Zdravý rozum môže spôsobiť duševné choroby, depresiu Stigma

Keď bol náš syn dospievajúci, rovnako ako mnoho dospievajúcich, bol vášnivým hudobným fanúšikom a prípadne hudobníkom sám. Páčilo sa mi tiež počúvanie hudby, ktorú sme počúvali, a tak sme sa niekedy pripútali kričať, až pokým sa nezmrštili hlasivky. Keďže je známe, že duševné choroby sa vyskytujú v rodinách, neboli sme prekvapení, keď náš syn začal prejavovať známky depresívna porucha. Ale jeho porucha a výber hudby odhalili nejaké duševné choroby, depresia stigma u nás doma.

Stigma duševných chorôb? - Depresia zhoršená hudbou?

Myslím, že by povedal, čo ho zachránilo, bola jeho hudba. Boli sme radi, že pre neho našiel niečo ako kotvu na ceste života depresívne ochorenie.

Začali sme si však všímať nepríjemný obrazec. Bola tam jedna skupina, ktorej by sa gravitácia týkala, keď bola jeho depresia najhoršia. Táto skupina mala veľmi tmavý zvuk a ich texty boli depresívne, ak nie depresívne. A my, ako ignoranti, ale dobre mienení rodičia, sme boli, na to prišli. Bola to hudba. Hudba ho deprimovala a možno by sa cítil lepšie, keby začal počúvať zlaté starosti.

Jedného dňa sme mu preto navrhli, aby sa jeho depresia zhoršila kvôli hudbe, ktorú počúval.

Dávalo to dokonalý zmysel; koniec koncov, zakaždým, keď sa jeho depresia zhoršila, všimli sme si to isté. Znova počúval „tú kapelu“. Povedali sme mu o našich obavách a že sme si všimli, že zakaždým, keď počúval hudbu tejto skupiny, jeho depresia sa zhoršovala.

„Uvedomil som si, že v mojej depresii nie som sám“

"Nie, mama a otec," povedal nám v typickom dospievajúcom jazyku. "To je také chromé." Máte všetko zle. “

Začal nám vysvetľovať, že keď je jeho depresia obzvlášť nízka, počúvanie depresívnych textov mu prinieslo útechu, nie väčšie utrpenie. Povedal nám:

Uvedomil som si, že nie som sám, že aj tak nízko, ako by som mohol ísť, niektorí iní idú rovnako nízko a nízko ešte nižšie, a skutočnosť, že to môžu vyjadriť slovami, ktorým rozumiem a týkajú sa upokojujúcich mojich problémových myseľ. Keď si uvedomíte, že ostatní trpia rovnakým spôsobom, nejako sa stáva desivejšou.

Boli sme ohromení. Nikdy by sa nám nestalo, že by to tak mohol byť. Pre nás to bolo také jednoduché: Vypočujte si depresívnu hudbu, získajte viac depresie. To je celkom ľahké pochopiť. Vysvetlil:

Ale keď si všimnete, že počúvam tmavšie piesne, zvyčajne to znamená, že sa moja depresia zhoršuje, ale nie kvôli hudbe. Hudba je ako balzam na moju dušu.

Bolo to kontraintuitívne. Jednoducho to znamenalo, že pri riešení duševných chorôb nie je najzrejmejšou odpoveďou vždy správna odpoveď a môže byť dokonca opakom správnej odpovede, možno v rozpore s „zdravým rozumom“.

Tvrdím, že je to faktor „zdravého rozumu“, ktorý tak často môže vytvárať a ďalej duševne chorieť, depresívna stigma, najmä u rodinných príslušníkov. Ako? Ak väčšina ľudí verí určitým myšlienkam „zdravého rozumu“ o duševne chorých, ktoré nie sú pravdivé, slúži len na pokrok stereotypy o duševne chorých. (Ako keby boli depresívni, pretože počúvajú temnú hudbu.)

Duševné choroby a depresia Stigma spôsobená zdravým rozumom

Napríklad koľkokrát ste videli túto tému v internetových článkoch o duševných chorobách: Minimalizácia duševnej choroby: Najhoršie čo povedať. Prečo je to taká spoločná téma? Pretože ľudia zvyčajne nemyslia kontraintuitívne. Používajú svoj „zdravý rozum“. Ale duševné choroby sa nehrajú podľa rovnakých pravidiel ako zvyšok vesmíru. Neočakávaj, že tvoj milenec robí niečo zlé, aby zhoršil svoju depresiu alebo inú duševnú chorobu. Nájdite si čas a spýtajte sa jej na to. Prečo robí tú vec, chodí na to miesto alebo počúva túto hudbu?

Človek nepotrebuje dôvod na depresiu. Možno sa dozviete, že je tu niečo hlbšie, ako by mohol uznať váš zdravý rozum.

Môžete navštíviť Mika Google+ a cvrlikání