Úzkosť je dočasná - samovražda je navždy
Upozornenie na spustenie: Tento príspevok obsahuje úprimnú diskusiu o samovražde a dočasnej úzkosti.
Pretože september je mesiac povedomia o samovražde, je v tomto blogu vhodné zaoberať sa iba otázkou samovraždy a dočasnej úzkosti. Rovnako ako u iných duševná choroba, strašidlo samovraždy nie je nikdy ďaleko od muža alebo ženy s úzkosťou. Keď o tom premýšľate, má to zmysel - pre niekoho zvetraného a porazeného nekonečným prúdom stresu sa samovražda môže javiť ako logický spôsob ukončenia tohto stresu a udržujte svoju myseľ v pokoji. Toto je, samozrejme, zlyhanie logiky, pretože ako názov tohto blogu objasňuje, úzkosť je dočasná, zatiaľ čo samovražda je navždy.
Prečo je úzkosť dočasná
Niektorých z vás to môže napadnúť, pretože zavádzajúce tvrdenie, že úzkosť je dočasná. Koniec koncov, ak ste diagnostikovaný s Úzkostná porucha, to nejde preč. To najlepšie, čo môžete urobiť, je vyskúšať ich pomocou liečby, liekov alebo inej formy liečby liečba úzkosti. Takže chápem, ak niektorí z vás nesúhlasia so mnou nazývajúcou úzkosť „dočasnou“ chorobou.
Ale zvážte toto: Aj keď úzkostná porucha môže trvať celý život, nemusí to nevyhnutne znamenať, že úzkosť vás musí definovať. Samozrejme, že mám strach oveľa viac ako ostatní a určite sú aj dni, keď to tak je úzkosť pociťuje ochromenie. Ale rozumiem si dosť dobre, aby som vedel, že to sú zlé dni. Netrvajú večne a vždy prechádzajú. Ďalšie zlé dni prídu v budúcnosti, ale aj tie pominú. V tomto zmysle je úzkosť stále dočasná.
Prečo je samovražda trvalá
Samovražda je samozrejme kategoricky odlišná. Akonáhle sa človek rozhodne, že si vezme svoj vlastný život a uspeje, už to nie je možné vziať späť. Dôsledky tohto rozhodnutia sa musia brať vážne.
na zomrieť samovraždou kvôli úzkosť je potvrdiť, že úzkosť, dočasné utrpenie, je najsilnejšou silou v živote, že nič iné nemôže túto silu prekonať.
Avšak veci môžu samozrejme prekonať svoju silu. Život je o omnoho viac, než o tých chvíľach, ktoré nás znepokojujú. Priateľstvo, láska, umenie, objavovanie nových príležitostí - všetky tieto veci (a ešte oveľa viac) sú rovnako súčasťou života ako úzkosť. Celkom ich krása musí byť presvedčivým protiopatrením na samovraždu. Stráca to všetko za to? Určite to nemôže byť.
Ak to nestačí, zvážte toto: Samovražda nie je osobnou voľbou. Osoba, ktorá spáchala samovraždu, zanecháva stopu rodiny a priateľov, ktorí budú musieť celý život stráviť pokusom o navigáciu dôsledkov tohto rozhodnutia. Nedokážem pochopiť, ako sa niekto mohol dobrovoľne rozhodnúť vyslať svojich blízkych, aby žili v takom svete.
Z týchto dôvodov a viac by samovražda nikdy nemala byť považovaná za riešenie, aj keď vaše úzkosť je v najhoršom prípade. Zlé dni budú vždy také: zlé dni. Nezrovnajú sa zlým životom. Prosím, neváhajte použiť nižšie uvedené zdroje, ak vám alebo niekomu, koho viete, môžete byť vystavení riziku samovraždy.
Ak máte pocit, že môžete ublížiť sebe alebo niekomu inému, zavolajte okamžite na číslo 9-1-1.
Viac informácií o samovražde nájdete na našej samovražedné informácie, zdroje a podpora oddiel. Ďalšiu pomoc v oblasti duševného zdravia nájdete na stránke čísla horúcich liniek duševného zdravia a informácie o odporúčaní oddiel.
