Použitie metafory na opísanie bolesti depresie

Mám jeden z tých dní, keď môj depresie je tak nepreniknuteľný, že nemôžem uveriť, že môžem sedieť vzpriamene. Je to ako keby sila mojej traumatickej minulosti kolidovala s bezútešnou budúcnosťou, ktorá nesľubuje nič iné ako rovnaké množstvo bolesti. Napriek tomu som tu, sedím pri svojom notebooku a píšem. Ako je to možné?

Pravdou je, že neviem, ako je možné, aby som sa vyrovnal s depresiou, ako aj ja. Postupom času som sa však dozvedel, že môj mozog sa sám unavuje tým, že sa snaží depresiu zdôvodniť a moje myšlienky sú tiché. Som dôkladne znecitlivenie od depresie.

Možno práve táto necitlivosť nám umožňuje prežiť depresiu alebo skôr kolísanie medzi pocitom ohromeným a ničím. Naše mozgy sa neustále snažia pochopiť, čomu nerozumejú a depresia je tak zložitá, že ju nikdy nebudeme môcť úplne pochopiť.

Metafora popisujúca bolesť depresie

Bývam v Kanade neďaleko Toronta. Momentálne máme na zemi štyri stopy snehu; Na konci príjazdových ciest, na ktorých hromadíme snežný sneh, máme takmer šesť stôp bielo-šedého snehu so snehom. Každý deň sa sneží trochu viac a každý deň sa pýtame: „Ako to môže ešte zostúpiť?“

Niektorí hovoria, že je to globálne otepľovanie, ale bez ohľadu na to, kto hovorí, ani úplne nerozumejú, ani nemajú žiadnu kontrolu nad snehom. Do ďalekej zimy sa učíme doslova počasie.

Vo veku 16 rokov mi bola diagnostikovaná depresia. Do 30 rokov som zvyknutý strkávať bolesť a necitlivosť každý deň a snažiť sa vyčistiť cesty v mozgu, aby som sa mohol pokúsiť dostať sa z domu.

Neviem, ako som to urobil, ale mám, jeden deň po druhom., Jednu snehovú vločku naraz.

Na opis svojej depresívnej bolesti použite metafory

Tento príspevok ukazuje jeden spôsob, ako spracovať všetky príznaky depresie: metafora, ktorá zahŕňa porovnanie. Keď sa moja depresia zdá byť príliš hustá na to, aby som ju logicky opísal, prirovnávam ju k obrovskému množstvu snehu. Niekedy to porovnávam s oceánom a hovorím, že sa topím.

Najčastejšie volím metaforu založenú na prírode a podnebí. Táto planéta je obrovská, rovnako ako moja depresia. Napriek tomu tu všetci žijeme, prežívame to, čo vieme, a žijeme, aby sme rozprávali príbeh.

Možno jedného dňa budem mať 90 rokov a porozprávam sa so svojimi vnúčatami o vánici depresie v roku 2015. Môže byť bolestivé myslieť na tento čas v mojom živote, ale z rozprávania príbehu získam silu. Naučím svoje prastaré deti, aby búrky mohli byť zvetrané, rovnako ako bolesť a necitlivosť.

Ako zvládate búrky depresie? Existuje iná metafora, ktorá vám dáva väčší zmysel? Podeľte sa o svoje depresívne metafory, názory a tipy na prežitie v komentároch nižšie. Dokážeme to spoločne.

Erin Schulthies nájdete tiež na cvrlikání, Google+, Facebook a jej blog, Daisies and Bruises: Art of Living with Depression.