Niekedy silné emócie, napríklad rozpaky, dávajú dospelému jedincovi poruchu pozornosti (ADHD alebo ADD) zrozumiteľnosť a hyperfocus. Naučiť sa využívať túto jasnosť, keď príde, vám môže pomôcť zmeniť nevýhodu ADHD na vyššiu pozíciu.Odkedy som sa znova osamostatnil a presťahoval som sa do menšieho...
Pokračovať V čítaníZrastanie, ako vieme, znamená úmyselné odkladanie do zajtrajška, čo sa dá urobiť dnes - niekedy proti nášmu lepšiemu úsudku. Psychosociálni vedci nazývajú otáľanie „obrátením preferencií“. Rozhodli sme sa urobiť vec, ktorú by sme radšej urobili.Bez ohľadu na to, ako sa to nazýva, odrastanie je sú...
Pokračovať V čítaníVždy som hovoril, že sledujem vaše vášne bez toho, aby sme na výsledok očakávali. Ak sa vám niečo páči alebo vás zaujíma, sledujte ho a preskúmajte ho. Urobil som to minulý rok, keď som začal robiť marketing pre svoju obľúbenú skupinu The Blue Twenty2's. Jediné, čo som pre mňa bol, bola láska k i...
Pokračovať V čítaníChceli by ste vyšplhať po rebríku za 10 dolárov? Ó áno? To je dobré, to je dobré. A čo Mt. Everest?Pre väčšinu ľudí je začatie akéhokoľvek projektu potrebné nájsť spôsob, ako prekonať zotrvačnosť s motiváciou. Čo robí to náročnejším pre dospelých s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD) je očakávan...
Pokračovať V čítaní"Nemôžem to urobiť." že.”"Nevedel by som, kde začať.""Len nemám čas.""Ale čo keď zlyhám?"Dôvody nie Sledovanie našich snov je hojné a impozantné - ale zriedka také ťažké je poraziť, ako predpokladáme. Najťažšia časť? Trénujte naše mozgy, aby prevzali to najlepšie, nie to najhoršie. Tu vstupuje do...
Pokračovať V čítaníMôj dvojročný syn práve odišiel so svojím otcom do dennej starostlivosti. Som tu s najmladším dieťaťom, ktoré pokojne spí. Začať môj deň je príliš tiché. Nepozorné typy ako to ticho, však? Pre tých, ktorí vedia niečo o poruche hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD), nepozornosť znamená konať...
Pokračovať V čítaníKeď píšem toto, som obklopený jedným z „markerov“ ADD - tými stále rastúcimi hromádami papiera. Moja pracovná plocha je pokrytá hromadou a na podlahe je hromada. Po troch rokoch liečby ADHD a zmene správania, ktorú si sami uložím, som si všimol zmeny v mojom živote. Osobe bez ADD by sa nezdali mo...
Pokračovať V čítaníJe november a stále mám nahé prsty. Ewwww. Budeme hovoriť o TOES? Ewwwww! Ver mi, je to relevantné pre ADHD.Najprv by ste mali vedieť, že som nikdy nebol kúpeľným dieťaťom - jednou z tých žien, ktoré skutočne dostávajú pravidelné manikúry a starostlivosť o tvár. Z veľkej časti som praktickou farm...
Pokračovať V čítaníSme uprostred svetovej krízy. Existuje neistota, strach, úzkosť, smrť, devastácia. Pri všetkom, čo sa deje vo svete, je sebecké stráviť minútu premýšľaním o pokuse zostať v pokoji, cvičiť alebo pracovať na mojej Ph. D. práce? Je vo svete plnom utrpenia nemilosrdné a sústredené premýšľať o našich ...
Pokračovať V čítaníSme uprostred svetovej krízy. Existuje neistota, strach, úzkosť, smrť, devastácia. Pri všetkom, čo sa deje vo svete, je sebecké stráviť minútu premýšľaním o pokuse zostať v pokoji, cvičiť alebo pracovať na mojej Ph. D. práce? Je vo svete plnom utrpenia nemilosrdné a sústredené premýšľať o našich ...
Pokračovať V čítaní
Vizualizácia sa používa na liečbu závislostí od alkoholu a drog, depresie, panickej poruchy, fóbi...
Naše terapie a lieky používame ako meradlá pre zostávanie v rutine. Napríklad, akonáhle podávame ...
Obrazovky sú dnes nevyhnutnou súčasťou dospievania a rodičovstva. Sú cenným odmeňovacím a motivač...