ADHD a písanie: výzvy a stratégie
Písanie s poruchou pozornosti / hyperaktivity (ADHD) predstavuje výzvu pre deti aj dospelých, ktorí s poruchou žijú. Mnohí s ADHD bojujú dysgrafia, porucha učenia, ktorá sťažuje písanie na niekoľkých úrovniach. Problémy siahajú od fyzického písomného úkonu po organizovanie esejí. Po diskusii ADHD a kreativita v mojom poslednom príspevku som chcel ísť do hlbšej hĺbky o tom, prečo písanie s ADHD môže byť také ťažké a čo s tým môžeme urobiť.
Písanie s ADHD a Dysgraphia
ADHD a písanie sú často komplikované dysgrafiou, poruchou s príznakmi, ako je napríklad nečitateľné písanie alebo neúplné slová. Ako dieťa som rád kreslil. Avšak vždy, keď sa triedy umenia hodnotili podľa schopnosti vysledovať, zafarbiť čiary alebo vyrezať nožnice, zaostal som. Ďalšia nočná mora vyžadovala písanie esejí perom - bez vyblednutia. Aj keď písanie bolo jednou z mojich silných stránok, zistil som, že je prakticky nemožné napísať dokonca aj bod perom bez jedinej chyby.
Vďaka počítačom už dobré vedenie nemá taký význam, aký kedysi robil. To je šťastie pre mnohých s ADHD a / alebo dysgrafiou, ktorí majú
zlý rukopis. Niekedy zápasia s jemnými motorickými schopnosťami, priestorovým úsudkom a schopnosťou vyvolať na príkaz velenie tvarov a písmen slov.Zápis, ADHD a pracovná pamäť
Chudobný pracovná pamäť trápi tiež veľa ADHDers a sťažuje zapamätanie si konkrétnych slovných a gramatických pravidiel. Pracovná pamäť zahŕňa ukladanie, určovanie priorít a využívanie informácií; takže, aj keď mám slušnú slovnú zásobu, často sa snažím nájsť správne slovo v pravý čas.
Problémy s pracovnou pamäťou tiež vedú k dezorganizovanému a nezaujatému písaniu schopnosť uprednostňovať a sledovať sled myšlienok s cieľom jasne komunikovať s reader. Ľudia s ADHD majú tendenciu mať silnejšie verbálne zručnosti, ale aj pri diskusiách máme sklon klátiť sa a ísť na tangenty (Výzvy ADHD: Nevadí vám to?).
Prebytočné množstvo nápadov tiež zmarí plánovací proces. Príliš veľa štruktúr sa môže cítiť obmedzujúce a dusivé, ale príliš malá štruktúra by mohla viesť k ochrnutiu kvôli nekonečnému počtu možných tém na písanie. Trávim veľa času určovaním, ktoré informácie treba vynechať a ktoré body majú najvyššiu prioritu.
Impulzívnosť a nuda tiež prekážať mnohým ADHDer, pokiaľ ide o písanie. Úpravy a korektúry sú nevyhnutné, ale niekedy zdĺhavé súčasti procesu písania. Keď je konečne čas na úpravu, niekto s ADHD sa pravdepodobne chce presunúť k niečomu novému. To vedie k nedostatočnej pozornosti k detailom, čo vedie k nedbanlivým chybám a návrhu, ktorý nie je nikdy úplne vyleštený.
Video so stratégiami písania ADHD
Nestrácaj nádej. Ľudia s ADHD majú čo ponúknuť, čo sa týka písania, a existujú spôsoby, ako to uľahčiť. Keď som začal brať moje Lieky ADHD, Lepšie som organizoval informácie a bol som schopný dokončiť projekty. Právo lieky môžu tiež znižovať úzkosť a uľahčiť začatie práce. V nižšie uvedenom videu hovorím o ďalších krokoch, ktoré môžete podniknúť na uľahčenie procesu písania pomocou ADHD.
zdroje
- HealthyPlace. Laurie Dupar. Výzvy ADHD: Nevadí vám to?
- ADDitude. Chris Zeigler Dendy. Ako odstrániť prekážky pri písaní pre študentov s ADHD.
- Služby v oblasti pokročilého vzdelávania, verejné školy v Las Cruces (Nové Mexiko). Niki Mott. Vyučovanie písania pre študentov, ktorí sú nadaní a ADHD.
- Goins, spisovateľ. Ryan McRae. Sprievodca ADHD k budovaniu zvyku pri písaní.
- Veľmi dobrá myseľ. Keath Low. Problémy s písaním bežné pre študentov s ADHD.
