O autorovi „Coping with Depression“, Tiffanie Verbeke

Som Tiffanie Verbeke a som novým spoluautorom Zvládanie depresie. Som čerstvo vyštudovaný interpersonálny odbor komunikačných štúdií, závislý od kávy, vášnivý bežec a hudobný nadšenec. Tiež predstieram, že som dobrý maliar (čo je vynikajúci zvládací mechanizmus). Počas môjho života som sa naučil a zažil veľa náročných, úžasných vecí, ale jedným z mojich najvýznamnejších dobrodružstiev bolo učenie sa o mozgu. Bol som oficiálne diagnostikovaný na vysokej škole s silná depresia, úzkosťa zmiešaná stavová bipolárna porucha- krásna kombinácia prekážok na dosiahnutie optimálneho duševného zdravia.

Moja rodina, duševné choroby a moja depresia

Členovia mojej rodiny ma predstavili alkoholizmus, depresia a podobne, keď som bol dieťa, tak som sa s duševnou chorobou stretol pred vlastnou diagnózou. Ako svoju mladšiu verziu som použil kombináciu detského vedeckého výskumu a medziľudských interakcií, aby som sa dozvedel o duševných chorobách a spoločenských stigma duševných chorôb. S pomocou internetových a školských poradcov som začal pracovať na komplikovanom množstve duševných chorôb a porozumieť mozgu mojich príbuzných.

Ale na začiatku svojej mladej dospelosti som narazil na zátaras, keď mi diagnostikovali vlastné série chorôb, a ja dovolil mojej nenáviditeľnej a rodinnej horkosti vyplaviť väčšinu boja, ktorý som vo mne vykonal, a tak podnietil niekoľko intenzívne temných rokov.

Prijatie spoločenstva duševného zdravia

Odvtedy som prijal komunitu duševného zdravia, plnú krásnych jednotlivcov, ktorí zdieľajú často mätúce vnútorné mozgy a pracujem. denne vzdelávať neinformovaných, hovoriť s tými, ktorí udržiavajú stigmu, na ktorej sa snažíme napraviť, a poskytovať silnú podporu mojim protivníkom s nepokojom.

Zvládanie depresie

Moja láska k komunite duševného zdravia je dôvod, prečo som úplne spoluvlastný spoluautorom Zvládanie depresie tu na HealthyPlace. Chcem preskúmať a analyzovať prax zvládania depresie (a duševných chorôb ako celku), ako aj poskytnúť priestor, v ktorom majú mať prístupné, otvorené rozhovory o tom, ako veda a osobná motivácia spoločne ovplyvňujú depresiu mozog. Každý skúsenosti s depresioua učenie sa o jedinečných zážitkoch jednotlivcov pomáha dosiahnuť lepšie pochopenie depresie ako celku. Vítam vaše myšlienky, príbehy a tipy a triky v boji proti dobrému boju a teším sa na naše budúce diskusie.

Viac informácií o autorovi New Coping with Depression, Tiffanie Verbeke

Nájsť Tiffanie na cvrlikání, Facebook, Google+a ďalej jej osobný blog.

Tiffanie Verbeke je spisovateľka, ktorá sa teší z myslenia a opovrhuje písaním. Vyhodili ju z duševného zdravia a spoločenských nerovností a nachádza radosť z jazdy pod tienistými stromami, behania, keď prší, a brutálna úprimnosť detí. Tiffanie víta spätnú väzbu, preto ju môžete voľne kontaktovať. Spojte sa s Tiffanie na LinkedIn, Facebook, cvrlikání, Google+, a jej osobný blog.