Niektoré výhody dovolenky pre vaše duševné zdravie

Píšem to z hotelovej izby v Atlante v štáte Georgia. Som tu týždeň, aby som šiel na metalový festival, a mám čas svojho života. Mnohých často nevyčerpávam zo štátnych dovoleniek, a to z mnohých dôvodov, ale to, že som tu, mi pripomína, aký veľký prínos v skutočnosti plynie.

Výhoda dovolenky: útek

Najväčšou výhodou odchodu na dovolenku je potenciál uniknúť zo všednosti bežného života. Úprimne, mohli by ste žiť v najchladnejšom meste na svete, ale časom sa na vás dostane váha každodennej existencie.

Na dovolenke nie je nič prízemné, pretože kamkoľvek sa rozhodnete ísť, všetko bude v určitom zmysle exotické. Umožňuje vám vidieť svet čerstvými očami, aby ste možno znovu objavili čaro života, na ktoré každodenná drina spôsobuje, že zabudnete.

Zhovievavosť ako výhoda dovolenky

Pre mňa je však najväčšou výhodou dovolenky možnosť dopriať si jedlo, pekné hotely a čokoľvek, čo ma napadne. V normálnom živote často nemíňam veľa peňazí - jednak preto, že som prirodzene opatrný človek, jednak preto, že zrazu nemám dostatok peňazí na to, aby som fungoval, je jedným z mojich najväčších stresujúcich faktorov.

Aj keď utratím trochu peňazí za niečo pekné, napríklad za nové CD alebo videohru, namáhavo sa snažím ospravedlniť to, čo robím, aj keď reálne míňam iba menej ako 50 dolárov. Takže aj keď sa snažím liečiť sa„Nemôžem si to naplno vychutnať, pretože opodstatnenie tu zvyčajne nie je.

Tento cyklus prerušujú prázdniny. Nenechávam sa chytiť finančným panika. Včera v noci som klesol o 80 dolárov za menej ako hodinu a vôbec mi to neprekážalo.

To je podľa mňa dôležité. Prázdniny sú príležitosťou na to, aby ste sa správali ako kráľovská rodina, keď sa často cítite ako roľník. Znie to tak zásadne, ale správať sa k sebe s týmto druhom úcty je nevyhnutné pre zdravé fungovanie. Ak sú dovolenky najjednoduchší spôsob, ako túto všednosť prelomiť, aby ste si pripomenuli dôležitosť pôžitkárstva, je na prospech každého, aby si vzal dovolenku.