Duševná choroba je izolujúca a osamelá choroba

Duševná choroba je izolovaná a osamelá choroba. To však neznamená, že všetci, ktorým bola diagnostikovaná duševná choroba, sa vo svojom boji cítia osamelí, ale mnohí z nás to robia, väčšina z nás sa v určitom okamihu zotavuje. Pretože mi bolo dvanásť rokov diagnostikovaná bipolárna porucha, často som sa cítil osamelý a akoby mi veľmi málo ľudí rozumelo. A teraz, o dvanásť rokov neskôr, stále zápasím s pocit, že som sám pri svojej chorobe, že napriek spoločnému úsiliu v mene tých, ktorí ma milujú, nemôžu boju skutočne porozumieť. Tieto myšlienky, tieto pocity, sú normálne v súvislosti s duševnými chorobami, pretože duševné choroby sú svojou povahou osamelé a izolačné choroby.

Duševná choroba ako osamelá choroba

Slovo osamelý je definovaný ako pocit bytia osamotený, pocit oddelený od ostatných, neistý, ako sa spojiť s tými, o ktorých cítime, že sú mimo našej skúsenosti, nášho sveta. Ak osoba bola diagnostikovaná duševná choroba Neskôr v živote, asi v dvadsiatych alebo tridsiatych rokoch, v rokoch, keď sa očakáva, že sa darí, môže choroba náhle prerušiť vzťahy.

Duševná choroba sa dá izolovať, vzbudzuje strach, že sme iní ako ostatní. Niekedy to vyzerá, akoby sme mali znak, ktorý naznačuje, že máme duševnú chorobu. Môže Zdá sa ľahšie oddeliť sa od sveta, veriť, že sme iní. Pocit osamotenia, segregácie samých seba vedie k stavu izolácie.

Duševná choroba je izolačná choroba

Izolácia je pocit chronickej prázdnoty. Viera, že človek nepatrí. strach zo života a iných: izolácia, úzkosť a depresia. Môže definovať duševné choroby a negatívne ovplyvniť uzdravenie a pocit seba. Ak je u človeka diagnostikovaná duševná choroba, zmení sa jej vnímanie. Život sa môže zdať rozdelený: pred diagnostikovaním a po ňom. Môže byť ťažké oddeliť a integrovať osobu, ktorej ste teraz, od osoby, ktorej ste verili.

Rekultivácia vášho života z izolácie a osamelosti duševných chorôb

Nie je to ľahké, ale je to možné a proces sa oplatí. Po prvé, snažte sa tomu porozumieť ste viac ako vaše duševné ochorenie: Ste rovnaká osoba, v ktorej ste boli pred diagnózou, možno fungujete lepšie a váš život sa dá zvládnuť. Oživenie sa stalo stavom bytia a nielen snahou o jeho dosiahnutie.

To môže byť užitočné hľadať terapiu. Užitočné je hovoriť o tom, ako sa cítite izolovaní, ako sa cítite, že ste odlišní od ostatných. Kompetentný terapeut, terapeut, s ktorým sa môžete cítiť dobre (je to veľmi dôležité), vám môže pomôcť pochopiť, že sa nelíšite od ostatných (Šesť tipov, ako nájsť skvelého poradcu v oblasti duševného zdravia).

Pomáha zapamätať si, že ľudia sú jednoducho odlišné od seba navzájom a to je to, čo nás robí jedinečnými. To robí svet zaujímavým a dokonalým miestom. Ste jedinečný, ale nie ste jedinečný. Pokúste sa vymyslieť, čo vás robí výnimočným: veci, ktoré robíte pre zábavu, maľovanie alebo beh, napríklad vlastnosti, ktoré vás definujú ako človeka. Pripomeňte si, že ste; nikdy nie ste definovaní iba duševnou chorobou.

Nemôžete ignorovať skutočnosť, že máte duševné ochorenie, musíte sa liečiť s duševným ochorením efektívne a pracovať, aby ste sa stali alebo zostaňte uzdravení, ale váš život, vaša osobnosť, je oveľa viac ako diagnóza, ktorú váš psychiater napísal vedľa vás názov. Ak to dokážete, potom je možné sa spojiť s ostatnýmia nielen tí, ktorí majú duševnú chorobu, ľudia, ktorí boli vašimi priateľmi pred diagnózou, a tí noví, s ktorými sa stretnete.