Sebapoškodzovanie a vzťahy: Nerobte spoluúčasť milovaných

Sebaškoda negatívne ovplyvňuje vzťahy, keď svojim blízkym prisaháte mlčanlivosť. Ako viete, jedna z najhorších vecí sebapoškodzovanie je všetko klamstvo, všetky tajomstvá. Či už ste sa sami ublížili alebo ste zvykli roky, je pravdepodobné, že to nie je niečo, o čom ste otvorení. Pravdepodobne je to, že ste niekde na ceste klamali niekomu o svojom sebapoškodzovanie.

Ale povedzte, že ste sa zverili jednej osobe, alebo možno dvom (“Ako poviete niekomu, že ste sa zranili?"). Alebo povedzte, že niekto skonštruoval pravdu odvodením a konfrontoval vás o tom, alebo sa dozvedel o vašom sebapoškodzovaní čisto náhodou. Ak ste v tomto štádiu, v ktorom pravdy o vašom sebapoškodzovaní vychádzajú v driblingoch a dračiach, pravdepodobne sa necítite pripravení na to byť otvorení alebo dokonca prijať pomoc. A ak sa necítite pripravení na to byť otvorení a / alebo prijať pomoc, pravdepodobne sa spýtate každého, kto zistí vaše sebapoškodzovanie, aby zachoval to, čo pozná.

Ako Tajomstvo sebapoškodzovania ovplyvňuje vzťahy

Toto vás núti, aby ste sa cítili vinní. To neznamená, že ste zlý človek, ktorý sa dopúšťa sebapoškodzovania. Zváženie toho, ako tajomstvá, ktoré strážite s cieľom udržať sebapoškodzovanie, ovplyvňuje ľudí vo vašom okolí, je jednoducho spôsob, ako získať potrebnú perspektívu.

Seba-deštruktívne návyky a duševná choroba majú tendenciu zúžiť vašu víziu. Utrpenie je často také naliehavé a také náročné, aby ste sa cítili, akoby to utrpenie bolo všetko. A keď sa cíti, akoby utrpenie bolo všetko, môže sa to javiť ako nevyhnuté.

Zváženie iných nie je len v ich prospech, ale aj v ich prospech.

Zoberme si teda toto:

Všetci sa učia, aby sa obrátili, aby vyhľadali pomoc autoritných osobností a odborníkov, keď čelia situácii, ktorú nevedia, ako sa vysporiadať. Väčšina ľudí nevie, ako sa vysporiadať so sebapoškodzovaním. Prvým inštinktom väčšiny ľudí, keď zistia, aké je vaše sebapoškodzovanie, nebude utajovanie, ale zapísanie pomoc odborníka na duševné zdravie alebo aspoň nejakej autoritnej postavy vo vašom živote (napríklad rodiča alebo rodiča) učiteľ). Bude sa im cítiť ako správna vec - nie najjednoduchšia alebo najpohodlnejšia vec, ale tá najzodpovednejšia.

Požiadaním ľudí o pomoc skryť svoje sebapoškodzovanie, žiadate ich, aby sa spoluúčasťou na niečom, čo považujú za nesprávne a nebezpečné. Frustrácia ľudí pochádza z nepochopenia vášho sebapoškodzovania, ale ich hnev pochádza z držania rukojemníkov proti tomu, že robia jedinú vec, o ktorej vedia, že musia urobiť.

To môže zasadiť semená zášti a nedôvery vo vzťah. Čím dlhšie očakávate, že druhá osoba bude držať vaše tajomstvo, tým viac vyživuje tieto semená.

Zo všetkých veľkých zmien, ktoré prichádzajú s oslobodením od sebapoškodzovania, je schopnosť mať čestné vzťahy jednou z najcennejších vecí, ktoré získate. Nedovoľte, aby sebapoškodenie ovplyvnilo vaše vzťahy tým, že požiadate svojich priateľov, aby ich udržiavali v tajnosti.