Nemôže ho nikam zobrať

Už ste niekedy cítili, že nikto nechápe tomu, čím prechádzate so svojím dieťaťom (a jeho ADHD) každý deň? Závidíte niekedy iným mamičkám, ktorých deti s poruchou pozornosti nemajú problém s domácimi úlohami, sociálne zručnosti, život? Cítiš sa osamelý a izolovaný?

Rovnako ako mnoho mamičiek som mal všetky tieto emócie, keď som vychoval Jarryda, náročného syna s ADHD. Niekedy bola moja osamelosť uvalená na seba. S manželom sme zistili, že je ľahšie zostať doma, než riskovať, že náš syn bude konať v obchodaku alebo v dome kamaráta. Naši priatelia boli niekedy priateľskí, radšej trávili piatok večer s rodinami, ktoré nemali dieťa so špeciálnymi potrebami.

Ak si myslíte, že ste sami, cítite sa osamote, zamyslite sa znova. Mnoho mamičiek prechádza tou istou vecou. Ale na konci tunela je svetlo, ak prevezmete iniciatívu.

Jarryd má teraz 22 rokov, žije vo vlastnom byte a končí svoj juniorský ročník vysokej školy. V týchto dňoch si manžel a ja užívame čas s priateľmi a robíme činnosti, ktoré sme roky odložili. Najlepšie zo všetkého je, že si Jarryda užívame viac ako kedykoľvek predtým.

Chvíľu to trvalo, kým sme sa dostali na toto sladké miesto. Na rozdiel od rodičov, ktorí vytvorili herné skupiny, sa nám nepodarilo nájsť nikoho, kto by s nami chcel vymieňať zodpovednosť za starostlivosť o deti. Usporiadanie dátumov prehrávania bolo takmer nemožné a starí rodičia považovali Jarryda za príliš zložitého na zvládnutie. Opatrovanie detí nás odmietlo, napriek pekným ponukám odmien. Boli sme uväznení v našom dome a náš spoločenský život neexistoval.

Pamätám si deň, keď som zasiahla dno. Vzal som Jarryda do železiarstva, aby som kúpil rolku tapety. Vedel som, čo chcem, ale úradníci pohli displejom, odkedy som bol naposledy v obchode. Keď som hľadal chýbajúcu rolku, Jarryd si s niektorými displejmi prepadla a začala bežať mimo obchodu. Prišiel úradník a vykríkol: „Ak nemôžete ovládať svoje dieťa, nemali by ste byť na verejnosti! Prosím, odíďte z obchodu. “Po tvári mi stekali slzy. Spustenie pochôdzky nemalo byť také ťažké a nemalo by to skončiť.

Neskôr ten večer som si uvedomil, že náš život sa musí zmeniť. Celé mesiace som dúfal, že naša situácia sa zajtra alebo pozajtra zlepší. To sa nestalo. Milovali sme nášho Jarryda, ale už sme sa nechceli obmedzovať na náš domov.

Riešením bolo nájsť vonkajšiu podporu a pomoc. Dospel som k záveru, že ak „výchovu dieťaťa trvá dedina“, potom je potrebné, aby mesto vychovávala ADHD!

Tu je niekoľko stratégií, ktoré nám pomohli:

1. Nájsť stráženie detí.

Opatrovanie detí v pozadí vzdelávania v ranom detstve je zvyčajne dostupné prostredníctvom vzdelávacích a psychologických programov na vysokých a vysokých školách.

Študenti v týchto odboroch majú často zručnosti na riadenie detí so špeciálnymi potrebami. Uverejnite záznam na miestnej vysokej škole alebo na jej webovej stránke a pamätajte: Niektorí študenti budú strážiť deti, aby zarobili kredity na ich tituly, ale najvýhodnejšie sú platení.

2. Nastavte plán.

Obchodujte striedavo a sledujte svoje dieťa so svojím partnerom alebo inými v domácnosti. Nastavte časové úseky alebo celé večery, aby ste boli „mimo služby“. Týmto sa jeden rodič uvoľní z domu.

3. Nájdite rovnako zmýšľajúcich rodičov.

Pokúste sa nájsť rodičov detí so špeciálnymi potrebami prostredníctvom programov vo vašej komunite, škole alebo v centrách duševného zdravia. Možno sa budete môcť striedať a sledovať navzájom svoje deti. Nájdete súcitné ucho, ktoré vám umožní vypočuť si frustrácie a víťazstvá.

4. Online rozhovor.

Ak sa nemôžete osobne spojiť s rodičmi, online komunity ponúkajú príležitosti na rozhovor a socializáciu bez opustenia domu. Budete prekvapení počtom rodičov, ktorí pochopia, čím prechádzate.

5. Zostaňte fit, získajte pomoc.

Skontrolujte, či služby starostlivosti o deti nie sú v miestnych fitness centrách alebo v YMCA. Vzal som si aerobik, zatiaľ čo Jarryd a ďalšie deti boli zabavené v herni na mieste. Ukázalo sa, že to bol pre mňa záchranca.

6. Prezrite si komunitné programy.

Pomoc rodinám, ktoré majú deti so špeciálnymi potrebami, poskytuje služby na podporu rodiny a zabalené služby, ktoré často prevádzkujú komunitné centrá duševného zdravia. Tieto programy ponúkajú starostlivosť o deti a oddych (na prerušenie rodičov) a niekedy zahŕňajú aj domáce hovory, ktoré slúžia na riadenie správania vášho dieťaťa.

Ako som zistil, výchova dieťaťa s ADHD je maratón, nie šprint. Rovnako ako maratónci trénujú inak ako šprintéri, musíte si tiež vyvinúť špeciálny režim, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Starostlivosť o seba a splnenie vašich potrieb prináša výhody pre vás aj vaše dieťa.

Aktualizované 24. marca 2017