Úvod do Jessicy Kaley, autorky „Building Self-Esteem“

Som Jessica Kaley a zdieľam svoje myšlienky na internete Budovanie sebavedomia blog. Snažím sa odpovedať na otázky, ako je to, prečo je sebaúcta dôležitá pre naše šťastie a úspech a ako môžeme vylepšiť staré fotografie, ktoré stále nosíme z minulosti.

Kedysi som sa opísal ako majúci tri vrstvy. Do sveta som premietal silný pocit sebavedomie, ale vo vnútri toho vonkajšieho obalu bola ďalšia Jessica, ktorá sa cítila ako faloš. Vždy som očakával, že ho chytím a zistím, že je menej prijateľný. A pod touto druhou vrstvou bolo tvrdé presvedčenie, že môžem a urobím všetko potrebné pre seba a moju rodinu, ale to bol nezabezpečený stred, ktorý bol základom mojich každodenných myšlienok.

Jessica Kaley Loses Self-Esteem

Asi pred siedmimi rokmi som sa zasnúbil s inteligentným a schopným človekom; a prvýkrát som dovolil niekomu inému robiť životné rozhodnutia za mňa. Vždy bol ku mne dobrý, ale stal som sa viac závislý a menej schopný, pretože som upadol do praxe myslenia pre seba. Keď sme sa pred dvoma rokmi rozišli, znovu som sa odsťahoval a zistil som, že sa nemôžem spoľahnúť na to, že sa o mňa najlepšie postarám. Bol som zlomený a vystrašený a nenávidím strach viac ako čokoľvek iné, tak som sa rozhodol bojovať.

Jessica Kaley buduje svoju sebavedomie

Rozhodol som sa správať sa ako klient a kombináciu svojich skúseností som využil ako certifikovaný tréner života a certifikovaný odborník na plánovanie projektov stanovil ciele, ktoré boli pravdivé mojej osobnej vízii úspechu - to bolo kľúčové a moje úsilie sa sústredilo na moje šťastie a pohodu namiesto na iných. stanovísk. Urobil som realistické akčné plány a vzal som ich dieťa sa snaží vybudovať si život samostatnosti to je 100 percent skutočných mi cez a cez - vrstvy sú konečne preč.

V 62 rokoch som najšťastnejší, aký som kedy zažil, pretože sa cítim autentický a plný sebaláska. Teším sa na zdieľanie príbehov z mojej cesty a ukážem vám, ako ľahko aplikovať získané ponaučenia. Ste hodní a zaslúžite si svoju lásku a starostlivosť o seba. Vážim si vás hlboko vo vnútri a dúfam, že sa so mnou podelíte o svoje myšlienky v komentároch.