Môžete liečiť duševnú chorobu?

Liečenie duševných chorôb je jednoducho nemožné- napriek obmedzenej kontroverzii. To je studená a tvrdá pravda. Na druhú stranu môžeme uzdraviť sa a zažiť veľmi málo alebo žiadne príznaky vôbec. To je cieľ. Ako to môžeme dosiahnuť?

Vyliečiť duševné choroby, usilovať o uzdravenie

Definujte svoju diagnózu

Bola mi diagnostikovaná bipolárna porucha, okrem iných krásnych diagnóz, ako sú závislosť a narušené stravovanie, úzkosť a alkoholizmus. Zábavné veci. Všetci definujeme naše choroby osobitne, pretože ovplyvňujú náš život rôznymi spôsobmi.

V mojom živote je duševné ochorenie všeobecným pojmom. To znamená, že sa musím aktívne snažiť zotaviť sa z viac ako jednej choroby. Všetci musíme zaobchádzať s našimi chorobami individuálne. Vykazujeme rôzne príznaky, berieme rôzne lieky, máme rôzne podporné systémy a predovšetkým sme jedineční samy o sebe.

bytia diagnostikovaná duševná choroba nie je koniec cesty, ale začiatok. Musíte poznať chorobu a pochopiť, že je súčasťou vás ale nie všetci. Musíte to definovať vo svojom živote. Čo tým myslím? Pomerne jednoducho sa snažte pochopiť, ako to ovplyvňuje váš život a ako sa z neho môžete efektívne zotaviť.

Prijmite uzdravenie verzus liek na duševné choroby

The Cure je skutočne krásne slovo. To znamená, že tí, ktorí trpia chorobou, odchádzajú bez zranenia. Mohli by mať nejaké zlé spomienky, zlomenú nohu bolí, ale život pokračuje. Recoverynow, to je iné slovo. Iný život. Majú však spoločné prvky: byť v zotavení musí byť v poriadku, byť stabilný, vyvážený as malými príznakmi. Môžeš cítiť vyliečený Keď sa necítite zle, keď ste stabilný a najlepšie je nesústrediť sa na čas, keď ste neboli. A to je, prirodzene, ľahšie povedané, ako urobené.

Vo svojom prospech použite obnovenie bez príznakov

Keď žijete s a chronické duševné ochorenie, obdobie stability je úžasné. To môže trvať mesiace, roky, niektorí ľudia už nikdy nevykazujú príznaky. To však neznamená, že ste vyliečení, a je dôležité si to pamätať. Tí, ktorí trpia duševnou chorobou, sa často rozhodnú, ak boli v dobrej viere dlhšiu dobu už nie je chorý. Väčšinu času, keď prestali užívať lieky, prepadli do vážnej epizódy.

Pripomeňte si, že stabilita je fantastická, nezamerajte sa na ňu strach z recidívya že stabilita nie je a liek ale čas, v ktorom môžeme prekvitať.

Nikdy nemôžete zaručiť, že sa nebudete relapsovať, ale môžete sa zamerať na budúcnosť. To, že duševnú chorobu nemožno vyliečiť, neznamená, že nemôžete žiť bez príznakov.