Využite silu súcitu v ťažkých dobách
Ľudia podceňujú silu súcitu s ťažkosťami. Iste, čeliť tvrdej realite je nevyhnutnou súčasťou uzdravenia a tvrdá láska môže byť nápomocná. Ale nakoniec som presvedčený, že je to sila súcitu, ktorá nám pomôže v najťažších chvíľach a že je najvýhodnejšia pre tých, ktorí trpia duševnými chorobami a ich blízkych.
Ľudia chápu silu súcitu
Keď som minulý týždeň odchádzal z práce domov, všimol som si, že policajné autá blokujú miestny most a presmerovávajú dopravu z diaľnice dole. Okamžite som si myslel, že najhoršie - že niekto zomrel na samovraždu. Bohužiaľ, to sa stalo. O šesť dní neskôr zomrela na ten istý most iná osoba.1
Očakával som vlnu stigmatizovanej reakcie, najmä v online spravodajských príspevkoch. Očakával som obvinenia zo zbabelosti, slabosti a hľadania pozornosti. Toto sú napokon typické reakcie na tragédie súvisiace s duševným zdravím, najmä na samovraždu.
Skôr som videl opak. Namiesto stigmy ľudia prejavovali bohatstvo lásky a podpory rodine a ostatným, ktorí s ňou zápasia duševná choroba
. Známky a poznámky teraz zdobia tento most, demonštrujú ostatným, že sú milovaní a zároveň ponúkajú povzbudzujúce slová a telefónne čísla pre miestne samovražedné zdroje.2,3 To je sila súcitu pri práci.Malé gestá ukazujú silu súcitu
Keď som prvýkrát začal plánovať samovraždu, narazil som na poznámku v kúpeľni mojej univerzity. Bola to iba ručne napísaná nálepka na zásobníku toaletného papiera, ale v tej chvíli som to potreboval. Odlúpol som ju a vzal som ju domov; Stále to mám dodnes. Nepovažoval by som to za svoje spasenie, ale pomohlo to.
Stačí jediný okamih súcitu, aby sme zmenili trajektóriu cesty niekoho iného, a verím, že tie poznámky, ktoré zostanú na moste, môžu byť pre niekoho. Ak niekto nájde zdroj, o ktorom nevedel, že predtým existoval, alebo sa cíti byť vypočutý tak, ako predtým, je to úžasné (“Čo povedať niekomu s depresiou").
Súcit je mocný
Stigma ľuďom nepomáha. Hanba ľudí za ich choroby a predstieranie môže kontrolovať, či choroba existuje alebo nie nerobí nič iné, iba posilňuje ticho. Je to súcit, ktorý skutočne ovplyvňuje životy ľudí. Počutie alebo čítanie, že aj napriek zlomeniu, ktoré cítime, stále existuje niečo, na čo sa treba zavesiť, môže byť rozdiel medzi životom a smrťou.
Odporúčam vám, aby ste praktizovali súcit nielen po samovražde, ale aj vo svojom každodennom živote. Aj malá nota, ktorú niekto zanechá, môže mať silný vplyv.
Ak máte pocit, že by ste mohli ublížiť sebe alebo niekomu inému, zavolajte okamžite na číslo 9-1-1.
Ak potrebujete pomoc so znepokojujúcimi myšlienkami (vrátane samovražedných myšlienok), zavolajte na Národný záchranný program pre prevenciu samovrážd na 1-800-273-8255
Viac informácií o samovražde nájdete na našej samovražedné zdroje tu.
zdroje
- Benner, Allan, “2 úmrtia na moste Burgoyne za 6 dní". Kataríny štandard. októbra 11, 2018.
- Hodiny, Cheryl, “Toto nie je koniec vášho príbehu". Kataríny štandard. októbra 07, 2018.
- Facebook, Mosty nádeje. Prístup k okt. 09, 2018.
Laura Barton je spisovateľkou beletrie a literatúry faktu z regiónu Niagara v kanadskom Ontáriu. Nájdite ju Twitter, Facebook, Instagrama Goodreads.
