Konkurencia a porovnávanie pri liečbe porúch stravovania

Poruchy stravovania často vyvolávajú tak konkurenciu, ako aj porovnanie medzi tými, ktorí trpia, a to môže byť najmä v kontexte liečba porúch príjmu potravy. Pretože spoločnosť má tendenciu normalizovať sa a oklamať neusporiadané stravovanie správanie, sklon súťažiť o „najtenšiu osobu v miestnosti“ nezmizne náhle v kontrolovanom terapeutickom prostredí. Pri liečbe sa zvyšuje počet pravidiel a dohľadu, ale fixáciu so zostávajúcim „dosť chudým“ je ťažké vypnúť. Toto zmýšľanie je zakorenené v neistote, nenávisti, hanbe a negatívny obraz tela, takže pocit, že je potrebné porovnávať alebo súťažiť, slúži ako rozptýlenie od týchto nepríjemných emócií. Faktom je, že konkurencia a porovnávanie pri liečbe porúch stravovania zhoršuje utrpenie a pôsobí proti uzdraveniu.

Prečo je problémom porucha stravovania a porovnávanie porúch

Počas môjho pobytu v nemocnici aj v nemocnici ambulantné poruchy príjmu potravy, Bol som svedkom, skúseným a dokonca vyvolaným súťažením alebo porovnaním medzi jednotlivcami, s ktorými som sa liečil. Niektoré z týchto mladých žien sa stali mojimi blízkymi priateľmi - najmä jedna bola družička na mojej svadbe a čoskoro ju vrátim, keď bude sa oženil - ale naše kamarátstvo bolo prerušené nevyslovenou túžbou prekonať seba v skrútenej hre „kto je najlepší v bytí“ chorý. "

Mesiace, ktoré som strávil liečbou, bezpochyby zachránili život a som vďačný dietetikom a lekárom terapeuti, ktorí investovali do môjho uzdravenia, ako aj priateľstvá, ktoré podporovali moje odhodlanie zotaviť. Ale tiež som sa stretol - a prispel som - k nejakej rivalite a žiarlivosti, pretože poruchy stravovania sú svojou povahou deliace sa. Táto dynamika zaobchádzania navyše nie je nezvyčajná, čo z nej robí vážnu hrozbu. Podľa mojej vlastnej skúsenosti, porovnanie toho, ako telo môjho tela vyzeralo vedľa môjho, podnietilo neistotu, ktorá túto chorobu posilnila. A súťažiť o to, aby som zostal „najchudobnejším“, pretože ma zdeformovaný čestný odznak často vyprovokoval, aby som sa sabotoval a vyvolal ľudí, o ktorých som sa v tomto procese skutočne staral.

Ako odolať konkurencii a porovnávaniu porúch príjmu potravy

Keď čelíme pokušeniu zapojiť sa do konkurencie alebo porovnávať s inými pacientmi s poruchami príjmu potravy, je nevyhnutné najskôr preskúmať hlavnú príčinu tejto konkurenčnej tendencie. Vo väčšine prípadov je toto správanie produktom bezcitu - nemá nárok na zotavenie. Takže nevedomá motivácia sa stáva: „Ak sa dokážem zmenšiť viac ako ktokoľvek iný, budem dosť chorý na to, aby som si zaslúžil liečbu.“ Uvedomenie si tohto strachu, v sebe i v iných, postupne zmiernilo potrebu konkurencie a premenilo ho na impulz k súcit.

To neznamená, že nikdy necítim nutkanie porovnávať svoje telo s inými. To neznamená, že som nikdy nútený súťažiť so vzhľadu alebo meraniami niekoho iného. Tento aspekt zotavenia z poruchy stravovania je pre mňa stále nedokončenou prácou, ale viem tiež, že prekonanie porucha príjmu potravy je lepšie využitie času a energie ako posadnutosť tým, ako vyzerám vo vzťahu k ľuďom v okolí ja. Liečba porúch príjmu potravy je dosť namáhavá - nie je dôvod ju ďalej komplikovať so škodami spôsobenými konkurenciou a porovnaním.