Otázka: Ako môžem naučiť svojho syna baviť sa (bez videohier)?

Je tu leto, a to znamená jednu vec: „Kedy sa so mnou budete hrať?“ Zvoní najmenej 75 krát denne. V záujme vlastnej duševnej bezúhonnosti a sebavedomia vášho dieťaťa ho začnite učiť, aby našiel svoju vlastnú zábavu, pomohol vám a riadil svoj čas nezávisle.

Q: „Môj syn, 9 rokov s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD), mal ťažkosti už od svojho batoľa so zábavou. Vždy musí hrať so mnou alebo s niekým iným (podľa svojho výberu). Ak nie je, putuje po dome a „nemôže nájsť nič, čo by mohol robiť.“ Aké činnosti ho môžeme naučiť, že môže robiť sám, aby si udržal svoju pozornosť a nie elektronika? S blížiacim sa letom sa to stáva veľkým problémom, pretože ho nemôžem každý deň baviť. “- BoyMom

---

Ahoj BoyMom:

Bože, rezonovala táto otázka so mnou? Keď bol môj syn s ADHD v tom veku, mal veľmi ťažké obdobie zábavný sám. Určite to bol boj, ale tu je niekoľko tipov, ktoré som sa naučil.

1. Nastavte štruktúrovaný čas prehrávania. Keby sme boli Eli spolu doma, zverejnil by som na našej chladničke „plán“ aktivít pre ten deň. Podobné, čo by mohol nájsť v škole. Vyzeralo to takto.

9 až 10: Volna hra
10 až 11: Mimo času
11 až 12:30: Mami čas

Vysielanie a denný rozvrh týmto spôsobom Eli skutočne pomohol zastaviť sa a tempo sám. Umožnilo by mu to zistiť, kde sa práve nachádzal, koľko času potreboval na to, aby sa sám zamestnal, a koľko dlhšie, kým by sa mi nepodarilo získať pozornosť. Z rovnice si tiež vyžadovalo neustále kladenie otázok „Kedy sa so mnou budete hrať?“. Všetko, čo musel urobiť, bolo pozrieť sa na náš rozvrh a vedieť, kedy.

2. Zapojte ho do svojich aktivít. Rád varím a teraz, v 21 rokoch, aj môj syn! Prečo? Pretože vtedy, keď potreboval zábavu, som ho zapojil do úloh, ktoré som robil. Takže premýšľajte o čase v kuchyni, mimo záhradkárstva, pri organizovaní garáží a áno, dokonca aj pri praní. Všetky tieto aktivity sú zábavnejšie, keď sa k vám pripojí partner. A váš syn si bude budovať celoživotné zručnosti a návyky!

3. Nastavte činnosti, ktoré sú viacstupňové. Môj syn rád zostavoval hádanky a staval LEGO. A kúpili mi hodiny času. Kľúčom bolo, aby ich začali pre neho. Ak by sa teda jednalo o skladačku, nechala by som ju na stole v jedálni s niekoľkými kúskami. Alebo keby to boli LEGO, tak by som rozložil kúsky a inštrukcie, aby všetko, čo Eli musela urobiť, začalo stavať. Zistil som, že začiatok je najťažšia časť, čo bol hlavný dôvod, prečo sa pozrel na zábavu pre ostatných. Keby som mohol odstrániť „všetky prekážky vstupu“, bolo to jednoduché. A Eli sa bavila celé hodiny.

4. Prihláste sa na nejaké vonkajšie aktivity. Ak je to možné, zvážte jeho prihlásenie na letné programy. Využite jeho záujmy! Rád pláva? Hrať šport? Kresliť alebo maľovať? Možno, že trieda v miestnom Y s deťmi v jeho vlastnom veku by mu mohla pomôcť prelomiť návyk, že musí byť po tvojom boku. A ako ďalšiu výhodu bude naučiť sa nejaké sociálne zručnosti pozdĺž cesty!

5. Plánujte dátumy prehrávania. V 9 rokoch je váš syn dokonalý vek organizované dátumy hrania. Máte priateľov, ktorí majú deti vášho syna? Má niekoľko vlastných priateľov? Možno si môžete dohodnúť týždenné stretnutie s ďalším dieťaťom, aby mal váš syn nejakú spoločnosť a ticho!

6. Nech sa ho nudí. S trochou nudy nie je nič zlé. Podporuje tvorivé a nápadité myslenie, rozvíja zručnosti pri riešení problémov a zvyšuje sebavedomie.

Užite si leto!

[Váš bezplatný sprievodca pre inteligentnejšie leto]

---

Organizačný guru Leslie Josel z poriadku z chaosu odpovie na otázky ADDitude čitatelia o všetkom, od kancelárskeho papiera po spálne v katastrofických zónach, od masteringu zoznamov úloh až po príchod vždy načas.

Odošlite svoje otázky tu!

Aktualizované 12. júla 2019