Vyrovnanie sa s poruchou pozornosti
Matka dieťaťa s ADD má 19 užitočných návrhov na rodičovstvo dieťaťa porucha nedostatku pozornosti (ADD) a vyrovnať sa s výzvami.
Pohľad matky
Toto je súhrn osobných myšlienok a nápadov odvodených z niekoľkoročných skúseností s výchovou môjho syna, zaujímavého, príjemného a milého dieťaťa, získané pomocou zdravého rozumu, vyhľadávaním vzdelania a robením chýb v prebiehajúcom procese porozumenia porúch nedostatku pozornosti, môjho dieťaťa a Sám.
1. Vzdelajte sa o poruchách pozornosti.
Najväčší strach pre rodiča je strach z neznámeho. Rodičia nemôžu robiť to, čo je pre ich dieťa potrebné, iba ak si urobia domácu úlohu. Vzdelávajte sa o tom, čo je ADD ao tom, čo môžete reálne urobiť, aby ste svojmu dieťaťu ADHD pomohli.
2. Ak je to potrebné, spolupracujte s učiteľmi vášho dieťaťa, správcami škôl, špeciálnymi poradcami v oblasti vzdelávania alebo školskými radami.
V ideálnom prípade by škola a rodina mali pracovať ako tím. Vyžiadajte si vzájomne dohodnuté pravidelné kontakty s učiteľmi, aby ste porovnali, ako sa vaše dieťa darí doma aj v škole, a aby ste si v prípade potreby pomohli vyriešiť každý iný problém. Do tohto oznámenia sa môže zapojiť aj vaše dieťa. Formy komunikácie môžu zahŕňať stručné poznámky, zadávacie listy, ktoré sa majú podpísať doma, telefónne hovory a vopred dohodnuté stretnutia. Je dôležité identifikovať a vyriešiť problémy skôr, ako sa zvýšia.
3. Vzdelávajte ostatných a obhajujte svoje dieťa.
Informujte školu a učiteľov o dobrých knihách alebo konferenciách na túto tému. Poskytovať školám predmety alebo knihy. Nepočítajte s vašou detskou školou alebo vzdelávacími školami, aby ste adekvátne vzdelávali učiteľov alebo budúcich učiteľov o ADD. Pre mnohých učiteľov je to úľava od rodičov zistiť, čo je zlé na ich žiakoch, a naučiť sa alternatívne prístupy (ak sú potrebné), ktoré môžu pomôcť týmto deťom naučiť sa.
4. Pri prvom učení sa o ADD môže byť užitočné hovoriť s rodičmi, ktorí vychovali dieťa s diagnózou ADD na chvíľu.
Môžu ponúknuť perspektívu času a nemusia sa cítiť úzkostne ako rodič, ktorého dieťa je novo diagnostikovaná ADD.
5. Zoznámte sa s ostatnými rodičmi, ktorí majú deti s ADD.
Pripojte sa alebo vytvorte podpornú skupinu alebo nájdite priateľa, s ktorým môžete oznámiť svoje obavy. Môže sa cítiť osamelý ako jediný, kto má dieťa s ADD.
6. Možno nebudete schopní udržať svoje obavy zo svojho dieťaťa.
Pocity úzkosti zvyčajne zdieľajú aj ostatní vo vašej rodine, vrátane vášho dieťaťa. Preto je nevyhnutné nájsť spôsob, ako uznať tieto pocity, informovať vaše dieťa o tom, že sa niečo urobí, aby mu pomohlo a že niekto (dospelý) má kontrolu.
7. Doprajte si čas, ktorý potrebujete.
S výnimkou rodiča, ktorý si osvojil staršie dieťa, u ktorého už bola diagnostikovaná ADD, žiadny rodič neočakáva, že jeho dieťa bude mať ADD. Smútime nad stratou našich očakávaní a fantasy dieťaťa. Dosiahnutie bodu akceptovania rozdielov a špeciálnych potrieb nášho dieťaťa si vyžaduje absolvovanie procesu, počas ktorého je normálne, že sa intenzívne, nahnevané a bolestivé pocity objavujú prerušovane. Nenechajte sa na seba tvrdí, kedykoľvek tieto pocity vzniknú. Môžu sa vyskytnúť mnohokrát pred dosiahnutím prijatia. Nakoniec si budete môcť dovoliť luxus prepustenia týchto pocitov, aby ste do svojho života priniesli prijatie a nádej.
8. S informáciami a podporou väčšina rodičov prejde procesom smútku k prijatiu.
Ak však táto zármutková reakcia pretrváva, môže byť užitočné vyhľadať profesionálne poradenstvo. Uistite sa, že vybraný poradca má vedomosti o ADD ao procese smútku a straty.
