Breaking Barrier: Moja bitka s ADHD

Pracovali ste niekedy na niečom dôležitom, keď sa vám do hlavy dostane pieseň? Potom vás vedie k premýšľaniu o niečom v piesni o lietaní, ktoré vás vedie k hre s klzákom na diaľkové ovládanie? Ďalšia vec, ktorú viete, je večera a nedokončili ste domácu úlohu, ktorú ste začali dve hodiny predtým.

To je to, ako vyzerá porucha pozornosti. Viem, že som mal ADHD tak dlho, ako si pamätám. ADHD pre mňa znamená, že sa nemôžem sústrediť, kedykoľvek to naozaj potrebujem. Je to niečo, s čím budem žiť po zvyšok svojho života. A nie je to sranda!

Keď som bol mladší, ľudia mi povedali, že som naozaj múdry. Ale nikdy som nemal dobré známky, aby som to ukázal. Keď som bol v škole, nudil by som sa veľmi rýchlo. Potom by som hľadal niečo zaujímavejšie. Niekedy by som sa pokúsil pomôcť iným deťom s ich prácou. Problém bol v tom, že som nedokončil môj práce, a to by viedlo k problémom. Bolo tam veľa dní, dokonca som sa cítil ako odchádzať zo školy.

Moji rodičia boli zmätení. Vedeli, že som inteligentný, ale neukazoval som to. Môj lekár navrhol, aby som navštívil špecialistu. Dal mi veľa testov. Keď sa to stalo, povedal svojim rodičom, že mám ADD. Teraz sa to nazýva ADHD.

H znamená „hyper“. Povedal, že to nemám H, takže to bola dobrá správa.

Aby mi pomohol sústrediť sa, lekár mi dal niekoľko rád, ktoré by som mal sledovať. Jedným z nich je stále so mnou viesť špeciálny denník na zapisovanie vecí, napríklad aké úlohy mám a kedy majú veci nastať. Snažím sa mať so sebou notebook kdekoľvek idem. Naozaj to pomáha.

Sám som prišiel s ďalším tipom. Keď mám test alebo kvíz, vyzývam seba, aby som to urobil v určitom čase. To ma vedie k zameraniu na test a nie na pekné dievča, ktoré sedí predo mnou, alebo jaštericu v akváriu. Ah, jašteričky. Naozaj sa mi páčia jašterice. Kde som bol znova?

Ach jo, moje techniky zaostrenia. S pomocou mojich rodičov a môjho staršieho brata som začal robiť niektoré ďalšie veci, ktoré mi pomáhajú, napríklad ísť trochu spať trochu skôr, aby som sa mohol dobre vyspať.

Môj brat a ja zdieľame spálne a súhlasil, že pôjdem skôr spať, aby mi pomohol. Ďalšou vecou, ​​ktorú začala robiť celá naša rodina, je konzumácia zdravej výživy. Zvykol som jesť veľa nezdravého jedla, ale teraz len trochu. Ah, nezdravé jedlo. Hops, skúsim to znova.

Pracoval som tvrdo, používam tieto techniky zaostrenia za posledný rok a hádajte čo? Moje známky začali stúpať! V skutočnosti som dostal na svojej poslednej karte s výkazom päť As a jeden B. To je to najlepšie, čo som kedy urobil!

Moja učiteľka slečna Ryanová navrhla, aby som napísal túto esej. Nie som si istý, či som vedel, kto bol Jackie Robinson predtým, ale urobil som nejaké kontroly. Ukázalo sa, že to bol skvelý muž, ktorý musel prekonať jednu z najhorších vecí, ktorou je rasizmus. Urobil to pomocou hodnôt odvahy, odhodlania, tímovej práce, vytrvalosti, integrity, občianstva, spravodlivosti, odhodlania a excelentnosti.

Použil som niektoré z týchto rovnakých hodnôt, aby mi pomohol prekonať ADHD. Napríklad som odhodlaný používať svoje techniky zaostrovania a som odhodlaný robiť lepšie v škole. Plus, moja rodina mi pomohla, a to je tím. Choďte, tím! Keď sa sústredím, som dobrým občanom a neobťažujem svojich spolužiakov. V neposlednom rade mi použitie týchto hodnôt pomohlo získať takmer všetko As na mojej karte prehľadu, čo je príkladom vynikajúcej kvality. Ďakujeme, že ste boli dobrým príkladom, Jackie!

Aktualizované 9. januára 2018