Jedným z aspektov, ktoré sú spoločné pre mnoho dospelých s ADHD, je nízka sebaúcta. Keď žijete svoj život a robíte hlúpe chyby, nedosahujete - alebo úplne zabudnete - svojich cieľov, alebo ak na vás budú kričať čísla autority, budete pravdepodobne v biede, keď dosiahnete dospelosť. Ak ste sa nena...
Pokračovať V čítaníMáte príliš veľa železa v ohni? Dochádza vám miestnosť v peci, ktorú voláte podľa plánu? Možno je čas zamerať sa na vaše hlavné projekty, aby ste ich mohli skutočne dokončiť. To je to, čo robím s týmto úplne posledným ADDaboy! článok.trvať dospelí s ADHD, zamiešajte zdravú dávku impulzívnej kreat...
Pokračovať V čítaníAj ja rád jazdím. Tu na juhu je možné jazdiť viac roku. Som požehnaný tým, že moja práca ma postaví na nohy a celý deň sa pohybuje. VUT v Brne je však o to ťažšie, keď musím sedieť a písať plány alebo zostavovať mesačné správy. Pretože moja práca nevedie k rozvoju „zvyku“ venovať pozornosť týmto ...
Pokračovať V čítaníJe pravda, že dospelí s ADHD zažívajú časté hľadanie vysokej stimulácie? Mohla by existovať pravda o takomto výstrednom tvrdení?Osobne to nevidím. Nechodím zo skokov na základňu, aj keď som bol na strednej škole, vyliezol som okolo svojej strechy. Mohol som vyliezť z môjho okna a kráčať po vrchol...
Pokračovať V čítaníExistuje veľká šanca, že dnes nebudem môcť skontrolovať väčšinu svojho zoznamu ToDo. Každý deň v týždni, ktorý končí rovnakými tromi písmenami, bude v skutočnosti taký deň. Každú noc si zostavím zoznam desiatich až pätnástich položiek, ktoré si určite musia urobiť, a potom idem spať. Keď sa zobud...
Pokračovať V čítaníTam máte koleno hlboko v pochôdzkách a zrazu si pamätáte, čo ste zabudli urobiť včera v noci predtým, ako ste šli spať. Rýchlo! Zapíšte si to skôr, ako zabudnete! Kým som sa nenaučil robiť tento jednoduchý čin, do éteru sa stratilo veľa úžasných nápadov - už nikdy viac nenapadlo.Poznamenávanie po...
Pokračovať V čítaníČítal som zaujímavý článok o Časopis ADDitude iný deň. John Ratey (z Hallowell & Ratey's Distraction series) informoval o úspechu, s ktorým mal Jackson, jeden z jeho pacientov cvičiť pri liečbe jeho ADHD. Jackson bol schopný liečte ADHD a depresiu pomocou intenzívneho chodu, dokonca si sám úp...
Pokračovať V čítaníZatiaľ sme diskutovali o tom, ako Pomôžte ADHDovi milovať jedného čo robili z jednej miestnosti do druhej. Ale čo my chudobní ADHD oblúky, ktoré si nemôžu dovoliť osobného asistenta, aby nás sledoval celý deň a pripomínal nám, aby sme nezostali pozadu? Dovoľte mi predstaviť vám čakajúci patent AD...
Pokračovať V čítaníHooboy! môj ADHD Fuddy Duddy System ™ minulý víkend mi zlyhal. Možno by som mal povedať, že som zlyhal v systéme. Dobre, viem, ako sa smiať sám sebe.Tam som bol. Pripravená taška, topánky, smerujúce von z dverí. Dokonca som nosil nohavice. Bol som pripravený ísť. Tiež som si myslel, že zabudnem z...
Pokračovať V čítaníČitateľ položil vynikajúcu otázku: „Čo robíš, keď si nemôžeš vybrať, aby bol jeden projekt hlavným?“Taká dobrá otázka. Čo vlastne robíš? Pravda je taká, že jediný spôsob, ako splniť ciele, je sústrediť sa na ne. Ak je zaostrovanie problémom, musíte si analyzovať život a zistiť, čo vám stojí v ces...
Pokračovať V čítaní
Podľa HealthyPlace.com, Národná asociácia psychiatrických zdravotníckych systémov uvádza, že 88 p...
Nie je na mojom mieste, aby som jej hovoril o tom, na aké zneužitie sa môže tešiť v jej novom vzť...
Rodičovský tréner alebo rodičovské poradenstvo sú dva rôzne zdroje pomoci a podpory pre rodičov. ...