Nervóznosť a letmosť u žien s hyperaktívnou ADHD

Príval energie, frenetická akcia a potom krach – hyperaktívny cyklus ADHD. Hoci je častejšie spájaný s nepozorným podtypom, ženy zažívajú hyperaktivitu ADHD – ako aj súvisiace stereotypy a sexizmus. Čitatelia ADDitude nám tu rozprávajú svoje príbehy žien s Hyperaktivita ADHD, od zhonu k havárii.

„Keď som vyrastal, nebol som diagnostikovaný v 70. rokoch, znamenalo to, že som sa naučil vrtieť na mieste. Vstávanie a pohyb bolo zakázané. Narušenie stretnutia nebolo povolené. Ľudia hovoria, že nie som hyperaktívny, ale ak ma budú sledovať päť minút, uvidia, ako sa mi vrtia alebo poskakujú nohy, ako sa mi s niečím hrabú ruky a neustále mením polohy. Nemôžem byť pokojný. niekedy. Niekedy je to vyčerpávajúce." — Čítačka ADDitude

„Keď som bol dieťa, moje príznaky hovorili nahlas, veľa hovorili, ožíva v nocia potrebuje veľmi málo odpočinku. Asi v 18 rokoch sa moje ADHD otočilo dovnútra a teraz mi to pripadá ako neustály uzol v žalúdku, ako keby som mal každý deň trému. Stále hovorím nahlas a veľa, ale v týchto dňoch potrebujem veľa oddychu." — Emma, ​​Austrália

„Činnosť v mojej hlave je neustála, takže moje telo preskakuje z jednej úlohy na druhú a postupne pridáva ďalšie úlohy do zoznamu. Ako som starla, nútim sa po večeroch sedieť s manželom a pozerať televíziu. Keď nie je nablízku, pokračujem v tom – zaneprázdnený, kým nepadnem pred spaním. Potom som pre svet mŕtvy a nič ma nemôže zobudiť." — Anna, Írsko

„V detstve sa hyperaktivita prejavovala najmä netrpezlivosťou, neschopnosťou pokojne sedieť a vrtieť sa so všetkým okolo mňa. Často som mal v hrudi tento „vzrušený“ pocit. Jednoducho som to nedokázal udržať a nedalo sa nepohnúť. Keď som prešiel do dospelosti, hyperaktivita bola určite jemnejšia. Občas mám stále ten vzrušený pocit v hrudi, ktorý ma núti náhle odísť uprostred rozhovoru.“ — Čítačka ADDitude

[Na stiahnutie zadarmo: Tajomstvá mozgu ADHD]

„ADHD sa cíti ako energia. Ovplyvňuje moju myseľ, myšlienky, činy a úroveň aktivity naraz. Má to naliehavosť a vyvoláva vo mne úzkosť. Musím veci robiť hneď. Je sporadický a neorganizovaný zároveň. Vždy som mal veľmi aktívnu myseľ a som ľahko vzrušený. Potrebujem robiť veci veľmi rýchlo, nárazovo. Energia sa vytratí, keď narazím na stenu alebo keď budem musieť ísť spať. Niekedy si želám, aby som nemusel spať." — Amy, Severná Karolína

„Pre mňa hyperaktivita ovplyvňuje moje činy aj myšlienky. Ráno môže byť dvojsečná zbraň, pretože mám bezhraničnú energiu a úmysly všetko stihnúť, ale Je pre mňa ťažké usadiť sa a robiť veci, ktoré musím urobiť. Väčšinu času, ktorý spôsobuje úzkosť.” — Toni, Kanada

„Z mojej hyperaktivity mám pocit, že som mal príliš veľa kofeínu – búšenie srdca, bdelosť a neschopnosť povedať nie, keď sa mi naskytne príležitosť. ja Mám pocit, že mám len túto vnútornú nádrž, ktorej nikdy nedochádza benzín. Neustále potrebujem niekam ísť alebo niečo robiť." — Čítačka ADDitude

"Chcem šprintovať. Chcem robiť všetky veci a tak aj robím. chatujem. Mám strach. Bežím. Rozbijem boxerské vrece. Beriem si toho na seba príliš veľa, čo mi pomáha udržať všetky loptičky vo vzduchu, kým ich všetky naraz nezhodím a nepotrebujem dovolenku.“ — Čítačka ADDitude

„Ako dieťa aj dospelý som bol extrémne hyperaktívny. Poranenie mozgu zastavilo na roky veľkú časť mojej fyzickej aktivity a moja hyperaktivita sa potom stala oveľa duševnejšou – Mám myseľ, ktorá sa doslova nikdy nevypne. Potrebujem robiť niečo ako čítanie alebo krížovky, aj keď pozerám televíznu reláciu. Robiť dve veci naraz je nevyhnutnosťou.“ — Čítačka ADDitude

Hyperaktivita ADHD u žien: ďalšie kroky

• Čítať:Čo sa stane, keď je hyperaktivita uväznená vo vnútri
• Sledujte: Ako ADHD formuje vaše vnímanie, emócie a motiváciu
• Stiahnuť ▼:Chopte sa ťažkých emócií ADHD

---

PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest