Moje núdzové duševné zdravie počas pandémie COVID-19

Nikto nechce mať stav núdze v oblasti duševného zdravia, ale počas obdobia pandémie COVID-19 mi ukázal stav núdze v oblasti duševného zdravia Ja ani nemocničný personál pohotovostnej miestnosti sme neboli pripravení zvládnuť duševnú krízu v tejto znepokojujúcej situácii - a priamo desivý - čas.

Predtým, ako pôjdem podrobne spomenúť svoju cestu na pohotovosť, si myslím, že je dôležité vysvetliť, ako môj mentálny zdravotná kríza sa vo všeobecnosti týka konkrétne môjho písania ako spoluautorka porúch príjmu potravy zotavenie. Okrem anamnézy porúch príjmu potravy mám tiež obsesívno kompulzívna porucha (OCD). Mohlo by sa zdať, že mať poruchy príjmu potravy, ako aj OCD, mi robí porazeného duševného zdravia lotéria, pravda je porucha príjmu potravy a OCD sú úzkostné poruchy, ktoré existujú pri rovnakej úzkosti spektrum.¹

Inými slovami, je bežné, že ľudia s OCD trpia poruchami príjmu potravy a naopak.

Nie som tak neobvyklý.

Pochopenie mimoriadnych udalostí v oblasti duševného zdravia počas pandémie COVID-19

Pre niekoho, kto trpí úzkostnou poruchou, tiež nie je neobvyklé, že má závažnú reakciu na správy o možnom benígnom stave, napríklad obličkových cýst.

Popoludní predtým, ako som išiel do základnej lekárskej služby svojej miestnej nemocnice, mi zavolal lekár, ktorý ma informoval že by to bola silná bolesť brucha, ktorú by som podľa ultrazvuku, ktorý som práve mal, bola obličkou cysta.

Hovor ma poslal do ťažký záchvat úzkosti. Triasol som sa. Nemohol som sa sústrediť. Opakovane som hádzal. Aj keď som si racionálne povedal, že to boli pravdepodobne iba cysty, ktoré sú nakoniec liečiteľné a neškodný, môj lekár mi tiež povedal, že ma posielajú na skenovanie počítačovou tomografiou (CT), „aby som urobil samozrejme." 

Tieto slová ma vyrazili. Mal som rakovinu. Mal som nejaké ďalšie hrozné, smrteľné ochorenie, len som to vedel. Najhoršie zo všetkého je, že som to mal počas globálnej pandémie: v čase, keď bol ohrozený môj prístup k zdravotnej starostlivosti.

Nemohla som sa upokojiť. Môj manžel ma nemohol upokojiť. Snažil som sa rozptyľovať relaxačný éterický olej a mal som slaný kúpeľ. Bol som unavený, ale stále som jazdil s úzkosťou. Môžete byť obaja naraz.

Nepamätám si, ako som tú noc dokázal zaspať, ale keď som sa nasledujúci deň prebudil, bola moja úzkosť ešte horšia. Povedal som si, že urobím čokoľvek, aby som sa už viac necítil. Premýšľal som o tom, že sa porezám. Myslel som na samovraždu. Mám anamnézu sebapoškodzovania a na niekoľkých nízkych miestach v mojom živote som uvažoval o ukončení svojho života.

Napriek tomu som sa neskončil viac ako desať rokov a moja myseľ bola bez samovražedných myšlienok štyri roky.

Opätovné objavenie sa týchto nebezpečných myšlienok ma vyľakalo. Zavolal som manželovi domov z práce, aby som sa postaral o naše štyri deti a do 10:00 som bol na ceste do nemocnice.

Moje Núdzové duševné zdravie odhalilo poškodený systém

Keď som sa dostal do nemocnice, láskavo, ale pevne ma utriasla trojica sestra, aby som „pokračovala“, keď som sa snažila vysvetliť, prečo som tam bola. Bolo povedané, že v podstate o zatvorení bolo ublíženie, ale v retrospektíve chápem, že existuje trojica sestry, ktorá rýchlo a presne vyhodnotí úroveň stavu núdze.

Rovnakým opatrením si uvedomujem, aké by bolo nemožné, aby som bol v situácii. Je to pre niekoho ťažké trpia úzkosťou aby bolo jasné.

Po štyroch hodinách sedenia v čakárni - čo som pochopil, niekto mal zlyhanie dýchacích ciest - ma videl lekár. Vysvetlila som, ako som len mohla, prečo som tam bola. Povedal som, že nevedenie, čo sa deje v mojej obličke, mi spôsobilo vážne utrpenie a myslel som na to, že som sa zranil. Vysvetlila som, že zvraciam a nemohla nič jesť. Povedal som mu, ako sa moja rodina zaujíma o moje správanie.

