Schizofrénia je veľká časť môjho života. Sú chvíle (takmer vždy), keď si myslím, že je to príliš veľká časť môjho života. Pochybujem, že niekto chce veriť, že celý ich život a myšlienky sa točia okolo nich duševná choroba, ale sotva prejde chvíľa, keď nemyslím na schizofréniu. Napríklad mám často...
Pokračovať V čítaníObmedzenia ovplyvňujú ľudí so schizofréniou, ale verím, že ľudia s schizofrénie môže dosiahnuť veľké veci. Viem o troch ženy, ktoré majú schizofréniu ktorí založili a riadia neziskové organizácie. Poznám tri ženy, ktoré sú rodičmi malých detí. Poznám niekoľko ľudí so schizofréniou, ktorí majú prá...
Pokračovať V čítaníNiet pochýb o tom, že vzťahy s podpornými ľuďmi môžu pomôcť tým z nás duševné choroby zvládajú naše symptómy. Napriek tomu mnohé príznaky môžu byť mätúce, frustrujúce a náročné pre tých, ktorí sa pozerajú zvonku. Keď som mal prestávky od reality (psychotické epizódy), K mojej rodine a manželovi s...
Pokračovať V čítaníPomáha poznať rozdiel medzi paranojou a úzkosťou. Ak prežívam paranoju, zahŕňa to bludy, ako keby ma niekto chcel získať (podozrievanie a nedôveru) alebo ma zradil. Často bojujem s klamom, že mi niekto otravuje jedlo. Paranoja môže spôsobiť úzkosť, ale nemusia byť prítomné spolu. Moje záchvaty úz...
Pokračovať V čítaníJe všeobecne známe, že priveľa stresu škodí nášmu zdraviu, no tí z nás, ktorí majú a diagnostika duševného zdravia môže čeliť ďalšiemu riziku stresu, ktorým sú zvýšené príznaky. V rámci starostlivosti o seba alebo sledovania životného štýlu sa snažím znížiť množstvo stresu, ktoré denne zažívam, a...
Pokračovať V čítaníPodľa mojich skúseností najhoršou časťou schizofrénie sú epizódy psychózy. Strata kontaktu s realitou môže byť desivá. Pre mňa psychóza vždy zahŕňa počúvanie hlasov, bludy a paranoju. Zvyčajne prestanem jesť, čo s najväčšou pravdepodobnosťou zosilní príznaky. Aby som skomplikoval moju skúsenosť s...
Pokračovať V čítaníJe bežné mať viac duševných chorôb naraz. Väčšina ľudí, ktorých poznám (z podporných skupín), má viacero diagnóz. Mám paranoidnú schizofréniu aj generalizovanú úzkostnú poruchu. Poznám ľudí so schizoafektívnou poruchou a OCD. Poznám aj ľudí s bipolárnou poruchou a poruchami príjmu potravy. Nie je...
Pokračovať V čítaníDonedávna som si myslel, že konšpiračné teórie a bludy sú to isté. To ma prinútilo zamyslieť sa nad tým, prečo ľudia, ktorí veria konšpiračným teóriám, nedostanú diagnózu duševnej choroby. Po prečítaní mnohých článkov o rozdieloch medzi konšpiračnými teóriami a bludmi teraz lepšie chápem rozdiel ...
Pokračovať V čítaníSchizofrénia a generalizovaná úzkostná porucha (GAD) sú komplikované ochorenia. Často sa zdá, že populárne médiá kryjú a predávajú myšlienky, že zvládanie úzkosti je len otázkou naučenia sa niekoľkých cvičení všímavosti alebo zabalenia sa do zaťaženej prikrývky. Menej vidím v médiách, ktoré sa za...
Pokračovať V čítaníKeď som nedávno robil niekoľko prezentácií o duševnom zdraví, prekvapilo ma, že nie každý vedel, že halucinácie môžu pochádzať z ktoréhokoľvek z piatich zmyslov (chuť, dotyk, zrak, zvuk, čuch). Zažil som halucinácie všetkými svojimi zmyslami, možno okrem chuti (chuťové). Moje najčastejšie halucin...
Pokračovať V čítaní
Otázka: „Ako sa môžem naučiť vysporiadať sa s odmietnutím, keď sú v obraze dysfória citlivá na od...
Vypočujte si „Go Green: Ako môže matka príroda zmierniť príznaky ADHD“ s Andreou Faber-Taylor, Ph...
Vypočujte si „Ako používať všímavosť na zvládanie symptómov ADHD“ s Lidiou Zylowskou, M.D.Kliknit...