strúhaného čedaru. Ako väčšina vecí súvisiacich so sociálnymi médiami, presný moment, kedy bol trend dievčenskej večere prvýkrát kooptovaný stravovacou kultúrou, nie je jasný."1
Rýchle vyhľadávanie videí TikTok s označením #GirlDinner vám ukáže početné videá žien, ktoré jedia jedlá vhodné na zasýtenie malých detí – a je to vyslovene skľučujúce. Pripomenulo mi to moje vlastné boje s neusporiadaným stravovaním, s ktorým som v poslednej dobe často zápasil.
Čo je to porucha stravovania?
Podľa Healthline,
„Pojem poruchy stravovania sa vzťahuje na správanie súvisiace s jedlom a stravou, ktoré nespĺňa diagnostické kritériá pre rozpoznané poruchy príjmu potravy, ale stále môže negatívne ovplyvniť niečí fyzický, mentálny alebo emocionálny stav zdravie. Zatiaľ čo neporiadne stravovanie sa samo o sebe nepovažuje za poruchu príjmu potravy, ľudia, ktorí sa venujú poruchám stravovania, sú vystavení vysokému riziku vzniku porúch príjmu potravy v priebehu času.“2
V rokoch 2021 až 2022 som výrazne pribrala a od začiatku tohto roka sa zo zdravotných dôvodov zameriavam na chudnutie. Aj keď som už veľa schudla, obávam sa, že som neschudla tým najzdravším spôsobom. Konzumoval som oveľa menej kalórií, ako moje telo denne vyžaduje. V zriedkavých prípadoch som vynechal jedlo denne, aby som schudol rýchlejšie. Nie je to niečo, na čo by som mal byť hrdý, ale zvráteným spôsobom som bol spočiatku hrdý na svoju „disciplínu“. Chvíľu mi trvalo, kým som si uvedomila, že účasťou na trende #GirlDinner iba škodí mojej mysli a telu. Potreboval som prestať.
Prelomenie cyklu narušeného stravovania
To, že viem, že musím prestať, neznamená, že viem prestať! Úprimne povedané, nie som si istý, či budem schopný sám prestať s neusporiadaným jedením. Možno budem potrebovať pomoc odborníka, aby som prešiel na zdravé stravovacie návyky. Ale aspoň na nejaký čas sa budem tvrdo snažiť o zmenu.
Aký je váš názor na #GirlDinner a fatfóbia všeobecne? Prosím, dajte mi vedieť v sekcii komentárov nižšie.
Zdroje
Fargo, M. (2023, 9. august). Dievčenská večera je kooptovaná na podporu hlboko nezdravých telesných ideálov. Kozmopolitný. https://www.cosmopolitan.com/uk/body/diet-nutrition/a44760818/girl-dinner-tiktok-trend/
Thorne, R. (2022, 14. september). Všetko, čo potrebujete vedieť o neusporiadanom stravovaní, podľa odborníkov. Healthline. https://www.healthline.com/health/disordered-eating-vs-eating-disorder
Mahevash Shaikh je tisícročný bloger, autor a básnik, ktorý píše o duševnom zdraví, kultúre a spoločnosti. Žije, aby spochybňovala konvencie a predefinovala normálne. Nájdete ju na jej blog a ďalej Instagram a Facebook.
