Desať najlepších inovatívnych spôsobov, ako uspieť s ADHD
Rovnako ako existuje veľa rôznych spôsobov dospelý ADHD v našich životoch sa objavuje aj veľa rôznych spôsobov, ako s ADHD zvládnuť a uspieť. Čo funguje pre niekoho iného, nemusí byť pre vás najlepšou stratégiou... alebo je to tak?
Dnešný článok obsahuje prehľad desiatich jedinečných prístupov k efektívnemu využívaniu Správa ADHD, alebo spôsoby, ako uspieť s ADHD, nasledované pozvánkou pripojiť sa ku mne v bezplatnom telematickom rozhovore s ADHD. Uskutočnia sa prednášky od niektorých najlepších odborníkov na ADHD a odborníkov z našej komunity, ktorí vás naučia viac o každej technike a o tom, ako ju prinútiť pracovať pre vás. Od týchto odborníkov viem, že nájdete aspoň jednu stratégiu, ktorá je pre vás tá pravá, alebo pravdepodobnejšie, niekoľko v kombinácii, ktorá urobí celý rozdiel. Užite si to!
Top 10 techník úspechu s ADHD:
1) Praktické kroky - odstrániteľnosť a zlé plánovacie schopnosti v kombinácii s a
sklon k stresu a frustrácii, necháva mnoho dospelých s ADHD, aby sa snažili zvládnuť svoj každodenný život. Tento zdanlivo nekonečný cyklus premôcť a vyhorenia môže byť prerušený praktickými krokmi, ktoré často prehliadame alebo zabudneme. V budúcom týždni bude telemit, senior certifikovaný tréner AD / HD Jennifer Koretsky, autor Amazon.com Best Seller “
2) Hravá produktivita - Desiatky porušených sľubov, sto neúspešných zámerov a milión tichých prísľubov, ktoré sa stratili neporiadok je pre mnohých s ADHD iba rovným dielom a „zodpovednosť“ niekedy jednoducho nie je práca. Možno je čas na radikálne iný druh zodpovednosti, ktorý zohľadňuje záľubu ADHD pre striedanie hyperfokusu a rozptyľovania. Ten, ktorý zvyšuje dôveru namiesto toho, aby ju strhával. Ten, ktorý skutočne „dostane“ ADHD. Zábavná milujúca expertka Linda Roggli, profesionálna certifikovaná trénerka a autorka ocenenej knihy za rok 2012 “Vyznania A-D-Diva; polnoci v nelineárnom jazdnom pruhu, “pripojí sa k nám na živú, informačnú a úprimnú diskusiu, ktorá odhalí šesť vzpurných tajomstiev, ktoré by vás mohli oslobodiť a mohli by vám pomôcť.
3) Obnovenie vzťahu - Pre rodičov s ADHD môže byť ťažké vybudovať stabilný vzťah s blízkymi, ktorí nie sú ADHD. Možno sa obávate, že vaša tendencia byť veľmi rozptýlená a nepozorná, so zlým časom a následnou kontrolou, vedie k klin medzi vami a vašimi deťmi, čo vám môže spôsobiť frustrovaný, osamelý a viac mimo kontroly vo vašom živote, vôbec. To môže byť obzvlášť náročné pre otca s ADHD, ktorý je svojou povahou zložitý Príznaky ADHD môžu byť pre deti ťažké dať druh lásky, povzbudenia a súhlasu dlho Pro. Terry Dixon, zakladateľ a riaditeľ Kliniky behaviorálnej medicíny NW Michiganu a otec s ADHD, budú zdieľanie najlepších metód pre správu vlastností ADHD s cieľom vybudovať uspokojivé vzťahy s vašimi deťmi na a život.
4) Motivačný plán- Každý z nás má jedinečný motivačný plán, ktorý nás udržuje inšpiratívnym a produktívnym napriek výzvam súvisiacim s ADHD. Ak rozumiete vášmu motivačnému plánu - to znamená, že sa naozaj dozviete, čo v ňom cítite telo, keď ste vášniví a angažovaní - máte obrovské úsilie o zvládnutie dôležitých vecí Ciele. David Nowell, Ph. D., klinický neuropsychológ so záujmom o motiváciu, zameranie a plne angažovaný život podelte sa o svoje najlepšie tipy na identifikáciu a implementáciu svojho jedinečného motivačného plánu spravovania ADHD v budúcom týždni Summit.
5) Znalosti ako sila - Hovoria, že vedomosti sú sila, a pokiaľ ide o správu ADHD, nemohlo by to byť pravdivejšie. Čím viac viete o svojich jedinečných spôsoboch myslenia a správania, tým lepšie dokážete prežiť, ale aj uspieť s ADHD. Tara McGillicuddy, Senior certifikovaná AD / HD Coach a medzinárodne uznávaný AD / HD expert sa budú deliť o tipy a stratégie, ako nájsť pomoc a podpora ADHD Online. Tara je majsterkou webu a odhalí najlepšie stratégie pre úspech s ADHD, ktoré sa naučila za posledných 15 rokov vzdelávania a podpory ľudí s ADHD cez internet.
