Závislosť si vyžaduje neustále sebahodnotenie

Závislosť je smrť. Nemyslím len fyzickú smrť. Mám na mysli aj emocionálnu, duševnú a duchovnú smrť. závislosť má schopnosť zničiť životy - a mal by som vedieť. Videl som z prvej ruky, ako závislosť ničila vzťahy, čo jednotlivcov rozpadlo a zbilo. Mám túto skúsenosť.

Moja závislosť ma prinútila konať a správať sa spôsobom, ktorý ma dodnes udivuje. Ukradol som, podviedol a klamal - to všetko v mene toho, že som sa dostal ďalej. Ohrozil som sa fyzicky aj psychicky. V pekle neexistoval žiadny spôsob, ktorý by som mal používať, keď zvážim, že mám sprievodná porucha duševného zdravia. Moja závislosť je skvelý podvodník a hovorí mi: „To je v poriadku. Len jeden nebude bolieť. “Moja závislosť má všetky odpovede, alebo si to tak myslí.

Závislosť si vyžaduje neustále monitorovanie

Dokonca aj teraz, keď mám 24 rokov čistú závislosť, rád hrá s mojou hlavou. Prichádza vo forme svojich spoločníkov, posadnutosti a nátlaku. Stále musím zápasiť s týmito dvoma protivníkmi. Len sa opýtajte mojej ženy. Opisuje ma podľa starého výrazu, „ako pes s kosťou.“ Keď raz chytím nejaký nápad, nenechám sa pustiť. Teraz to nie je vždy zlá vec. Ale keď posadnutosť / nátlak začne nepriaznivo ovplyvňovať môj život, potom sa musím dostať pod kontrolu.

Keď premýšľam o tom ako závislosť ovplyvnila môj život„Rýchlo si uvedomujem, že bez ohľadu na to, ako dlho som čistý, sú určité veci, ktoré musím urobiť, aby som ich udržal zotavenie zo závislosti. 12-krokové stretnutia, modlitby a pravidelné pripojenie k systému podpory sú všetko, čo robím, aby som „spiaceho tigra“ udržal na uzde. Tiež som sa dozvedel o svojich obmedzeniach - o tých veciach, ktoré viem, že nie som schopný robiť bezpečne. Už sa nemôžem dostať do riskantných situácií, ktoré by testovali moje zotavenie. Viem, čo môžem a nemôžem urobiť. Tu sa hodí intuícia. Ak sa situácia necíti „v poriadku“, potom viem vyskúšať ASAP.

Potvrdením mojej závislosti a požiadaním o pomoc som urobil prvý krok k riešeniu problému. Keď tak urobím, zlomil som reťaze, ktoré ma držali v otroctve a uväznili moju dušu. Skutočné zotavenie zo závislosti je každodenným procesom - procesom, ktorý vyžaduje neustále sebahodnotenie. VYMÁHANIE JE MOŽNÉ.