Drunkorexia - obmedzené stravovanie alebo anorexia a požívanie alkoholu

Drunkorexia je nelekársky pojem, ktorý opisuje zvyk znižovania príjmu potravy (alebo dokonca anorexie) v kombinácii s požívaním alkoholu. Toto kalorické obmedzenie sa používa na kompenzáciu kalórie spotrebované prostredníctvom alkoholických nápojov. Nie je to nový jav, ale nie je to ani bezpečný. Nebezpečné je jedenie alebo anorexia plus požívanie alkoholu.

Drunkorexia na univerzitných kampusoch

Najčastejšie je obmedzenie kalórií v potravinách, aby sa zabránilo priberaniu na váhe často diskutované vo vzťahu k ženám vysokých škôl. Niektoré štúdie ukazujú, že až jedna tretina amerických vysokoškolákov výrazne obmedzuje svoje jedenie alebo cvičenie, aby „ušetrila“ kalórie na pitie v noci. Asi pred 10 rokmi som sa dostal do tejto skupiny.

Na strednej škole som zápasil s obmedzeným jedením a nadmerným cvičením. (Neviem, či sa moje správanie kvalifikovalo ako anorexia alebo nie, ale určite to bolo posadnuté, nezdravé a viditeľné). Pre mňa, môj alkoholizmus a porucha príjmu potravy boli prepojené - v niektorých ohľadoch jeden nahradil druhý. Na vysokej škole som priberal na váhe a keď som bol ešte stále normálny alebo podvážený kvôli svojej výške, nestratil som myslenie na svoju poruchu príjmu potravy a cítil som sa zdesený svojím telom. Keď som začal piť alkohol, rýchlo som si uvedomil, že môžem (teoreticky) nahradiť alkohol za jedlo. Rozhodol som sa schudnúť prostredníctvom alkoholickej stravy. Obmedzil som jedenie a konzumáciu alkoholu - stal som sa opitý.

Problém bol v tom, že to nefungovalo. Pokračoval som prejedať sa keď som pil, a môj alkoholizmus sa zhoršil. Za pár rokov som bol nadúvaný, ťažší, ako som kedy predtým bol, a takmer som bol na alkoholizmus mŕtvy.

Riziká opitosti a anorexie a alkoholizmu

Američanom sa vždy hovorí, že konzumujú menej kalórií, tak prečo je problém s opilím chovaním? Jednak tvrdé obmedzenie potravín vedie k zlej výžive. Všetky kalórie nie sú rovnaké a ak dobrý kúsok kalórií človeka pochádza z alkoholu, nedostávajú výživu, ktorú potrebuje jeho telo, aby správne fungovalo. Okrem toho pitie alkoholu bez jedla v systéme človeka zveličuje jeho účinky. Pre niektorých ľudí, vrátane mňa, keď som pil, je táto zvýšená intoxikácia súčasťou obmedzenia potravín. Žiaľ, je to fyzicky a psychicky nebezpečné.

Posledné štúdia uverejnená v časopise Journal of American College Health zistili, že vysokoškolskí študenti, ktorí sa venovali poruchám stravovania alebo nadmernému cvičeniu, mali päťkrát väčšiu pravdepodobnosť zapojiť sa do epizód závislých od alkoholu. Aj keď je ťažké odlíšiť príčinu od účinku a často sú tieto dve veci vzájomne previazané, takéto údaje ukazujú, že existuje silný vzťah medzi opilosťou a nadmerným pitím. Niektoré výskumy naznačujú, že účasť na takomto správaní pravdepodobne spôsobí poruchy príjmu potravy alebo nadmerné požívanie alkoholu.

Aká je vaša skúsenosť s opilosťou? Podeľte sa o svoje zážitky, zdravé alebo nezdravé, s jedlom, cvičením a konzumáciou alkoholu.

Kira Lesley nájdete na Google+, Facebook a cvrlikání.