6) Duševné majstrovstvo - Tí, ktorí trpia na ADHD, potrebujú presnejšie ciele ako „hyperaktívni, nepozorní a kombinovaní“. Pretože ADHD je jedným z najčastejšie nepochopený, nesprávne diagnostikovaný a týraný psychiatrický stav na planéte, nový prístup a porozumenie neurovedy je potrebné. Vyžaduje sa základné znalosti o mozgových funkciách a pracovnej pamäti, ktoré verejnosť môže každý deň pochopiť a využívať, aby vedeli, čo s liečbou môžu očakávať. Hosťujúci expert Dr. Charles Parker, spisovateľ [Deep Recovery, ADHD Medication Rules, CorePsych Blog], neurovedec certifikovaný na zobrazovanie mozgu SPECT a cvičenie detí a dospelých psychiater, prediskutuje popisy pracovnej pamäte, prečo ADHD nie je diagnóza 24/7, ako efektívne vytočiť lieky, ako porozumieť a používať zásady terapeutického okna, a viac.
7) Najvyšší výkon - Koľko z nás skutočne naplno využíva náš plný potenciál? ADHD sa môže bežne prejavovať v takých nedostatkoch, ako sú neúspešné kurzy, prepúšťanie v práci alebo ukončenie vzťahov v prípade katastrofy. Ale keď viete, ako spravovať svoje ADHD s konkrétnou taktikou, vaše šance na naplnenie vášho potenciálu sa drasticky zvyšujú. Alan Brown, výkonný, podnikateľ a tvorca video série ADD Crusher ™, prináša na stôl štýl, ktorý vám udrží tvár zabavili ste sa a angažovali sa, keď predstavuje 10 stratégií zameraných na ADD, ktoré sa ľahko učia, ľahko implementujú a môžu mať významné vplyv na kvalitu života, aby ste si mohli užiť väčšiu duševnú výdrž, byť organizovanejší, lepšie zvládnuť úlohu, prestať strácať / zabudnúť, a viac.
8) Rozšírenie úspechu - Ak sa niekedy budete pýtať: „Prečo to robím?“, Potom už nebudete chcieť nechať ujsť Kricket Harrison, ktorý hovorí 5 dôvodov, prečo ľudia s ADHD robia to, čo robia a ako porozumenie je neoceniteľné pre maximalizáciu našich talentov a úspech! S nadšením pre pomoc inovatívnym názorom ADD a ADDish vám pomôže motivačná a inšpiratívna prezentácia spoločnosti Kricket. objavte a oceníte svoju dynamickú DNA spolu s nájdením stratégií, ktoré zlepšia vaše zameranie, organizáciu, sledovanie a čas zvládanie. V pozadí psychológie a organizačnej komunikácie je Kricket profesionálnym trénerom Konzultácie Parkaire, zakladateľ spoločnosti Bright Outside the Box a poradca v rade trénerov ADHD Association.
9) Podnikateľský triumf - S viac ako 300% pravdepodobnosťou výskytu ADHD podnikatelia tvoria veľké percento komunity ADHD. Bohužiaľ vrodená tvorivosť, vášeň a vytrvalosť ľudí s ADHD často nestačia na to, aby udržali svoje podnikanie v pohybe! Ak ste podnikateľom ADHD a snažíte sa udržať svoje zameranie, už vás nebaví zarábať si na živobytie svojou kreativitou a nápady alebo nájdenie nudných podrobností, ktoré oslabujú váš úspech, si určite musíte pozrieť túto prezentáciu Laurie Dupar. Laurie, cvičená psychiatrická sestra a maverick v ADHD koučovaní za posledných deväť rokov, zdieľať s vami rovnaké techniky a stratégie, ktoré použila pri vytváraní a udržiavaní svojho vlastného úspešného koučingu business. Naučte sa, ako zúročiť svoje podnikateľské silné stránky a minimalizovať všetku premrhanú energiu. Laurie je častým hovorcom v oblasti ADHD, ako aj koučingom, spoluautorom a redaktorom “365 spôsobov, ako uspieť s ADHD„A autor kníh“Brain Surfing a 31 ďalších úžasných vlastností ADHD“A„Odomknite tajomstvá svojmu podnikateľskému štýlu mozgu.”
10) Podpora Spoločenstva - Trvá to dedina a tento posledný spôsob, ako uspieť s ADHD, spája rôzne skúsenosti a odborné znalosti spoluautorov z čoskoro bude vydaná kniha, „365 + 1 spôsobov, ako uspieť s ADHD: Úplne nový rok užitočných tipov a stratégií najlepších svetových trénerov a Experti. “Táto skupina odborníkov, ktorá bude spájať nespočetné roky skúseností, sa podelí s poslucháčmi o niektoré z ich najlepších stratégií úspech.
Pripojte sa k nám na budúci týždeň Úspech s ADHD telesummit a počúvajte, pretože najlepší odborníci v oblasti ADHD zdieľajú svoje najlepšie tipy a techniky nielen pre život s ADHD ale ako využiť svoje jedinečné zručnosti, aby ste mohli skutočne prosperovať a uspieť ako profesionál, rodič a individuálna. Kliknite sem a zaregistrujte sa teraz: http://www.succeedwithadhdtelesummit.com.
