Život s úzkosťou: Emocionálne zdravie

Rozumiem normálnej úzkosti. {Ale tí z nás, ktorí mali preťaženie zlých skúseností, sa zmenili, potom sú tu mozgové chemikálie, hormóny a znečistený svet.
Nemáme normálnu úzkosť, už ste sa niekedy pokúsili robiť normálne každodenné veci. Natieram bagel a trasú sa mi ruky, môj žalúdok l je plný motýľov, ktoré chcem zo svojej kože vyskočiť. To sú reakcie strachu.
Robím len raňajky. Prečo sa cítim takto?
Bojím sa ísť na verejnosti? Niekto by mohol chcieť vstúpiť do hry. Takže nikam nechodím. Začalo sa to niekoľko dní pred Vianocami.
Môj pokles sa začal asi v auguste 2014. Predtým som netrpel takhle.
Pracujem pre najväčšieho maloobchodného predajcu na svete. Priamym zákazníckym servisom som od apríla 1998. Bol som manažérom, vodcom, učiteľom a osobou zodpovednou za veľký projekt.
Nebojím sa, že som prosperoval pod tlakom a riešil problémy.
Nebol som najlepší, ale veľa toho viem.
Teraz nemôžem pracovať, pretože nemôžem ísť nikam. Ďakujem Bohu za internet a nie, to mi neumožňuje skúsiť.
Medy úplne nepomáhajú.

Zaujímalo by ma, či by ste mohli hovoriť o zákonných právach, ktoré má osoba pri práci, keď zažívajú zvýšenú úzkosť. Nedávno som sa dozvedel o osobe, ktorá odhalila osobné ťažkosti nadriadenému, a potom som sa pýtal na jeho schopnosti vykonávať svoju prácu alebo zvážiť prípadné preskúmanie iných možností. Pokiaľ viem, neexistovali žiadne problémy s produktivitou, on bol len zistený, že je uplakaný a zažije úzkostný útok.
Vďaka,
Chris

Poruchy úzkosti sú bežné emocionálne ťažkosti, ktoré mali znak nášho života. Úzkosť zažije nevyhnutne každého, kto má nervové ťažkosti. Preto úzkosť má svoju dobrú stránku súčasne so svojimi zlými následkami. Bez úzkosti by sme sa vystavili mnohým životným hrozbám, dokonca sa budeme cítiť pokojne. Skutočná úzkosť je predvojom všetkých neočakávaných udalostí, ktoré môžu vážne poškodiť naše globálne blaho. Je to psychiatrická entita, ktorá poškodzuje životné fungovanie príslušného pacienta. V takom prípade by sa mal správať k psychiatrovi. Úspešné liečenie úzkosti však závisí od nášho zmysluplného pochopenia týchto emocionálnych porúch, ktoré nás ovplyvňujú kedykoľvek a kdekoľvek. Malo by zvládnuť naše pocity prostredníctvom každodenných protirečení. Inak by sme sa stali obeťami obrovských psychických utrpení.

Milujem, keď píšete. Perspektíva sa posunie, keď sa zameriame na iné oblasti, na ktorých by sme chceli pracovať, okrem problému JUST. Páči sa mi, ako ste zahrnuli hierarchiu potrieb. Naozaj by som ich mohol nazvať hierarchiou WANTS. Pretože som v bezpečí na jednej úrovni, chcem sa vyšplhať na ďalšiu. Nanešťastie nie vždy také ľahké, ako nájsť iba schody.
Správny podporný tím, informácie (ako napríklad váš blog) a správne lieky mi dávajú silu na to, aby som mohol začať so stúpaním do hierarchickej pyramídy potrieb a želaní :)

23. augusta 2011 o 15:59 hod

Ahoj Kate!
Pokúsim sa vám zanechať ďalší komentár-- Skúsil som pred chvíľou, ale zabudol som uviesť svoju e-mailovú adresu, aby sa nezverejňovala.
Toto je mocný článok. Pre mňa skutočne vidím, kde sa moja úzkosť spomalila v emočnom raste. Môj terapeut mi na stretnutiach povie veci, na ktoré odpoviem: „Človeče! Prial by som si, aby som to poznal už pred rokmi! “
Jednoduché veci, ako sa postaviť pre seba, keď sú ľudia voči mne hrubí. Ako povedať nie skôr ako áno, keď nechcem niečo robiť. Všetky tieto malé veci, ktoré úzkosť mala takú kontrolu nad celým mojím životom - sa teraz učím zaoberať.
Lady Delphinium-

23. augusta 2011 o 16:04 hod