Tvárou v tvár stigme: Pacienti, odborníci a verejnosť

Bohužiaľ, stigma je skutočná, a je to nebezpečné, preto je čeliť stigme tak dôležité. Stigma je viditeľná na verejnosti a prichádza v plnom kruhu, ktorý ovplyvňuje pacientov aj odborníkov. Stigma udržuje duševné choroby v tme a nepochopení a často zabraňuje postihnutým v hľadaní pomoci, ktorú potrebujú.

Tvárou v tvár vlastnej stigmě týkajúcej sa mojej diagnostiky

Pred mojou diagnózou schizoafektívnej poruchy som naozaj nevedel nič o duševnom zdraví a „čeliť stighe“ nebolo súčasťou môjho života. Mojím jediným referenčným bodom boli zobrazenia duševných chorôb v médiách, o ktorých viem, že boli takmer vždy nepresné.

Čoskoro potom, čo bol prijatý do liečebného centra, kolega pacient naznačil, že moje príznaky boli podobné schizofrénii. Bol som vystrašený. Jedinou predstavou schizofrénie boli ľudia hovoriaci k sebe na ulici. Myslel som, že budem zdravotne postihnutý a že nikdy nebudem rovnaký.

Bola pravda, že nikdy nebudem rovnaká (ale dobrým spôsobom). Zvyšok bol nejaký vážny katastrofický. Od tej doby som sa toho veľa naučil. Pokročila som vo svojom uzdravení a dokonca som začala pracovať v oblasti duševného zdravia.

Tvárou v tvár pacientom stigma

Pri práci v oblasti duševného zdravia som videl veľa pacientov, ktorí nosia vlastnú stigmu. Mnohí sa podcenili, pretože si myslia, že ich choroba im zabráni žiť úspešným životom. Niektorí mali stigmu, pokiaľ ide o diagnózy odlišné od ich vlastných.

Môj najlepší spôsob, ako povzbudiť tých, ktorí sa podceňujú, je ísť príkladom. Snažím sa čo najlepšie sledovať veci, ktoré milujem, napriek mojej duševnej chorobe. Niekedy však môžu byť pre niektorých otvárané oči aj jednoduché veci. Jeden pacient, ktorému som pomohol, bol šokovaný, že mám schizoafektívnu poruchu a šoférovanie.

Tvárou v tvár profesionáli

Pracoval som v troch rôznych agentúrach pre duševné zdravie a bol som prekvapený stigmou, ktorú vyjadrili odborníci. Agentúra, v ktorej pracujem, je zďaleka najlepším prostredím, v ktorom som pracovala. Väčšina zamestnancov sú rovesníci.

V predchádzajúcej agentúre, pre ktorú som pracoval, by personál nepoužíval prvý jazyk, aj keď už teraz je v oblasti duševného zdravia štandardom. Používali veľa štítkov a predpokladali, že každý pacient musí pri každej diagnóze zapadať do tejto prísnej formy príznakov. Takmer každý bol označený ako postihnutý, takže mnohí sa cítili beznádejní.

Tvárou v tvár verejnosti

Vzhľadom na moje nedostatok vedomostí pred mojou diagnózou sa obávam, že to môže byť veľká časť verejnosti, ktorá si myslí, ako som to urobila. Nepresné obrazy, ktoré som mal u ľudí so schizofréniou, spojené s mojím strachom z prijatia diagnózy, boli otvorené.

Na Facebooku občas vidím stigmy a škodlivé príspevky týkajúce sa duševného zdravia. Snažím sa neznepokojiť, ale ak sa cítim statočne, zdvorilo ich opravím. Či už je alebo nie je prijatý dobre, je iný príbeh. Niekedy mám pocit, že si moji priatelia myslia, že príliš zareagujem a potrebujem sa „uvoľniť“, ale presné informácie o duševnom zdraví sú pre mňa veľmi dôležité - a tiež pre mnohých ďalších. Mohlo by to znamenať rozdiel medzi niekým, kto žiada o pomoc alebo mlčí naďalej trpieť.

Myslím si však, že možno sa zlepšuje pohľad verejnosti na duševné zdravie. Vidím na Facebooku toľko pozitívnych príspevkov o duševnom zdraví ako ja negatívny. Jednotlivé príbehy získavajú viac pozornosti a do konverzácie sa pridávajú celebrity. Mám pocit, že vedomie je teraz viditeľnejšie ako v minulosti.

Nechajme konverzáciu pokračovať. Ak sa cítite dobre, pomôžte. Môžete zdieľať svoj príbeh, dobrovoľne s NAMI alebo povzbudiť ľudí, ktorí hľadajú pomoc. Uistime sa, že ostatní vidia pravdu.

Ako čelíte stigme? Prosím podeľte sa o komentáre nižšie.