Čo keď sa u môjho dieťaťa objavia problémy duševného zdravia?

Nikto nechce vidieť, ako sa ich dieťa rozvíja alebo trpí akýmkoľvek spôsobom. častokrát rodičia s duševnou chorobou sú požiadaní, ak sa obávame, že odovzdáme našu chorobu na naše deti. Vždy som si myslel, že je horšie sa báť. Stále nemôžem ignorovať genetiku a viem, že moja dcéra je na a vyššie riziko vzniku duševnej choroby pretože mám schizoafektívna porucha. Zaujímalo by ma, existuje spôsob, ako sa tomu vyhnúť? Alebo je môj čas lepšie strávený prípravou na túto možnosť?

Predchádzajte alebo sa pripravujte na dieťa, ktoré má problémy s duševným zdravím?

Je možné predchádzať problémom duševného zdravia?

Najlepším možným výsledkom je, že vaše dieťa nebude mať problémy problémy duševného zdravia, ale zdá sa to nereálne. Aj bez formálnej diagnózy sa s tým málo bojovalo úzkosť alebo skúsený situačná depresia?

Ak je akákoľvek prevencia skutočne možná, predpokladám, že by bolo, aby vaše dieťa bolo vždy v bezpečí a zdraví a dúfajme, že nebude mať žiadne zneužívanie. To je to, čo už väčšina rodičov usiluje, ale svoje dieťa nemôžete vždy chrániť pred negatívnymi životnými skúsenosťami. Trauma je bohužiaľ bežná.

Príprava a zdravé výbery v oblasti duševného zdravia môžu byť realistickejšie.

Všetci samozrejme chceme, aby naše deti predchádzali rozvoju problémov duševného zdravia, ale príprava môže byť trochu lepšia. Najlepšia šanca mojej dcéry na prežitie duševnej choroby - alebo možno len na život všeobecne - je viesť otvorenú konverzáciu. mentálne zdravie počas jej detstva. Najlepšia príprava je zdieľanie môjho príbehu a modelovanie silného záväzku k uzdraveniu a pohode. S touto prípravou, dúfajme, nájde zdravé spôsoby, ako sa vyrovnať so všetkými možnými problémami duševného zdravia v budúcnosti.

Naučím svoju dcéru požiadať o pomoc a byť láskavý k ostatným.

Vždy sa uistím, že moja dcéra vie, že je v poriadku požiadať o pomoc. Naučím ju, že ak zápasí, nečakať.

Naučím svoju dcéru, aby bola empatická k zápasom ostatných. Nielen, že je to správne, ale aj pomoc a hľadanie spôsobov, ako sa spojiť s ostatnými, pomôže napredovať vo vlastnom uzdravení.

Som najsilnejším a najvplyvnejším nástrojom na prevenciu alebo prípravu môjho dieťaťa na rozvoj možných problémov duševného zdravia. Pamätám si, že pri každom rozhodnutí, ktoré urobím v mojom živote, sa na mňa pozerá. Mojou najdôležitejšou prácou je udržiavať ju v bezpečí, zdravú a dúfajme, že je trochu pripravená na to, čo na ňu hodí život. To je naozaj všetko, čo môže urobiť každý rodič.