Vytváranie zdravých vzťahov medzi pacientom a terapeutom
Vytvorenie zdravého vzťahu medzi pacientom a terapeutom je rozhodujúce pre zvládnutie regenerácie a zdravia. Ak je vzťah medzi pacientom a terapeutom zdravý, bude sa cítiť pohodlne, keď sa podelí o svoje myšlienky a prijme radu. Ak to chýba, pacient sa môže cítiť osamelý a nepochopený, prinajlepšom zle zaobchádzaný, v najhoršom prípade. Existujú však spôsoby, ako zabezpečiť, aby váš pacientterapeut vzťah je čo najzdravší.
3 zložky zdravých vzťahov medzi pacientom a terapeutom
Čestnosť je dôležitá
Je to takmer samozrejmé terapia nie je užitočné, ak nemôžete byť úprimní k svojmu 
terapeut. Koniec koncov, ak nezdieľate to, čo vás obťažuje, existuje len malá šanca na jeho zlepšenie. Pri príprave na terapeutické sedenie premýšľajte o aspektoch vášho života a choroby, ktoré potrebujú najviac vonkajšiu pomoc. Zhromaždite obraz toho, aké sú vy a vaše príznaky každý deň, a zdieľajte to so svojím terapeutom, aby porozumel vášmu životu. Povedzte mu, aké sú vaše skutočné myšlienky a pocity - nič nebráňte. Pamätajte, že terapeutické sedenia sú vaším časom, aby ste boli sebeckí o tom, ako získať pomoc bez toho, aby ste za to niečo poskytli.
Tam, kde musíte poskytnúť terapeutovi niečo na oplátku, je spätná väzba. Ak váš vzťah medzi pacientom a terapeutom vyvoláva obavy alebo vás znepokojuje, porozprávajte sa o tom. Kľúč k akémukoľvek zdravý vzťah je hovoriť o samotnom vzťahu. Povedzte svojmu terapeutovi, ak vás znepokojuje, buďte konkrétny o tom, kedy sa tak cítite. Dobrý psychológ alebo sociálny pracovník vám pomôže zistiť, prečo vyvoláva vaše pocity, a pomôže vám prekonať ťažkosti.
Vždy rešpektujte vzťah
Vzájomná úcta je ďalšou oblasťou dôležitou pre vzťahy medzi pacientom a terapeutom. Aj keď terapeuti dostávajú kompenzáciu za svoje služby a ich úlohou je pomáhať nám v tom, aby sme sa dobre udržali a zostali, stále sú to ľudia. Rešpektujte svoj čas tým, že sa prihlásite na schôdzky a včas sa prihlásite. Som vinný za to, že som sa neriadil svojimi vlastnými pravidlami a chýbajúcimi stretnutiami bez toho, aby som zavolal svojho terapeuta. Viem, že to nie je správne, a moja symptómia ma núti zastaviť a uzavrieť veci, ktoré ma znepokojujú. Výsledkom je, že som premeškal príležitosti na dobrú prácu, ktorá mojich terapeutov zhoršila a oneskorila uzdravenie duševného zdravia.
Keďže úcta je obojsmerná ulica, uistite sa, že vás terapeut rešpektuje - vaše hranice, vaše preferencie a osobný priestor. Máte právo a zodpovednosť hovoriť so svojím terapeutom o veciach, ktoré robí alebo hovorí, čo vás robí nepríjemnými. A máte právo nechať svojho terapeuta, aby zmenil svoje postupy tak, aby vám vyhovoval.
Komunikácia je najlepším nástrojom
Kľúčom k tomu, aby ste mali terapeuta, ktorý vám rozumie, je poskytnúť im dostatok informácií, aby ste sa naučili, čo vás núti začiarknuť. A to znamená komunikovať, či už hovoríte o svojom detstve, alebo o tom, ako sa na vás váš terapeut nikdy priamo nepozerá. Terapeutický proces je o spätnej väzbe rovnako ako o diagnóze, takže je tiež dôležité počuť, čo vám váš terapeut komunikuje. Na konci dňa je všetko, čo sa deje v kancelárii terapeuta, pre vás. Uistite sa teda, že ste vy a váš terapeut v každej časti liečebného plánu.
Nájsť Tracey na cvrlikání, Facebooka jej osobný blog.
