Depresia, bipolárna depresia zosilňuje fyzickú bolesť

Zistil som, že depresia, v mojom prípade bipolárna depresia, zosilňuje fyzickú bolesť (Duševná choroba znamená príliš veľkú fyzickú bolesť). Áno, depresia síce spôsobuje svoju vlastnú bolesť, ale okrem toho verím, že depresia zosilňuje fyzickú bolesť, ktorú už cítime v našom bežnom každodennom živote. Tvrdohlavý prst vás bolí, ale ten, ktorý vás priťahuje vážnou depresiou, sa zdá, že by vás mohol zabiť. Nedávno som písal o neuropatickej bolesti u bipolárnej (Liečba fyzickej bolesti pri bipolárnej - neuropatickej bolesti). To je druh bolesti, ktorú váš mozog skutočne spôsobuje v dôsledku choroby. Normálne je spojená s inými stavmi (ako je strata končatiny), ale neuropatická bolesť sa môže vyskytnúť aj v prípade vážnych duševných chorôb.

Depresia zosilňuje každý deň, fyzickú bolesť

Ale je tu bolesť depresie, ktorá je navyše k tomu a to je zosilnená, každodenná bolesť. Bol som vážny, pokiaľ ide o to, čo sa skrčilo. Nie toľko, že by ste sa cítili, že by vás zabili, ale skôr to, že by to bolo bolestnejšie ako pre priemerného človeka. Ďalším príkladom by bolo, keď by vás voda zasiahla v sprche. Väčšina ľudí to považuje za príjemnú, ale pre človeka s ťažkou depresiou sa môže zdať, akoby bol bodnutý vodopádom malých nožov (

Prečo sa nechceme osprchovať, keď sme chorí).

Tento typ zosilnenej bolesti vďaka depresii sa tiež cíti vyčerpávajúci. Napríklad, ak urobím niečo fyzické jeden deň a potom budem bolieť ďalší, nielenže bude bolesť horšia, ale bude ma to aj zniesť a bude sa zhoršovať aj moja depresia.

Depresia zosilňuje emocionálnu bolesť

A navyše si myslím, že depresia je tiež zosilňovačom emocionálnej bolesti. Napríklad, ak sa rozídete s niekým, bude to samozrejme bolieť, ale s bipolárnou depresiou táto bolesť môže byť veľmi náročná a veľmi dlhotrvajúca, ak by to nebolo pre niekoho s normálnym mozog.

Podľa mojej skúsenosti je to preto, že môj depresívny mozog vždy hľadá niečo, čo ma o to porazí, takže rozchod je ideálna príležitosť. Môj mozog hovorí veci ako: „Si porazený, ktorý si nedokáže udržať ani vzťah pohromade.“ „Nie si hodný lásky a šťastia.“ „Nikto ťa nikdy nebude milovať.“

To je niečo také.

Môžete hovoriť znova o tom, aký typ emocionálneho zneužívania vysiela váš mozog, ale podľa mojich skúseností, hlboká depresia radšej počúva túto rétoriku namiesto logiky, aj keď je táto rétorika jasná je nepravdivé.

Depresia a zosilnenie bolesti

A keď som si vedomý, že sa tieto veci dejú, a keď som si vedomý, že pochádzajú z môjho bipolárneho mozgu a nie sú reálne, to samo osebe nespôsobuje to, že by ich to bolelo. Je to niečo ako vedieť, že váš priateľ je urážlivý, keď vás udrie - hit stále bolí rovnako, ako keby ste nevedeli, prečo sa to stalo.

Môžete to skúsiť zvládnuť všetko s hlbokými dýchacími cvičeniami, meditácia všímavosti, jogu, terapiu alebo akýkoľvek druh zvládacích schopností, ktoré uprednostňujete, ale úprimne povedané, jediná skutočná odpoveď, ktorú vidím, je byť menej depresívny. Dobre, teraz viem, že to znie trochu banálne a urážlivo, ale myslím to vážne. Naozaj si myslím, že jediný spôsob, ako sa vysporiadať s týmto zosilnením bolesti, je ísť k lekárovi a nájsť lepšiu liečbu. Pretože nikto si nezaslúži žiť týmto spôsobom.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo Google+ alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri alebo na Bipolárny burble, jej blog.

Obrázok používateľa Flickr Ryan Weisgerber.