Keď som bol mladší, pamätám si, že keď sa leto začalo meniť na jeseň, keď sa dni končili a noci začínali skôr, a počasie sa začalo ochladzovať, pocítila som zmenu nálady, o ktorej teraz viem, že súvisí s mojou úzkosťou. Často som zistil, že som sa cítil na dne, znepokojený a tento celkový pocit n...
Pokračovať V čítan튝astné Vďakyvzdanie! Je tu opäť to ročné obdobie a zistil som, že toto je ten správny čas v roku nielen poďakovať, ale aj aktívne praktizovať vďačnosť za účelom zvládania úzkosti. Naučil som sa, že vďačnosť môže byť veľmi silná emócia a môže skutočne pomôcť znížiť stres a zmierniť príznaky úzkos...
Pokračovať V čítaní
Všetci sme počuli výraz: „Nájdite si prácu, ktorú milujete, a nikdy v živote nebudete pracovať an...
Nový výskum poukazuje na súvislosť medzi používaním sociálnych médií a rizikami duševného zdravia...
Počas môjho pobytu nikdy nezabudnem na jedny konkrétne raňajky pobytová liečba. Kliník, ktorý doh...