Ak máte poruchu hyperaktivity s nedostatkom pozornosti dospelých (ADHD) alebo ak žijete s niekým, kto to robí, viete, že spontánnosť je súčasťou balíka. Väčšinou je to dobrá vec. To nám pomáha premýšľať nad našimi nohami a vymýšľať riešenia, ktoré nie sú v krabici, o problémoch.Pokiaľ však ide o ...
Pokračovať V čítaníAj keď obe pohlavia môžu bojovať v oblasti sociálne vzťahy, často existuje dvojaký meter.Zatiaľ čo muž môže byť ospravedlnený za porušenie jedného z mnohých spoločenských pravidiel, žena často nie je, aj keď porušuje presne rovnaké sociálne pravidlo. Koniec koncov, ženy majú vedieť viac o správno...
Pokračovať V čítaníDospelí s poruchou pozornosti (ADD ADHD) môže niekedy pomôcť pri vytváraní a udržiavaní priateľov.Zvládanie stresu života s ADHD - pomáhať dieťaťu pri skúške, organizovať týždenné jedlá a zabezpečiť, aby sa užívali lieky - často má prednosť pred spoločenským životom. Navyše je to veľa práce, aby ...
Pokračovať V čítaníPre sociálne nepríjemných sa faux pas môže javiť ako nevyhnutný - váš jazyk bude zviazaný alebo vaše ústa prepadnú. Aby sa veci skomplikovali, vo všeobecnosti sa považuje za neslušné poukázať na sociálne chyby, takže sa zriedka robí. Neúmyselný páchateľ tak nikdy nemusí vedieť, že urobila niečo z...
Pokračovať V čítaníMnoho ľudí s ADHD, na ktoré narazím Nemám priateľov. Neurobil som štúdiu o tejto „skutočnosti“ a nekonzultoval som s Google Oracle múdrosť. Toto pozorovanie zakladám na rozhovoroch s dospelými s ADHD, ktoré mi povedali, že nemajú nikoho, kto by im rozumel, a nikoho, kto by im nechal zostúpiť vlas...
Pokračovať V čítaníChýbaš stary priatelia - ľudia, s ktorými ste kedysi radi hovorili a trávili čas, s ktorými ste však stratili kontakt? Čo sa pokazilo? Možno sa odsťahovali. Možno sa vaše záujmy rozchádzali. Alebo možno aj ty povedal alebo urobil niečo, čo ich vyhnalo preč. (To nie je neslýchané pre ľudí s ADHD.)...
Pokračovať V čítaníADDitude čitateľ sa nedávno opýtal: „Od tej doby, čo si pamätám, som mal problémy spriateliť sa a ich udržiavanie. Nie som dobrý v telefóne, takže nie vždy hovorím späť. Mám problémy s časom, takže často chodím neskoro na večeru alebo na filmy s priateľmi. V rozhovoroch som netrpezlivý a chcem p...
Pokračovať V čítaníMnohí z nás majú problémy venovať pozornosť v osobnom rozhovore. Hovoriť po telefóne môže byť náročnejšie. Tu je niekoľko komentárov od ADDitude čitatelia: „Nikdy nedokážem vyjsť správne slová.“ „Keď hovorím, nevidím odpoveď druhej osoby.“ „Považujem svoju pozornosť za unášanú.“ „Nikdy sa nedotkn...
Pokračovať V čítaníAk máme poruchu hyperaktivity s nedostatkom pozornosti (ADHD), môžeme sa cítiť zle zo seba, len preto, že sme odlišní od ostatných. A cítime sa horšie, keď sa snažíme zlepšovať náš život pomocou nesprávnych stratégií. Bežné rady nezohľadňujú zapojenie Mozgy ADHD. Keď nám táto rada nepomôže, máme ...
Pokračovať V čítaníGal sa môže dostať do opravy, keď časť „I“ ADHD chová svoju škaredú hlavu. Keď je naša impulzná kontrola mimo dosahu a nebudeme búchať, pretože slová prenasledujú z nášho mozgu na ústa, to sa stáva problematickým.Lori, jedna z mojich koučovacích klientov, bola rozrušená jej neschopnosťou udržiava...
Pokračovať V čítaní
Dozviete sa, ako reaktívny rodič (rodič s nedostatočnou sebakontrola) ovplyvňuje sebakontrola die...
Dobrovoľnícke aktivity budujú sebavedomie, preto je dobré zvážiť dobrovoľníctvo. Dobrovoľnícke či...
Pri práci na psychických cvičeniach je dôležité vedieť zlepšenie duševného zdravia. Najmä ak trpí...