9. Doprajte si odpočinok, kedykoľvek je to možné.
Tieto deti sa fyzicky a emocionálne vyčerpávajú.
10. Vaše dieťa musí mať vyvážených rodičov.
To sa nedá dosiahnuť, ak sústredíte všetku svoju energiu na svoje dieťa. Zapojenie do kariéry, koníčkov, osobných záujmov, priateľov atď. pomáha človeku udržať túto rovnováhu.
11. Ak ste ženatý / vydatá, urobte si čas so svojím manželom / manželkou.
Keď sa dostanete preč od detí, nestrávajte celý čas ich diskutovaním!
12. Verte v seba ako dobrého rodiča.
Máte dieťa, ktoré môže byť veľmi ťažké a náročné vychovávať. "Nepožičiavaj si úzkosť z budúcnosti alebo vinu z minulosti."
13. Nevhodné správanie je len to.
Nechceme, aby sa naše deti správali nevhodne, pretože majú ADD. Sú schopní sa učiť. Vyžaduje to dôslednejšie posilnenie. ADD nie je nový problém. Mal iba iné mená alebo v minulosti nedostal žiadne mená. Dnes vieme, že pomocou techník riadenia správania, liekov, poradenstva, výchovných úprav, alebo kombinácia niektorých z týchto prístupov vo vhodnom čase umožňuje mnohým deťom s ADD robiť veľmi dobre dobre.
14. Pri výchove detí neexistujú žiadne záruky úspechu.
Čím skôr je dieťa schopné identifikovať dieťa ako dieťa s ADD a poskytnúť pozitívny zásah, tým viac sa nádejnejšie cíti. Bez ohľadu na vek, v ktorom sa diagnostikuje ADD, je však dôležité pamätať na to, že rodičia aj deti sa snažia robiť, čo môžu. Aj keď sa rodičia môžu pokúsiť poskytnúť všetko, čo je v jeho silách, aby nemohli pomôcť dieťaťu, nedokážu kontrolovať výsledok svojho života. Počas predškolských, základných a stredných škôl je však nevyhnutné, aby rodičia robili všetko, čo je v ich silách, aby obhajovali úspech školy. Môže to byť dokonca na kritiku učiteľov a administrátorov, ktorí trvajú na tom, aby dieťa „prevzalo zodpovednosť za svoje dieťa vlastné deti. “Deti s ADD sú charakteristicky nezrelé a môžu byť trvalo poškodené povolením zlyhá. V konečnom dôsledku musí osoba prevziať zodpovednosť za seba, ale v prípade detí s ADD to môže prísť oveľa neskôr ako ich rovesníci.
15. Buď pozitívny.
Zamerajte sa na silné stránky vášho dieťaťa. Dajte mu vedieť, že v neho veríte, že každý má silné a slabé stránky a že pre neho môžu veci zlepšiť.
16. Byť súrodencom dieťaťa s ADD je tiež náročná práca!
Nezabudnite, že súrodenci sa musia tiež venovať svojej rodinnej pozornosti.
17. Deti s ADD majú ťažké detstvo.
Pokiaľ sa ich ADD nedá dobre zvládnuť, musia čeliť častému odmietaniu, frustrácii a osamelosti. Aj keď je ADD dobre zvládnutá, stále musí kompenzovať niektoré zo sociálnych, emocionálnych a vzdelávacích problémov, s ktorými sa v dôsledku ADD stretávajú. Avšak rodičia a deti, ktoré riešia tieto problémy, sú pred zápasom. Majú príležitosť rozvíjať odvahu, silu, empatiu a súcit. Majú potenciál naučiť sa akceptovať rozdiely v iných a skutočne oceniť ich krásu. Okrem toho sú schopní prežiť neustále dynamické vzťahy.
18. Ak máte podpornú náboženskú komunitu, považujte sa za skutočne požehnanú.
Mnohí rodičia detí so zdravotným postihnutím, ako aj ADD, zisťujú, že ich deti nie sú vítané v mnohých komunitných činnostiach vrátane ich cirkvi. Potrebujete podporu a radu o tom, ako riešiť zložité situácie od iných, ktorí zdieľajú podobné skúsenosti.
19. Dajte veci do perspektívy.
Posaďte sa a užívajte si svoje dieťa. Zmysel pre humor určite môže pozitívne ovplyvniť kvalitu života človeka av mnohých prípadoch to môže byť záchranné lano pre prežitie.
zdroj:
- The Circuit Newsletter, Južná Dakota Parent Connect (1999)