Lekár sa opýtal, čo môj rodinný lekár povedal o mojej obličkovej cyste. Povedal som, že mám ísť na vyšetrenie CT, ale nevedel som kedy a nebol som si istý, ako idem opustiť túto nemocnicu a nežijem, čo sa deje vo vnútri môjho tela.

Neovládateľne sa triasol a vzlykal. Žiadal som lekára o pomoc.

Povedal mi, že by mi dal predpis na sedatíva.

To som nechcel, a povedal som mu to. Roky som sa učil, ako sa vysporiadať so svojimi duševnými chorobami pozitívny výber životného štýlu, ako je čisté stravovanie, pravidelné cvičenie, kvalitný spánok, trávenie času v prírode a zdržanie sa akýchkoľvek drog, vrátane alkoholu. Obával som sa, že by som si mohol vziať drogu späť moja predchádzajúca závislosť na nich.
„Prosím,“ spýtal som sa ho, „viem, že to bude nemocnica, na ktorú som prišiel. Nemohol by som to mať teraz? Nemôžem ísť domov neviem. ““ 

Stroho ma informoval, že existujú ľudia so „skutočnými mimoriadnymi udalosťami“, ktorí potrebujú toto vybavenie, a okrem toho by musel dostať povolenie na používanie stroja a nikto by mi ho za moje nedal problém.

Cítil som, ako z môjho tela vychádza vzduch. Cítil som sa, akoby ma udreli do žalúdka.

„Moja núdzová situácia je núdzová!“ V tomto bode som nahlas zahmlel. Doktor cúval späť do dverí, ruku na rukoväti a odplakal sa odísť.

Informoval ma, že si môžem vziať sedatívny recept alebo nie. Prikývol som a on odišiel. Bol som úplne porazený.

O niekoľko minút neskôr prišla so skriptom zdravotná sestra a ja som odišiel z nemocnice a cestou von prešiel prázdnu miestnosť pre CT.

Núdzové situácie v oblasti duševného zdravia a COVID-19

Chápem, že je to zložitý a nebezpečný čas pre všetkých zdravotníckych pracovníkov a môžem sa vcítiť do stresu, ktorému sú vystavení. Dokážem sa empatizovať s predĺženým, ochromujúcim stresom viac ako veľa ľudí. Pokiaľ viem, že okamžité CT by upokojilo moje obavy, nemusím nevyhnutne tvrdiť, že rozhodnutie lekára ER bolo nesprávne. Sedatívny recept ma zadržal až o pár dní neskôr, keď som mal CT.

Argumentujem tým, že spôsob, akým sa zaobchádza s ľuďmi s núdzovými situáciami v oblasti duševného zdravia, je z väčšej časti odľudšťujúci. Toto nie je prvýkrát, čo som sa musel obhajovať v ER kvôli kríze duševného zdravia. Bol som tu kvôli predávkovaniu alkoholom a sebapoškodzovaniu. Bol som tu s ďalšími záchvatmi úzkosti, o ktorých som si myslel, že ma zabijú.

Bez ohľadu na to som neochotne vzal sedatívum, keď som sa vrátil domov, a upokojilo ma to, ale cítil som sa malý a bezvýznamný. Stále to robím, aby som bol úprimný.

Od tej doby som mal CT a ukázalo sa, že mám hydronefrózu - zväčšenú obličku spôsobenú záložným močom. Musím mať ďalšie cielenejšie CT, aby som zistil, čo spôsobuje blokádu. Môže to byť kameň alebo porucha chlopne alebo dokonca endometrióza alebo adhézia. V panve som bol dlhé roky nediagnostikovanou bolesťou. Viacnásobné ultrazvuk a teraz CT neodhalia nič zlovestné.

Ale keď máte úzkostnú poruchu a toľko je mimo vašu kontrolu, táto strata kontroly je dosť zlovestná. Viac ako to môže byť život ohrozujúce. Želám si, aby bolo viac zdravotníckych pracovníkov vyškolených na to, aby to pochopili, pandémie alebo nie.

Mali ste počas pandémie COVID-19 núdzový stav v oblasti duševného zdravia? Aké sú vaše názory na naliehavú starostlivosť o duševné zdravie? Prosím, podeľte sa o komentáre.

Referencie:

1. Neziroglu, F. Ph. D., a Sandler, J. BA. Vzťah medzi poruchami stravovania a časťou spektra OCD. Medzinárodná nadácia OCD. Prístup k 31. marcu 2020.