Sila hudby

Každý, kto čítal môj blog už dlhšie, vie, že hudba hrá v mojom živote neopísateľne dôležitú úlohu. V minulosti som konkrétne diskutoval o mojej láske k metalovej hudbe a o tom, ako počúvanie metalovej hudby pomáha môjmu duševnému zdraviu. Chcem použiť tento príspevok na diskusiu o hudbe vo všeobecnejšom zmysle, pretože verím, že bez ohľadu na to, aký druh hudby milujete a počúvate, môžete a získate z toho niečo pozitívne.

Prečo je hudba silná

Katarzia je pojem, ktorý väčšina čitateľov pravdepodobne pozná. Odvodzovaním svojho súčasného významu od antického filozofa Aristotela, katarzia v podstate naznačuje že umenie má schopnosť očistiť myseľ od silných emócií, ktoré boli vybudované resp potlačené. Keď Aristoteles použil tento výraz, hovoril konkrétne o divadle, ale verím, že ho možno aplikovať na akúkoľvek formu umenia alebo médium, či už je to film, kniha alebo v tomto prípade hudba.

V skutočnosti môže byť hudba najväčšou formou umenia, pokiaľ ide o jej úplnú schopnosť spôsobiť katarziu u svojich poslucháčov. Iné formy umenia sa zo svojej podstaty musia spoliehať na iné formy komunikácie, aby vyjadrili svoj význam. Napríklad literatúra a film (prostredníctvom dialógu) používajú jazyk a jazyku je potrebné rozumieť čitateľa/diváka do určitej miery, ak chcú z toho, čím sú, niečo získať čítanie/sledovanie. Hudba si s tým nemusí robiť starosti – jej význam je jednoducho zjavný pri každom počúvaní. Nemusím „vedieť“ nič o klasickej tradícii v intelektuálnom zmysle, aby som bol hlboko dojatý, keď počúvam, povedzme, Beethovenovu deviatu. Táto schopnosť mať taký okamžitý vplyv je pre mňa jedinečná pre hudbu, a preto si myslím, že je to najsilnejšie umenie.

Hudba a duševné zdravie

Čo to teda znamená pre duševné zdravie? Znamená to, že ak pociťujete úzkosť alebo stres, to najlepšie, čo môžete v krátkodobom horizonte urobiť, je dať si skladbu, ktorá vás emocionálne dojme. Nemusí to byť metal, ako by som to určite urobil ja – každý žáner by fungoval, pokiaľ ho považujete za dojímavý.

Jeho sila bezprostrednosti znamená, že akákoľvek skladba, ktorú si vyberiete, môže mať na vás pozitívny vplyv v priebehu niekoľkých sekúnd. Ak ste v obzvlášť zraniteľnej pozícii, každá minúta sa počíta, takže mať formu umenia, ktorá môže začať fungovať okamžite, je cenné.

Úprimne povedané, ak potrebujete, ľahnite si a počúvajte tak dlho, ako budete potrebovať. Počas obzvlášť temných kúziel to budem robiť celé hodiny a považujem to za jednu z vecí, ktoré mi môžu pomôcť. Moje problémy možno nezmiznú, ale možnosť urobiť niečo, vďaka čomu sa tak rýchlo budem cítiť čo i len trochu lepšie, je nesmierne cenné.