Tiché spôsoby, ako môžu nezmyselné deti uvoľniť energiu do školy

Niektoré deti s ADHD premýšľajú lepšie, keď sa pohybujú, klepajú na ňu alebo bzučia - alebo robia všetky tri. Keď však tieto problémy narušia učenie ostatných študentov, máme problém. Tu môžu učitelia a rodičia nájsť vymyslené spôsoby, ako odfúknuť prebytočnú energiu bez toho, aby niekto pobláznil.

Problém: Deti s ADHD sú v konštantný pohyb. Je pre nich ťažké sedieť na dlhú dobu, aby sa mohli pri práci krútiť na svojich sedadlách, kopať nohami svojho stola alebo vstávať alebo tempo. Často sa snažia neprimerane rozprávať alebo vydávať zvuky, keď sa snažia sedieť.

Dôvod: Telo a myseľ detí ADHD sú ako motory na cestách. Jedna štúdia chlapcov s ADHD ukázala, že sa pohybovali po miestnosti osemkrát častejšie ako ostatní chlapci, takže dvakrát pohybovali ramenami. Boli tiež nervózny štyrikrát častejšie pri sedení na psychologické testovanie.

Prekážky: Zhoršené motorické riadiace centrá v mozgu sú podozrivou príčinou fidgety, hyperaktívneho správania.

Súčasťou sú aj problémy s kontrolou impulzov; Hyperaktívne deti nie sú schopné brzdiť impulz, ktorý sa pohybuje okolo. Môžete im povedať, aby sedeli alebo prestali rozprávať, ale chovanie sa môže objaviť behom niekoľkých minút.

Riešenia v triede

Učitelia číslo jedna, ktoré môžu urobiť, aby pomohli študentom ADHD krútiť sa a snažiť sa ich menej, je poskytnúť fyzické výstupy ktoré im umožňujú pravidelne uvoľňovať zadržiavanú energiu a zlepšujú zameranie.

[Zadarmo na stiahnutie: Tajná sila Fidgetov]

—Posielajte študentov ADHD na pochôdzky. Požiadajte svojich študentov ADHD, aby doručili správu inej triede alebo si poznamenali do kancelárie. Tieto úlohy pomáhajú deťom budovať pocit vlastnej hodnoty a zároveň poskytuje príležitosť naťahovanie nôh a pohybovanie sa okolo.

—Nechajte študentov stáť a chodiť medzi hodinami. Napríklad jeden učiteľ vložil do svojej triedy mini-trampolínu pre deti, ktoré boli nepokojné. Na začiatku školského roka ho každý často používal; ale potom, čo sa novinka vytratila, pokračovali v tom iba študenti ADHD, ktorí ju potrebovali. Iný učiteľ nechal študentov, aby namiesto stoličiek používali cvičebné lopty, aby sa študenti ADHD mohli trochu pohybovať, ale stále by sedeli.

obsahujú fidget objekty. Tieto objekty môžu zahŕňať strach korálky, Wikki Stix, a stlačiť gule - čokoľvek, čo možno ticho prebiť alebo zvládnuť. Ak sa nemusíte sústrediť na to, aby ste zostali, stále šetrí energiu študenta na to, aby sa sústredil na výučbu v triede.

(Tip: Pripojte stláčajúce gule k stolu, aby sa nedostali po miestnosti!)

—Udržiavajte krátke hodiny a poskytujte časté prestávky. Môžete to dokonca urobiť počas skúšok ak máte pocit, že sa študent potrebuje pohnúť.

[Zábavné (a funkčné) doplnky]

Riešenia doma

Povzbudite ju, aby podporovala potrebu vášho dieťaťa minúť energiu pripojiť sa k stím prístavov alebo vykonávať pravidelnú fyzickú aktivitu.

—Vyberte si šport opatrne. Deti s ADHD nie sú vhodné pre všetky tímové športy. Napríklad futbal je lepšou voľbou ako bejzbal, pretože tu stojí menej.

Deti môžu tiež cvičiť osamote - každé ráno jeden korčuliar, alebo by len pobehoval okolo bloku, aby mohla v triede sedieť ešte dlhšie. Mnoho detí s ADHD sa darí v karate alebo iných bojových umeniach, ktoré učia disciplínu a sústredenie a zároveň umožňujú pohyb.

—Servis podľa potreby. Väčšina detí s ADHD potrebuje nepretržitý dohľad dospelých, aby pokračovala v práci, ale ako sa situácia zlepšuje, a dieťa dozrieva, rodič sa môže častejšie radšej prihlásiť ako sedieť pri boku dieťaťa proces.

- Nenúťte svoje dieťa, aby sedelo. Keď vaše dieťa prekročí miesto, kde má pod kontrolou, že sa musí pohybovať, nechajte ju na krátku pauzu. Povedzte jej, aby bežala a skákala okolo, a potom ju vyzvite, aby sa znova pripojila k rodine, keď bude schopná. Rovnakú stratégiu môžete použiť v kostole alebo v synagóge, pri športových udalostiach a v akýchkoľvek iných prostrediach, ktoré si vyžadujú, aby deti sedeli dlhšiu dobu.

Niektoré deti s ADHD sú lepšie schopné dokončiť domácu úlohu keď dostal príležitosť sa pohybovať počas práce alebo keď mal časté prestávky. Neočakávajte, že sa dieťa s ADHD bude schovávať na jedno dlhé obdobie štúdia. Niektoré deti čítajú lepšie pri stimulácii, alebo môžu potrebovať urobiť matematické problémy, keď sa postavia.

[7 Alternatívnych športov pre farebné deti]

Aktualizované 3. augusta 2018