Sebapoškodzovanie, sebapoznanie a zostať vám verní

Všetci zápasíme s neistotou a udržiavaním dôvery. Dokonca aj najbezpečnejší jednotlivec sa občas cíti chybný a obávaný. Je ťažké sa neustále pozerať do zrkadla a povedať si, ako si krásna, bez toho, aby si našla niečo, čo ťa zničí. Pre tých, ktorí ho majú sebapoškodzujúce jazvy pri označovaní ich pokožky môže byť ťažšie prijať osobu, akú ste, a vidieť silné stránky, ktoré držíte.

Mnohí z tých, ktorí sebapoškodzujú, v minulosti ublížili, zápasili s prijatím svojej vlastnej identity a videním svojej vlastnej hodnoty. od tej doby depresie a iné duševné choroby sa často vyskytujú, pokiaľ ide o sebapoškodzovanie, môže byť ťažšie vidieť tieto faktory. Mnohí používajú sebapoškodzovanie ako odbyt, keď bojujú s vnútornými démonmi. To má často za následok navždy jazvy mentálne aj fyzicky.

Prijatie seba samého môže byť pokračujúcou bitkou

Vždy som bol veľmi podivný človek. Moja osobnosť bola vždy trochu čudná, trápna a hlúpa a po väčšinu svojho života som ju bez problémov akceptoval. Niekedy som sa však pokúsil zmeniť svoju osobnosť pre ľudí okolo seba - najmä pri prekonávaní sebapoškodzovania. V tom čase som si nebol istý človekom, ktorým som bol, a často som sa od týchto myšlienok rozptyľoval tým, že mi rezal kožu. Ako čas plynul, uvedomil som si, že som sa ublížil tomu, že by som nebol prinútil k tomu, aby som bol čudnejší od osoby, ktorej som bol.

A zúfalo som chcel byť na seba hrdý.

Nedávno som sa cítil, akoby som potreboval umlčať niektoré z mojich jedinečnosti kvôli tým, ktoré sú okolo mňa v určitých situáciách. V týchto konkrétnych situáciách ma výrazy a reč tela ľudí okolo mňa cítili, akoby pre nich bola moja praštěná osobnosť príliš veľká. Tiež som presvedčený, že za výrazmi, ktoré dostávam, existujú iné dôvody; ale kvôli týmto incidentom som sa snažil znížiť intenzitu svojej osobnosti okolo nich. To viedlo k tomu, že som úplne nepríjemný a nepohodlný človek, ktorý ich podľa mňa ešte viac trápi.

Jedna vec je istá, radšej by som bol človek, ktorého milovali moji blízki, než trápny, nevyvážený človek, z ktorého sa občas premieňam.

Kľúčom k dôvere je zostať verný svojej vlastnej identite

Musím objať svoju identitu vždy, nielen vtedy, keď sa nachádzam okolo svojich blízkych alebo na pohodlnom mieste. Môže byť ťažké byť vaším skutočným ja okolo ľudí, ktorí vám úplne nerozumejú, ale je dôležité pracovať na tom, aby ste sa stali touto osobou. Akonáhle si dovolíte oslobodiť svojho vnútorného ducha, môžete dobyť všetko, na čo si myslíte.

S týmto zmýšľaním musím vstúpiť do týchto situácií a ignorovať drobné výrazy namierené proti mne a byť osobou, na ktorú som sa stal hrdým. V minulosti som dostal toľko chvály za pozitívny prístup, ktorý môžem mať, že nechcem týchto ľudí sklamať a určite sa nechcem sklamať.

Buďte tým, kým ste a nebojte sa, ako si myslia ostatní. Pozrite sa do zrkadla a nahlas vyslovte pozitívne aspekty o sebe a zvyšné časti ich noste so sebou. Nedovoľte, aby sa negatívy, ktoré vidíte v zrkadle, zmenili na sebapoškodzovanie alebo iné sebazničujúce správanie. Nie je fér k tým, ktorí sa o vás skutočne zaujímajú, a nie je k vám fér - a vy ste naozaj dôležití.

Nájdete tiež Jennifer Aline Grahamovú Google+, Facebook, cvrlikání a jej webové stránky Je tu. Zistite viac o poludnie prostredníctvom Amazon.com.