Ako podporovať niekoho z diaľky
Ako niekoho na diaľku podporiť, je otázka, ktorú som si nedávno položil takmer každý deň. Z dôvodu obmedzení COVID-19 je momentálne medzi mnou a mojím bratom doslovná vzdialenosť, ale je tiež volaním po väčšej slobode a kontrole nad svojím životom - ako vyvážim poskytovanie podpory a darcovstva space?
Nová kapitola môjho brata
Môj brat trpí úzkosťou a depresiou a od roku 2014, keď som sa necítil dobre, bol pod priamym dohľadom rodičov. Pred viac ako dvoma týždňami sa spontánne vysťahoval - noc pred úplným uzamknutím v Írsku. Môj brat už čoskoro hovoril o prenájme svojho miesta, ale opísal postupný prechod s veľkou podporou - v noci neunikol nikam, kam by sa k nemu nikto nedostal.
Odstúpenie Podpora cíti strašidelné
Počiatočná reakcia mojej rodiny bola panika. Čo ak je život bez podpory príliš veľkým tlakom na môjho brata a potrebuje našu pomoc? Nikto z nás nemôže ísť do svojho nového domu. Čo ak s ním nemôžeme po telefóne prísť, ako vieme, že je v poriadku bez toho, aby bol schopný zaklopať na dvere? Čo keď táto nočná zmena rutiny vyvolá jeho príznaky, ale musí zostať na novom mieste, kým sa nezruší uzamknutie?
So všetkým, čo bolo povedané, chápem, prečo to urobil. Duševné ochorenie stlačí tlačidlo pauzy na toľkých míľnikoch v živote - vidím, prečo sa to hovorí ešte raz odloženie vašich cieľov na dobu neurčitú by viedlo k okamžitým krokom.
Príliš veľa podpory je potlačenie
Spočiatku som zavolal svojho brata niekoľkokrát denne pod zámienkou poskytovania vágnej rady pri príprave domácnosti (ktorú videl hneď cez). Čoskoro ma jemne požiadal, aby som prestal. Potom som si uvedomil, že je v mojej podpore v bezpečí - nemusím mu päťdesiatkrát pripomínať, že som tam. Je v poriadku nechať ho niekedy iniciovať hovory.
Je strašidelné podporovať niekoho z diaľky, keď ste zvyknutí. Kontrola situácie nás núti cítiť sa bezpečnejšie - nemám však právo kontrolovať život niekoho iného a voľby, ktoré robia.
Neočakávaná radosť z pustenia
Môj brat mi dnes zazvonil, aby som požiadal o recept, a celý rozhovor som sa uškrnul a počúval vzrušenie jeho hlasu. Ako náhle bol jeho odchod, osoba, ktorá utečie uprostred noci do svojho nového života, je niekto, kto zúfalo chce žiť. Napriek mojim obavám, som rád, že môj brat je teraz v tomto priestore.
