911: Nemodelizujte duševné choroby

Dovoľte mi zdôrazniť toto: Nemodelizujte duševné choroby. To je zrejmé, však? Malo by to byť jednoduché. Prečo veci skomplikovať? bytia diagnostikovaná duševná choroba je dosť šialený, tak prečo veľká časť ľudí, štatisticky, zneužíva drogy a alkohol?

Som človek a niekedy Bolel som.Rovnako ako vy. Pred niekoľkými rokmi:

Nespal som tri dni, možno štyri. Na mojich oknách visia listy. Svetlo mi bodne moje rozšírené oči. Prebúdzam sa, aj medzi relatívnou temnotou, ktorú som vytvoril. Nejedol som dni; Pijem vodu pošpinenú vitamínmi v nádeji, že to stačí. Boli to dni drog a alkoholu. Som prekvapený, že som ešte nezomrel.

Po mnoho rokov to bol môj život. To bol môj spôsob riešenia diagnózy. Skryl som sa za drogami a alkoholom, pretože podľa môjho názoru by som radšej bol narkoman a alkoholik ako byť bipolárne.

Môj psychiater mi povedal, že ak by som nebol čistý, nikdy by som sa nestal stabilným. Opustil by som jej kanceláriu a kúpil som si fľašu červeného vína. Ale drogy a alkohol prestávajú fungovať.

Začnete cítiť bolesť, ktorej sa snažíte vyhnúť. Je ťažké zhrnúť tri roky závislosti a dať vám výsledok. Ale môžem to skúsiť. Uzdravil som sa. Pomaly. Bolo to ako roky, pretože to trvalo roky. Cestou som sa relapsoval, ale nakoniec sme sa s triezvosťou rozhodli ísť bok po boku. Predtým, ako som sa rozhodol, som mal záchvaty a predávkovanie Chcel som žiť.

Teraz som triezvy, chápem, že zneužívanie drog a / alebo alkoholu je prostriedkom na dosiahnutie cieľa. Self-medicating nie je to len zneužívanie drog a alkoholu, ale aj sebapoškodzovanie, poruchy stravovania a veľa ďalších vecí. My ľudské bytosti dokážeme byť dosť kreatívni, veľa toho dám.

Zneužívanie liekov na predpis

Realita je: zneužívanie drog, Áno, dokonca aj lieky predpísané v dobrej viere, sú bežné. Trpím migrenóznymi bolesťami - štatisticky sa ukázalo, že sú častejšie medzi tými, ktorí trpia duševnými chorobami - a bol predpísaný Demerol, silný liek proti bolesti opiátov. O niekoľko mesiacov neskôr prášky skončili na záchode, pretože som ich začal užívať, keď som cítil aj najmenšie bolesti hlavy. Závislý vo mne stále pretrváva. Vždy to bude. To je krutá povaha závislosti.

Niektoré z najbežnejších drog zneužívania:

> benzodiazepíny (Valium, Klonopin, Serax, Ativan). Tieto mi boli predpísané na úzkosť. Mnohí z nás sú. Tolerancia sa buduje v priebehu niekoľkých týždňov a ak sa nepoužije správne, zabrzdí váš život až na krik. Zúženie Valium bolo strašným zážitkom.

> Lieky proti bolesti. Ako je vysvetlené vyššie, tieto majú obrovský potenciál zneužitia. Výskum naznačuje, že ľudia s duševnou chorobou sa cítia viac fyzický bolesť - depresia môže príčina fyzické príznaky.

A mnoho ďalších. Zoznam zahŕňa stránky.

Nemôžete obnoviť samoliečbu

Samoliečba je lákavá a to dáva zmysel: všetko, čo som chcel, keď som bol aktívnym závislým, bolo cítiť sa lepšie. Na zastavenie bolesti. Krátko pociťované úľavy sa mi rýchlo ukradli, keď som zistil, že teraz bojujem dva choroby. Závislosť vytvára duálnu diagnostiku. Potom ma liečili kvôli závislosti a bipolárna porucha. A potom úzkostná porucha spôsobená snahou zotaviť sa z oboch.

Riešenie a zamedzenie samoliečenia

Ak ste uprostred závislosti, alebo si dokonca aj raz zahrávate s ohňom, pokúste sa natiahnuť a porozprávať sa s priateľom alebo v ideálnom prípade so svojím tímom duševného zdravia. Drogy a alkohol sa miešajú s psychiatrickými liekmi a spôsobujú vážne negatívne reakcie. Neváham spomenúť, že smrť je medzi nimi.

Pocit, ako často robíme, že nedokážeme ovládať našu náladu, by mohol spôsobiť lákavé zneužívanie drog a alkoholu. Pamätajte, výskum, negatívny vplyv, ktorý to môže mať na váš život a nakoniec na vaše zotavenie.

Ak by som bol schopný poradiť, obhajoval by som ľudí, aby sa vyhýbali drogám a alkoholu alebo aby sa aktívne zaoberali závislosťou. Tieto slová by som nenapísal, keby som ich nemal. Som za to vďačný.

Kendra, náš bloger závislostí, píše o závislosti. Navštívte jej blog, „Odhalenie závislosti“

Spojte sa so mnou na Facebooku

Sleduj ma na Twitteri