Strach zo zlyhania je skutočný a hlboký

Poruchy poruchy pozornosti nemôžete zvládnuť, kým nepochopíte, ako spracúvate emócie a hanby. Vedci ignorovali emocionálnu zložku ADHD, pretože ju nemožno merať. Napriek tomu sú emocionálne poruchy najhoršou stránkou stavu v každom veku. Našťastie lieky ako Intuniv môže poskytnúť určitú úľavu.

Takmer všetci s ADHD odpovedá dôrazne na otázku: „Boli ste vždy citlivejší ako ostatní na odmietnutie, škádlenie, kritika alebo vaše vlastné vnímanie toho, že ste zlyhali alebo nedosiahli nízku úroveň? “Toto je definícia stavu volal dysforia citlivá na odmietnutie. Keď žiadam ľudí s ADHD, aby to rozpracovali, hovoria: „Vždy som napätá. Nikdy sa nemôžem uvoľniť. Nemôžem tam len sedieť a pozerať televízny program so zvyškom rodiny. Nemôžem vypnúť mozog a telo, aby som v noci spal. Pretože som citlivý na moje vnímanie, že ma ostatní ľudia nesúhlasia, obávam sa osobných interakcií. “Opisujú vnútornú skúsenosť hyperaktivity alebo vzrušenia. Pamätajte, že väčšina detí vo veku od 14 rokov nepreukazuje príliš zjavnú hyperaktivitu, ale stále existuje interne, ak sa ich na to pýtate.

Emocionálna reakcia na vnímanie, ktoré ste zlyhali, alebo dokonca na strach zo zlyhania, je katastrofický pre tých, ktorí sú v stave. Termín „dysforia“ znamená „ťažko znášať“ a väčšina ľudí s ADHD uvádza, že „to sotva dokážu vydržať.“ Nie sú to wimpy; nesúhlas bolí oveľa viac, než to bolí neurotypických ľudí.

[Autotest: Mohli by ste mať dysfunkciu citlivú na odmietnutie?]

Ak je emocionálna bolesť internalizovaná, človek môže zažiť depresie a strata sebaúcty v krátkodobom horizonte. Ak sú emócie externalizované, bolesť môže byť vyjadrená ako hnev na osobu alebo situáciu, ktorá ich zranila.

Z dlhodobého hľadiska existujú dva osobnostné výsledky. Osoba s ADHD sa stáva ľudským miláčikom, vždy sa ubezpečuje, že ho priatelia, známi a rodina schvaľujú. Po rokoch neustálej ostražitosti sa z tejto osoby stáva chameleón, ktorý stratil prehľad o tom, čo chce pre svoj vlastný život. Iní zistia, že bolesť zlyhania je taká zlá, že odmietajú čokoľvek vyskúšať, pokiaľ nie sú zabezpečené rýchly, ľahký a úplný úspech. Využitie šance je príliš veľké emocionálne riziko. Ich životy sú zakrpatené a obmedzené.

Mnoho rokov bola dysphoria citlivá na odmietnutie charakteristickým znakom toho, čo sa nazýva atypická depresia. Dôvod, prečo sa to nepovažovalo za „typickú“ depresiu, je, že nejde o depresiu, ale o okamžitú reakciu nervového systému ADHD na spustenie odmietnutia.

Až donedávna všetko, čo mohla urobiť osoba s ADHD, bolo čakať, až sa jeho dysforia časom stratí. Klinické skúsenosti zistili, že až polovica ľudí s citlivosťou na rejekciu môže získať určitú úľavu od alfa agonistov, buď klonidínu (Kapvay) alebo guanfacín (Intuniv). Vyžaduje sa ďalšie vyšetrenie a výskum, ale ak si myslíte, že môžete mať dysforiu citlivú na odmietnutie, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.

[ADHD nie je moja porucha - ale stále mi spôsobuje pocit zlyhania]

Aktualizované 15. novembra 2019