Ak sa z vašej kabelky stal chaotický odev - temná priepasť, kde sa veci stratia - zdieľam vašu nespokojnosť. Tak urobte asi milión ďalších dospelých, ktorí majú nedostatok pozornosti organizačné schopnosti potrebné na vykonanie práce.Taška cez rameno správneho rozmeru vám môže priniesť poriadok. ...
Pokračovať V čítaníOrganizácia a čistenieUsporiadajte si šatník podľa farby (červené košele spolu, modré svetre a bundy spolu) - a podľa sezóny.Položte každú položku „mimo miesto“ v každej miestnosti do samostatného vrecka na odpadky. Označte každú tašku „obývacia izba“, „hlavná spálňa“, „rodinná izba“ atď. Zarovna...
Pokračovať V čítaníVaša sestra nie je sama. Pre mnohých ADDers nie je ľahké vyriešiť problém s poštou a neporiadkom. Pokiaľ ide o prevenciu neporiadku, ktorý môže spôsobovať e-mail, musia sa dodržiavať tri základné pravidlá organizácie.1. Prvým z nich je O.H.I.O., anachronizmus pre „Len to zvládni raz“. Rozhodnite ...
Pokračovať V čítaníStratili ste telefón. Stratili ste kľúče. A hodiny hľadali vašu peňaženku. Máte ADHD, čo znamená, že na chvíľu podržíte veci, odložíte ich, kým je vaša pozornosť odvedená, a potom budete donekonečna hľadať tie stratené veci, keď sa vaše zameranie vráti. Bohužiaľ, niekedy sú to neoceniteľné položk...
Pokračovať V čítaníOtázka: „Bez ohľadu na to, koľko času a energie venujem upratovaniu a organizovaniu, moje miesto mi stále pripadá ako neporiadok. prečo? Čo robím zle? Neočakávam dokonalosť, ale ako si môžem predĺžiť svoj pobyt doma, aby som nad tým nemusel každý deň tráviť toľko času?Nie ste sami, kto má pocit, ...
Pokračovať V čítaníOtázka: „Ako môžem zorganizovať zásoby pre hobby alebo vášeňový projekt, na ktorý mám náhodou veľa vecí, napríklad quiltovanie? Je možné mať príliš veľa hobby predmety?”Milujem scrapbooking a mám všetky scrapbookingové veci. Môj svokor miluje rybárčenie a jeho zbierka udíc pokrýva steny jeho gará...
Pokračovať V čítaní
Jednotlivci, ktorí čelili zneužívanie vám môže povedať všetko o režime prežitia. Pre mňa boli rok...
Volám sa Emma Parten a som nadšená, že budem novou autorkou knihy Zotavovanie z prejedania sa blo...
Aktívna traumatická pamäť – spomienka, ktorá sa spustí, je rušivá a vždy bolestivá – vás naruší s...