6 spôsobov, ako urobiť dobré prvé dojmy

Či už máte alebo nie ADHD, prvé dojmy majú obrovský vplyv na osobné a profesionálne vzťahy. Diktujú, či dostanete prácu alebo rande alebo si urobíte priateľa - a ako sa hovorí, nemáte druhú šancu urobiť prvý dojem.

Väčšina ľudí súdi ostatných počas prvých dvoch minút od prvého stretnutia - niektorí odborníci hovoria, že prvé tri sekundy. Nanešťastie, hyperaktivita a nepozornosť sú novými známymi často nesprávne interpretované ako nedostatok rešpektu alebo záujmu o iných. Preto je rozumné, aby dospelí s ADHD robili všetko, čo je v ich silách, aby urobili dobrý prvý dojem.

Poznáte dôležitosť kontaktu s očami, úsmevu a pevného podania rukou. Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete urobiť:

Šaty a konať časť

Vyberte si starostlivo svoj odev. Pokúste sa zistiť, čo budú ostatní ľudia nosiť, a snažte sa ich prispôsobiť. To si môže vyžadovať detektívne práce. Deň pred a pracovný pohovor, jeden z mojich klientov stál pred budovou spoločnosti, aby zistil, čo majú na sebe zamestnanci. Ak si nie ste istí, čo sa má na spoločenskej udalosti nosiť, zavolajte.

Byť včas. Ľudia s ADHD majú často problémy sledovanie času. Ale udržať ľudí čakajúcich je istý spôsob, ako urobiť zlý prvý dojem.

[Zdarma na stiahnutie: Dostaňte sa tam, zakaždým]

Pri hovorení a počúvaní venujte pozornosť

Sledujte svoj hlas. Náš štýl hovorenia ovplyvňuje ostatných viac, ako si myslíme. Ľudia s hyperaktívny ADHD často hovoria príliš nahlas, príliš rýchlo. Tí s nepozorný ADHD majú tendenciu hovoriť príliš málo a príliš ticho. Vibrujúce hodinky vám môžu pripomenúť, aby ste spomalili alebo prehovorili.

Buďte dobrým poslucháčom. Rein vo svojom netrpezlivosť a impulsivitya nechajte ostatných, aby pred tým, než začnú hovoriť, dokončili svoje myšlienky. Ak je to pre vás ťažké, pri počúvaní stlačte jazyk oproti hornej časti úst. Pred odpoveďou potom premýšľajte o tom, čo povedali. Nie ste si istí, čo povedať? Je ťažké pokaziť to „povedz mi viac“.

Uistite sa, že máte čo povedať. Mnoho ľudí s ADHD vníma malé rozhovory skôr ako stratu času, než ako za nástroj na utlmovanie napätia a vytváranie vzťahov. Jeden spôsob spoločenská konverzácia ľahšie je držať krok s aktuálnymi udalosťami. Napríklad väčšina spravodajských serverov na internete obsahuje veľké príbehy v ľahko čitateľnom formáte.

Ak sa stretávate s rodičmi spolužiakov vášho dieťaťa, prečítajte si poznámky, ktoré učiteľ poslal domov s vaším dieťaťom.

[Taktika je všetko]

Sledujte vtipy. Keďže nepoznáte citlivosť ľudí, s ktorými sa stretávate, vyhýbajte sa vtipným komentárom, kým ich lepšie nepoznáte.

Ak vystúpite na nesprávnu nohu, potvrďte to a opýtajte sa: „Môžeme začať znova?“ Ak druhá osoba povie „nie“, možno tak ako tak nie je.

Aktualizované 1. augusta 2018